Cet épisode n’est pas un simple podcast à écouter…

✨ C’est une expérience interactive complète, pensée pour que tu vives une vraie transformation en direct.

Pas à pas, je t’accompagne à :

🌿 Comprendre les 4 grandes causes de ta boule au ventre,

🖊️ Libérer tes émotions refoulées grâce à un exercice d’écriture puissant,

🌳 T’ancrer profondément avec une méditation guidée où tu rends tes tensions à la terre et retrouves ta stabilité intérieure.

Tout au long de l’épisode, tu pourras mesurer ton évolution et constater par toi-même à quel point ton état change.

👉 Ta boule au ventre s’efface peu à peu, laissant place à un sentiment de calme, de confiance et de sérénité.

Cet épisode est à garder précieusement et à refaire chaque fois que ton stress monte, que ton ventre se serre, ou que tu as besoin de te reconnecter à toi-même.

📖 Pour aller plus loin, tu peux commander le Powher Journal avec ma méthode complète de gestion émotionnelle 👉 https://projectpowher.com/produit/powher-journal/

🌺 Et si tu sens l’appel à une transformation encore plus profonde, découvre mes retraites Project Powher sur 👉 https://projectpowher.com/powher-trips/

À propos d'Amélie Altner :


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)

Tous les liens :

🔥 Découvre le programme Project Powher (https://projectpowher.com/programme/)

🔥 Les retraites (https://projectpowher.com/powher-trips/)

🔥 La masterclass (https://projectpowher.com/masterclass-pouvoir/)

👉 Rejoins le mouvement sur Instagram (https://www.instagram.com/ameliealtner/?hl=fr)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te retrouve dès demain pour un tout nouvel épisode de Powherful : Libère ta boule au ventre : une expérience guidée pour retrouver l’apaisement

Cet épisode n’est pas un simple podcast à écouter…

✨ C’est une expérience interactive complète, pensée pour que tu vives une vraie transformation en direct.

Pas à pas, je t’accompagne à :

🌿 Comprendre les 4 grandes causes de ta boule au ventre,

🖊️ Libérer tes émotions refoulées grâce à un exercice d’écriture puissant,

🌳 T’ancrer profondément avec une méditation guidée où tu rends tes tensions à la terre et retrouves ta stabilité intérieure.

Tout au long de l’épisode, tu pourras mesurer ton évolution et constater par toi-même à quel point ton état change.

👉 Ta boule au ventre s’efface peu à peu, laissant place à un sentiment de calme, de confiance et de sérénité.

Cet épisode est à garder précieusement et à refaire chaque fois que ton stress monte, que ton ventre se serre, ou que tu as besoin de te reconnecter à toi-même.

Alors à tout demain dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

J‘ai hâte !

Amélie

📖 Pour aller plus loin, tu peux commander le Powher Journal avec ma méthode complète de gestion émotionnelle 👉 https://projectpowher.com/produit/powher-journal/

🌺 Et si tu sens l’appel à une transformation encore plus profonde, découvre mes retraites Project Powher sur 👉 https://projectpowher.com/powher-trips/

À propos d'Amélie Altner :


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)

Tous les liens :

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🔥 Les retraites (https://projectpowher.com/powher-trips/)

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Je te retrouve pour un tout nouvel épisode de Powherful : sur un sujet fondamental : RÉALISER NOS RÉVES

Nos rêves sont le fondement du sens qu’on donne à notre vie. Sans rêve nous passons littéralement à côté de notre vie !

Alors dans cet épisode je te livre comment te reconnecter à tes rêves et quoi faire exactement pour les réaliser !

Alors à tout suite dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

J‘ai hâte !

Amélie

PROJECT POWHER : PLUS QU’UN PROGRAMME, UNE RÉVOLUTION POUR NOUS, LES FEMMES

Tous les liens de l’épisode :

🔥 Découvre le programme Project Powher (https://projectpowher.com/)

🔥 Les retraites (https://projectpowher.com/powher-trips/)

🔥 La masterclass (https://projectpowher.com/masterclass-pouvoir/)

🔥 Épisode sur la peur (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-8-transforme-tes-peurs-en-moteur)

👉 Rejoins le mouvement sur Instagram (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr)

Les chapitres de l’épisode :

04:01 - 1. On est toutes nées avec des rêves !

10:03 - 2. Fais la nuance entre le rêve et la rêverie

16:21 - 3. Engage toi envers toi-même et tes rêves

21:57 - 4. Investis du temps dans la gestion de tes émotions

23:44 - Lien vers l’épisode sur la peur (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-8-transforme-tes-peurs-en-moteur)

30:28 - 5 - entoure toi de personnes dans la même dynamique que toi

37:40 - Résumé

À propos d'Amélie Altner :


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)

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Je te retrouve dès demain pour un tout nouvel épisode de Powherful : sur un sujet fondamental : RÉALISER NOS RÉVES

Nos rêves sont le fondement du sens qu’on donne à notre vie. Sans rêve nous passons littéralement à côté de notre vie !

