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  • 179: Ausmisten ohne Frust mit der Level-Up Methode

    179: Ausmisten ohne Frust mit der Level-Up Methode
    Jan 15 2026
    Ausmisten startet oft motiviert – und endet dann mit einem Berg Zeug, Entscheidungsmüdigkeit und Frust. In dieser Folge zeige ich dir, warum das nicht an fehlender Disziplin liegt, sondern fast immer an der falschen Reihenfolge. Du bekommst die Level-Up-Methode mit 3 Stufen, die dich Schritt für Schritt handlungsfähig macht – plus eine Mini-Aufgabe, die du heute noch in max. 10 Minuten umsetzen kannst.
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    16 Min.
  • 178: Dranbleiben verändert alles - und ein Neustart auch

    178: Dranbleiben verändert alles - und ein Neustart auch
    Jan 8 2026
    Ordnung ist oft leicht, solange du motiviert bist. Spannend wird’s danach. In dieser Folge geht’s um „Ordnung nach dem Hype“: Was sich verändert, wenn du dranbleibst und warum du nicht gescheitert bist, wenn du’s gerade nicht tust. Du bekommst alltagsnahe Beispiele und eine kleine Rückkehr-Übung, mit der du ohne Druck wieder reinkommst – in Ordnung, in Klarheit, in dein Zuhause.
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    12 Min.
  • 177: Wie soll sich dein Zuhause 2026 anfühlen?

    177: Wie soll sich dein Zuhause 2026 anfühlen?
    Jan 1 2026
    Zum Jahresstart lade ich dich ein, dein Zuhause einmal nicht nach Aufgaben, To-dos oder Vorsätzen zu betrachten, sondern als das, was es wirklich ist: die Basis deines Lebens.In dieser Folge geht es darum, warum es so kraftvoll ist, sich eine bewusste Vision für das eigene Zuhause zu schaffen, wie dein Zuhause dich im Alltag unterstützen kann und warum Ordnung, Struktur und Gestaltung immer "nur" Mittel zum Zweck sind - für ein gutes Gefühl.
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    9 Min.
  • 176: Ordnung ist nicht perfekt - Weihnachten, Druck & ein echtes Danke

    176: Ordnung ist nicht perfekt - Weihnachten, Druck & ein echtes Danke
    Dec 25 2025
    Weihnachten, Besuch und dieser kleine innere Druck, dass „alles gut aussehen muss“ – sogar (oder gerade) als Ordnungscoach. In dieser Sonderfolge sage ich Danke für ein bewegtes Podcastjahr und teile einen Mini-Reminder, der dir in stressigen Momenten sofort Ruhe geben kann. Und ja: Mein Tesafilm ist nicht weg – er ist einfach nur leer. 😄
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    10 Min.
  • 175: Zuhause im Multitasking-Modus: Wie du trotzdem zur Ruhe kommst

    175: Zuhause im Multitasking-Modus: Wie du trotzdem zur Ruhe kommst
    Dec 18 2025
    Dein Zuhause ist heute oft alles auf einmal: Wohnzimmer, Büro, Fitnessstudio, Familienzentrale – und irgendwo dazwischen sollst du bitte auch noch zur Ruhe kommen. In dieser Folge schauen wir auf deine Wohnbedürfnisse und darauf, warum Stress oft dann entsteht, wenn ein Raum zu viele Rollen gleichzeitig spielen soll. Du bekommst praktische Mini-Lösungen mit klaren Grenzen, Licht und Ritualen, die dir helfen, wirklich umzuschalten – auch ohne extra Zimmer.
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    15 Min.
  • 174: Was dir dein Alltag über Ordnung verrät - Was brauchst DU, damit sie bleibt? (Teil 2)

    174: Was dir dein Alltag über Ordnung verrät - Was brauchst DU, damit sie bleibt? (Teil 2)
    Dec 11 2025
    Ordnung scheitert oft nicht an dir, sondern an Systemen, die nicht zu deinem Alltag passen. In dieser Folge schauen wir darauf, welche Bedingungen du brauchst, damit Ordnung in deinem Zuhause bleiben kann – mit festen Plätzen, die wirklich funktionieren, statt strengen Regeln und Falttechniken. Du erfährst, wie du typische Hotspots wie Flur, Wäschestuhl oder Esstisch so denkst, dass sie zu deinem Leben passen und dich entlasten. Eine Einladung, deine Ordnung an dich anzupassen – nicht umgekehrt.
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    20 Min.
  • 173: Was dir dein Alltag über Ordnung verrät - Erkennen statt Urteilen (Teil 1)

    173: Was dir dein Alltag über Ordnung verrät - Erkennen statt Urteilen (Teil 1)
    Dec 4 2025
    Was verrät dir dein Alltag wirklich über Ordnung – und was hat das mit liebevollem Hinsehen statt hartem Urteil zu tun? In dieser ersten Folge der Doppelfolge „Was dir dein Alltag über Ordnung verrät“ schauen wir auf typische Alltagsszenen wie den Flur voller Schuhe oder den berühmten Wäschestuhl und entdecken, welche Muster dahinterstecken. Du erfährst, wie du vom Selbsturteil in eine beobachtende Haltung kommst und warum genau das der erste Schritt zu einer Ordnung ist, die zu dir und deinem Leben passt – ganz ohne neue To-do-Liste.
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    15 Min.
  • 172: Drei Dinge, die du nicht aufräumen musst – versprochen

    172: Drei Dinge, die du nicht aufräumen musst – versprochen
    Nov 27 2025
    Du hast das Gefühl bis Jahresende noch schnell alles aufräumen zu müssen? In dieser Folge streiche ich mit dir drei Dinge offiziell von deiner Aufräum-Liste – inklusive Keller, digitalem Chaos und dem Anspruch, dein ganzes Leben bis Silvester sortiert zu haben. Eine kurze, leichte Pause vom Ordnungsanspruch mit einem Augenzwinkern.
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    17 Min.