Folgen

  • Episode 7

    Episode 7
    Feb 24 2023
    Ich breche selbst bei mir zu Hause ein und erzähle darüber warum Ehrlichkeit auch mal krass nach hinten losgehen kann und warum es trotzdem wichtig ist sich selbst gegenüber ehrlich zu bleiben.
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    39 Min.
  • Episode 6

    Episode 6
    Feb 12 2023
    Ich erzähle von einer meiner stressigsten Wochen in der letzten Zeit. Und das nur, weil ich mal wieder nicht abwarten konnte und alles JETZT und HEUTE haben will. Kann man als Mann Ü40 noch eine Rockband gründen ? Oder sollte man das ? Was spricht dafür, was dagegen und bin ich am Ende einfach schon zu alt und an der Grenze zur Peinlichkeit ? Fragen über Fragen denen ich auf einer schönen Paddeltour nachgehe.
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    42 Min.
  • Episode 5

    Episode 5
    Feb 7 2023
    Auf der Autobahn von Hagen zurück nach Heinsberg mit einem Boot auf dem Dach spreche ich über den neuesten ???-Film und erzähle meine Gedanken zum Abriss der Hollywood-Tour im Phantasialand.
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    51 Min.
  • Episode 4

    Episode 4
    Jan 29 2023
    Ich fahre wieder auf meiner geliebten Rur und erzähle darüber wie mich ein netter eBay-Verkäufer in eine äußert brenzlige Situation gebracht hat.
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    56 Min.
  • Episode 3

    Episode 3
    Jan 21 2023
    Ich fahre in einer wunderschönen Winterstimmung auf der Rur von Linnich nach Orsbeck und erzähle u.a. darüber wie es kam, dass mein Sohn Schüler einer Waldorfschule wurde.
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    48 Min.
  • Episode 2

    Episode 2
    Jan 15 2023
    Ich wage mich bei einem Pegelstand von über 130cm auf die Rur zwischen Heimbach und Obermaubach und erlebe einen entfesselten Fluss, der Wochen zuvor noch ein gemütliches Flüsschen war. Kennt ihr das ? Ihr denkt von euch, dass ihr im Grunde nichts wirklich gut könnt. Ihr zweifelt an euch und das beinahe täglich. Manchmal aber auch sehnt ihr euch nach Anerkennung und Bestätigung und steht euch damit meist selbst im Weg, da sich dies bis zu einer Sucht steigern kann die täglich befriedigt werden muss. Hier erzähle ich kurz wie es bei mir dazu kam und wie ich heute damit versuche umzugehen.
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    22 Min.
  • Episode 1

    Episode 1
    Jan 12 2023
    Als mir vor rund 2 Jahren eine Depression attestiert wurde konnte ich nicht viel damit anfangen. Warum denn gerade ich ? Und die Symptome - neee - ich dachte doch immer, man sitzt traurig am Fenster oder liegt traurig im Bett. Es war eine schlimme Zeit als das alles anfing und ich nicht wusste was mit mir los war. Nun - nach über 2 Jahren in psychiatrischer Behandlung sehe ich viele Dinge viel klarer als je zuvor in meinem Leben. In dieser Zeit lernte ich das Kanu fahren kennen und lieben und ist seither Teil meines Lebens. Ich habe in den letzten Jahren und vielen Gesprächen mit  Freunden und meiner Therapeutin gelernt, dass Reden wirklich helfen kann. Und ich möchte reden - ich möchte erzählen wie ich zwischen Hoffnungslosigkeit und Schmerzen nie ganz das "Licht am Ende des Tunnels" aus den Augen verloren habe.  Ich möchte euch aber auch mit in meinen Alltag nehmen. Ich bin Fotograf, Musiker, Papa, Ehemann - eigentlich reicht das um den Tag zu gestalten. Ich bin aber auch getrieben von der Vorstellung dass wir nur ein Leben haben und dieses möglichst mit vielen Positiven Dingen zu füllen. Wenn man ganz aufmerksam ist passiert so vieles um einen herum über das man erzählen kann. Das macht mir Spass. Und wenn ich nur einem hier ein paar positive Anregungen geben kann habe ich schon viel erreicht. Ich lade euch ein in meine mitunter verrücket Welt. Steigt ein in mein kleines Boot und paddelt ein paar Meter mit oder setzt euch ans Ufer und winkt mir mal kurz beim Vorbeifahren zu.
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    50 Min.