Alors dans cet épisode je te livre comment te reconnecter à tes rêves et quoi faire exactement pour les réaliser !

Alors à tout demain dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

J‘ai hâte !

Amélie

PROJECT POWHER : PLUS QU’UN PROGRAMME, UNE RÉVOLUTION POUR NOUS, LES FEMMES

Tous les liens de l’épisode :

🔥 Découvre le programme Project Powher (https://projectpowher.com/)

👉 Rejoins le mouvement sur Instagram (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr)

À propos d'Amélie Altner :


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)

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Gros sujet mes Queens aujourd’hui dans Powherful ! On va parler flouuuuz ! Money ! Thuuuunes !

Je te voyais déjà bien lovée pendant les fêtes à enchaîner les raclettes. La fin d’année c’est aussi le moment de faire le point avec ton employeur sur toutes tes performances de l’année pour renégocier tes conditions.

Comme dirait Miley Cyrus : SANTA baby TOUT CE QU’ON VEUT POUR NOËL C’EST L’ÉGALITÉ DES SALAIRES.

Comme toujours dans Powherful je te donne des clés très concrètes et précises pour faire la différence à ton échelle, pour toi même d’abord et pour nous toutes aussi. Alors prends quelques minutes pour découvrir les techniques de negos que je te propose pour la money que tu mérites.

A tout de suite dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes
❤️ J‘ai hâte !

Amélie

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PROJECT POWHER : PLUS QU’UN PROGRAMME, UNE RÉVOLUTION POUR NOUS, LES FEMMES


👉 Rejoins le mouvement sur Instagram (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr)

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À propos d'Amélie Altner :


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)

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Gros sujet mes Queens demain dans Powherful ! On va parler flouuuuz ! Money ! Thuuuunes !

Je te voyais déjà bien lovée pendant les fêtes à enchaîner les raclettes. La fin d’année c’est aussi le moment de faire le point avec ton employeur sur toutes tes performances de l’année pour renégocier tes conditions.

Comme dirait Miley Cyrus : SANTA baby TOUT CE QU’ON VEUT POUR NOËL C’EST L’ÉGALITÉ DES SALAIRES.

Comme toujours dans Powherful je te donne des clés très concrètes et précises pour faire la différence à ton échelle, pour toi même d’abord et pour nous toutes aussi. Alors prends quelques minutes pour découvrir les techniques de negos que je te propose pour la money que tu mérites.

Alors si le sujet t’intéresse je te dis à demain sur Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ! ❤️ J‘ai hâte !

Amélie

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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)

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À toutes celles qui culpabilisent et qui se mettent la pression en mode “Je sais pas ce que je veux faire de ma vie”. “Je me sens inutile”. “J’avance pas !” “J’ai pas de passions. Je me sens perdue !”

PRENEZ UNE GRANDE INSPIRATION !

Ca va bien se passer ! Si tu en es la aujourd’hui, dans ta vie, c’est pour une bonne raison !

Et c‘est ce que je t‘explique dans mon tout nouvel épisode de Podcast sur : “comment trouver ta voie”

Mon objectif avec cet episode de powherful c’est que tu arrives à relâcher la pression et à déculpabiliser de ta situation en comprenant ce que veut vraiment dire : trouver sa voie !

Je t’explique en quoi tu es un cadeau pour ce monde et combien il est certain que tu as une place très particulière dans ce monde.

Et je te guiderai à te poser les bonnes questions pour trouver ta voie. LES questions qui m’ont personnellement le plus aidé dans ma propre quête de sens et qui aident le plus mes coachées aussi quand je les accompagne à trouver leur voie.

❤️ J‘ai hâte !

Amélie

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À toutes celles qui culpabilisent et qui se mettent la pression en mode “Je sais pas ce que je veux faire de ma vie”. “Je me sens inutile”. “J’avance pas !” “J’ai pas de passions. Je me sens perdue !”

PRENEZ UNE GRANDE INSPIRATION !

Ca va bien se passer ! Si tu en es la aujourd’hui, dans ta vie, c’est pour une bonne raison !

Et c‘est ce que je t‘explique dans mon tout nouvel épisode de Podcast sur : “comment trouver ta voie”

Mon objectif avec cet episode de powherful c’est que tu arrives à relâcher la pression et à déculpabiliser de ta situation en comprenant ce que veut vraiment dire : trouver sa voie !

Je t’explique en quoi tu es un cadeau pour ce monde et combien il est certain que tu as une place très particulière dans ce monde.

Et je guiderai à te poser les bonnes questions pour trouver ta voie. LES questions qui m’ont personnellement le plus aidé dans ma propre quête de sens et qui aident le plus mes coachées aussi quand je les accompagne à trouver leur voie.

Alors si le sujet t’intéresse je te dis à demain sur Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ! ❤️ J‘ai hâte !

Amélie

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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)

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