Aukaþáttur frá podcastinu Pælingar með snæa þar sem þetta byrjaði allt saman, áður en ég fór af stað með PabbaPælingar.

Þetta er viðtal við Villimey Líf sem er þroskaþjálfi og starfaði hjá ylju þegar það var, ásamt því er hún í frítíma sínum að rífa upp alvöru þyngdir í mjölni, klífa fjöll og jökla, taka þátt í hlaupum, skíði, klifur og svo margt fleirra.

Neyslurýmið Ylja var skaðaminnkandi úrræði þar sem þau sem nota vímuefni í æð gátu komið og notað efnin í öruggu rými undir leiðsögn frá heilbrigðismenntuðum aðila.

Með þessu var reynt að koma í veg fyrir hættu á ofskömmtun og sýkingum.

Neyslurýmið var starfrækt frá því í mars 2022 til mars 2023, Það er verulega sorglegt að það er ekki enn gangandi en allar vonir eru um að það sé aðeins í dvala og muni vonandi opna aftur þar sem nauðsyn fyrir Ylju er mjög mikil.

Endilega fylgið pabbapælingar á spotify og instagram

Matti ósvald kom til mín í spjall og ræddum við um föðurhlutverkið, samskipti kynjanna, 3 vaktin og margt fleirra.

það er sjaldgæft að tveir karlmenn hittist og ræði saman þessi mál á eins einlægan og djúpan máta og við gerðum í þessum þætti, og hvað þá í upptöku og geta deilt með hlustendum.

• Matti ósvald er heildrænn heilsufræðingur og markþálfi ásamt því að hafa haldið utan um ótal fræðslufundi með karlmönnum í ljósinu og mætir reglulega til að eiga spjall með strákunum í ljósinu, ásamt því hefur Matti verið að kenna ásamt öðrum hjá Profectus sem er markþjálfanám á íslandi.

Fyrst og fremst er Matti faðir og maður fullur af þekkingu og reynslu sem við fáum kynnast betur í okkar spjalli hér í þessum þætti í Pabbapælingum.

Þátturinn er í boði Lífsstefna og vil ég hvetja alla að kynna sér vörurnar inná heimsíðunni:

https://lifsstefna.is/

https://www.instagram.com/lifsstefna?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

https://www.facebook.com/lifsstefna

Þátturinn er tekinn upp í Podcastöðinn og hægt er að kynna sér nánar þeirra þjónustu og fleirri hlaðvörp inná:

https://podcaststodin.is/

Endilega fylgið pabbapælingar inná instagram og spotify

https://open.spotify.com/show/5kcJlhSIktKOUPcBqbPCzG?si=1694961db8dc4618

https://www.instagram.com/pabbapaelingar/

Fékk til mín Sigrúnu sem er með Míró Markþjálfun og Söru sem er með Lífsstefna í spjall um ADHD hjá fullorðnum og börnum.

Sigrún Jónsdóttir er með 30 ára ferill sem þroskaþjálfi barna, unglinga og fullorðinna

• Alþjóðleg ACC vottun frá International Coaching Federation
• Sérmenntun í markþjálfun fyrir einstaklinga með ADHD sem og á einhverfurófinu
• Diplóma í Hugrænni atferlismeðferð HAM frá Endurmenntun Háskóla Íslands
• Kennararéttindi í Yoga Nidra djúpslökun frá Amrit Yoga Institute
• Hefur haldið fjölda námskeiða og fyrirlestra, meðal annars fyrir starfsendurhæfingar víða um land, ADHD samtökin, Greiningar- og ráðgjafarstöð ríkisins, og fjölmörg félagasamtök og skólastig. Heldur reglulega námskeið á eigin vegum og í samstarfi við aðra.
• Stjórnarseta í ADHD samtökunum. Á vegum þeirra starfa hún í alþjóðlegu teymi ADHD Europe þar sem unnið er að framgangi og þróun ADHD markþjálfunar í Evrópu.

• 
  

Sara Rós Kristinsdóttir er með Lífsstefna sem er fyrirtæki sem var stofnað árið 2017.

