Folgen

  • Taniec to kultura: dlaczego należy znać znaczenie kroków i jak kubańska kultura zmieniła balet
    Dec 17 2025

    Rozmawiamy z Isabellą Francis — urodzoną w Polsce, o kubańskich korzeniach. Absolwentką rytmiki Akademii Muzycznej w Krakowie, tancerką, pianistką, rozwijającą się w filmie, teatrze i modelingu, o tym dlaczego nie należy ignorować kulturowych znaczeń tańca, jak temu zapobiegać oraz jaki wpływa miała kubańska kultura na rozwój baletu i tańca współczesnego.


    Isabella Vinent Abreu:

    tik tok: https://www.tiktok.com/@bella.frans?_r=1&_t=ZN-92IL8VICJpG

    IG: https://www.instagram.com/bella.frans?igsh=Z3lsMzRxOGh0MjJx&utm_source=qr

    FB: https://www.facebook.com/share/1FpSzCvLA9/?mibextid=wwXIfr


    Oliwia Gądek:

    website: https://www.oliwiagadekcompany.com/

    IG: https://www.instagram.com/obaambi/ & https://www.instagram.com/og_compqny/

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    20 Min.
  • Suplementy? A może wystarczy dobra dieta. Żywienie sportowców.- Ep.1
    Nov 14 2025

    Spotykamy się z mgr. inż., specjalistką do spraw żywienia- Alicją Zalecińską, aby odpowiedzieć na pytanie czy jesteśmy w stanie stworzyć oraz realnie utrzymywać dietę która przy wysokim stopniu wysiłku w sporcie będzie w stanie zastąpić Nam wszystkie suplementy?

    Alicja Zalecińska: www.senseialicja.pl

    Oliwia Gądek: www.oliwiagadekcompany.com

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    12 Min.