Vårt förhållande till vår egen tid och hur vi dispinerar den påverkar om vi anser att vi hinner med det vi vill eller inte. Det menar Jonas Hjalmar Blom som är psykolog och forskare på Karlstad Universitet. Han undersöker hur människor tänker på sin egen framtid och hur vi kan tänka, agera och konsumera på ett sätt som är till gagn för oss över tid. Detta har bland annat resulterat i en tankvärd bok som heter “Du hinner! Ta makten över din egen tid.”

Det här är inte ett avsnitt om att bli effektivare eller tidsoptimera vardagen, utan istället handlar det om hur du genom att förändra ditt förhållande till din tid kan känna dig mindre tidspressad och kanske även njuta mer av den tid du har.

“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se.

💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.

Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.

“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se.

💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.

Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.

Det är vanligt att sjukvården inte finner någon organisk förklaring till patientens symtom vid icke-akuta sjukbesök. När det inte finns någon tydlig kroppslig orsak får patienten i allmänhet ett lugnande besked och lämnas ofta att på eget bevåg klara av sitt symtom - som om det vore något de hittat på själva.

Att konkret leva med dessa psykosomatiska tillstånd kan vara ett helvete men trots det står sjukvården ofta handfallna inför det som sker, ty utan tydliga diagnoser inga tydliga åtgärder. Det kan få patienten att börja tvivla på sitt förstånd - sitter allt bara i huvudet på dem? Att vända sig till psykatrisk expertis är inte ovanligt.

Arwa Josefsson har ett ben i båda läger. Hon är både legitimerad läkare och legitimerad psykoterapeut och kom förbi studion för att förklara vad som utmärker dessa tillstånd, varför de är så svåra att upptäcka, hur de bäst behandlas och vad man själv kan göra åt det.

Josefssons bokrekommendationer:

* The Myth of Normal + Gabor Maté, Daniel Maté

* Functional Somatic Symptoms in Children and Adolescents + Kasia Kozlowska m.fl.

* Podd: Tell me about your pain

“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se.

💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.

Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.