• Hún á 2 stráka sem eru fæddir árið 2006 og 2013, hún er menntaður félagsliði, auk þess að hafa lagt stund á NLP markþjálfun, ráðgjafanám og krakka yoga kennaranám.
• Lífsstefna er virk á samfélagsmiðlunum Instagram, Facebook og Tik Tok þar býr hún til fræðandi efni mest tengd andlegri heilsu, ADHD og einhverfu.

• Sara er með grúbbu á Facebook sem heitir Lífsstefna Krakkar og er hún hugsuð sem vettvangur fyrir foreldra og fólk sem vinnur með börnum og unglingum og vilja efla þau á uppbyggjandi hátt.

Hvet alla til að kynna sér vörurnar hennar Söru hjá Regnboganum verslun ásamt því að fylgja henni á samfélagsmiðlum @Lifsstefna

• https://www.instagram.com/lifsstefna?fbclid=IwAR0P0qQ-PEee8M8j_hvKchCbK_mJPkD4nDKAaZpKKicvepkW9i7tcFDuD_g
• https://regnboginnverslun.is/collections/lifsstefna
• https://www.facebook.com/lifsstefna?locale=is_IS

Hvet líka sömuleiðis að kynna sér þjónustu Sigrúnar inná:

• https://miro.is/
• https://www.instagram.com/mirocoach/

Endilega followið Pabbapælingar inná:

• https://www.instagram.com/pabbapaelingar/
• https://open.spotify.com/show/5kcJlhSIktKOUPcBqbPCzG?si=f51e6e7d05bb4e02

Eiríkur Viljar H. Kúld kom til mín í einlægt og innihaldsríkt spjall og viðtal í pabbapælingar, þar sem við töluðum um allt á milli himins og jarðar....frá Stofnun og hugmyndina af - TWT Two wheels travel ferðaskrifstofu, ferðalögunum hans og ævintýrunum og ég fékk tækifæri til að kynnast þessum magnaða einstakling sem veitti mér gríðarlegan innblástur og kenndi mér helling.

Eiríkur Viljar er einn af þeim einstaklingum sem skapar tækifæri og grípur tækifærin þegar þau koma og lætur þau verða að veruleika eins og t.d.....

• Eftir að útskrifast úr háskólanum þá var hann ekki með neinar skyldur eins og börn, foreldrar hans hraustir og við góða heilsu, einhleypur osfrv.. svo hann sá þarna tækifæri til að skella sér einn til Asíu og greip það á meðan það var í loftinu.
• Fór á mótórhjóli í gegnum sahara eyðimörkin í 49 stiga hita.
• Ferðast frá Norður Víetnam til Suður Víetnam á skellinöðrum efti að hugmyndin kom frá vini hans sem sá svipað ferðalag í TopGear þátt.
• Búinn að nota heilt ár að undirbúa og skipuleggja ferðalag frá Reykjavík til Brasilíu, þar sem hann ætlaði niður Bandaríkin & Mexikó, gegnum mið og suður ameríku, og patagoníu í Argentínu og síðan upp meðfram ströndum Brasilíu til rio de janeiro, síðan þurfti hann að hætta við þetta ferðalag óvænt, sem var auðvitað krefjandi.
• Hvernig tekst maður á við svona óvæntar uppákomur og heldur áfram?

Það er svo margt meira og fullt af virði í þessum þætti sem allir ættu að geta fundið eitthvað sem þeir tengja við og vonandi tekið til sín hvort sem það er innblástur, hugmyndir, sjálfsskoðun eða hvað sem er þá er þetta viðtal ótrúlega einlægt og innihaldríkt fyrir hvern sem er sem hlustar.

Ef þið viljið vita meira um Two wheels Travel ferðaskrifstofu, tékkið þá á....:

⁠https://twt.is/⁠

⁠https://www.facebook.com/www.twt.is⁠

⁠https://www.instagram.com/twt.is/⁠

⁠https://www.instagram.com/eirikurviljar/⁠

⁠https://www.facebook.com/eirikur.kuld

Endilega fylgið mér inná:

• https://www.instagram.com/pabbapaelingar/
• https://open.spotify.com/show/5kcJlhSIktKOUPcBqbPCzG?si=4f6609094fa34476

Þetta er viðtal frá því ég var með pabbapælingar. Nökkvi fjalar er hreint út sagt magnaður einstaklingur sem ég er ótrúlega þakklátur fyrir að hafa kynnst fyrir nokkrum árum síðan og lært helling af, en fyrst og fremst er hann með hjarta úr gulli sem hann er alltaf til í að deila með öðrum og hjálpa öðrum að verða besta útgáfan af sjálfum sér.

Ég hefði getað haft hann í spjalli hjá mér í viku straight þar sem maðurinn er stútfullur af fróðleik, pælingum, innblástri sem fær mann til að stækkka tífalt og vilja sigra heiminn.

En við tókum gríðarlega innihaldsríkt spjalll þar sem við fórum yfir eins og:

• Þegar ferðalagið hans byrjaði árið 2012 og setti út fyrsta youtube videóið.

• Hvað er árangur?

• Peningar & Hamingja

• Skuggagildi?

• Think week? hvað er það? og hvers vegna tekur hann Think week

• Sagan á bakvið bókina Vinir elísu margrétar sem Nökkvi fjalar og bróðir hans Jóhann fjalar skrifuðu.

• Upplifun nökkva á samfélagsmiðlum

• Morgunrútína & Kvöldrútína

Þátturinn er í samstarfi við:

• https://regnboginnverslun.is/
• https://tengslasetur.is/
• https://idjukraftur.is/

Hægt er að fylgja Nökkva inná:

• https://www.instagram.com/nokkvifjalar/
• https://www.tiktok.com/@nikkiorrason?lang=en

Endilega fylgið pabbapælingar inná:

• https://www.instagram.com/pabbapaelingar/
• https://open.spotify.com/show/5kcJlhSIktKOUPcBqbPCzG?si=e27bf62da4ed4268

Fékk til mín Begga ólafs í lok árs 2021 í viðtal í pabbapælingar, sem er með podcastið 24/7, rithöfundur og hefur gefið út bækurnar 10 skref að innihaldsríkara lífi og 10 skilaboð - að skapa öryggi úr óvissu, ásamt spurningaspilinu 24/7, sálfræðingur og í doktorsnámi í sálfræði og margt fleirra.

Hann hefur unnið með mörgum af árangurríkustu fyritækjum og einstaklingum á íslandi og haldið yfir 100 fyrirlestra með mögnuðum árangri.

í þessu viðtali förum við yfir allt á milli himins og jarðar eins og sem dæmi:

• Berskjöldun
• Samfélagsmiðlar
• hvernig stöðugleiki trompar alltaf kraft
• hvers vegna við vitum við þetta allt en samt tekst okkur ekki að fylgja því eftir sem er gott fyrir okkur?
• Hvað er sjálfsstjórn
• einmanaleiki
• Hvað er að stoppa okkur að láta drauma okkar rætast?

Þessi þáttur er í samstarfi við:

• https://regnboginnverslun.is/
• https://tengslasetur.is/
• https://idjukraftur.is/

Hægt er að fylgja Begga ólafs inná helstu samfélagsmiðlum

• https://www.instagram.com/beggiolafs/
• https://www.facebook.com/beggiolafs

Mæli með af eigin reynslu fyrir alla að kynna sér þjónustu Begga inná:

• https://beggiolafs.com/

Endilega fylgið pabbapælingar inná:

• https://www.instagram.com/pabbapaelingar/
• https://open.spotify.com/show/5kcJlhSIktKOUPcBqbPCzG?si=26b0f6c637204a6f

Þetta er fyrsti þátturinn sem ég tók upp frá Pælingar með snæa þar sem ég tók viðtal við Helga jean claessen sem er ásamt hjálmari erni með podcastið HæHæ sem er með þeim vinsælustu hlaðvörpum á íslandi, við ræðum um lífið og tilveruna og allkyns áhugaverðar pælingar eins og t.d prógrammið The Work frá Byron katie og margt fleirra.

Þátturinn er í samstarfi við:

• https://regnboginnverslun.is/
• https://tengslasetur.is/
• https://idjukraftur.is/

endilega kynnið ykkur nánar þeirra þjónustu og vörur inná helstu samfélagsmiðlum og heimasíðu þeirra sem er hér fyrir ofan.

Ef ykkur líkaði þátturinn þá getið þið fylgt pabbapælingar inná instagram og followað pabbapælingar inná spotify.