• Ma bipolarité : « On m’a dit de garder ça secret » - Goundo
    Jan 10 2026

    Dans cet épisode, Goundo nous fait le plaisir de prendre la parole et de raconter, à son tour son histoire.


    À seulement 21 ans, elle revient avec beaucoup de recul sur son parcours avec la bipolarité, un trouble de l’humeur souvent mal compris, marquée par des phases de hauts et de bas émotionnels.


    C’est avec une grande résilience que Goundo nous partage son vécu et ses conseils. 🤍


    Car encore une fois, et comme elle le dit très justement : « Il faut que je libère la parole. »


    💌 Contact de Goundo :

    • ​ Tiktok : @lagoundosss


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    📆 Dans le cas où tu souhaiterais être écoutée et accompagnée dans tes épreuves pro ou perso :

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    33 Min.
  • Violences conjugales : Quand les coups dépassent l'entendement
    Dec 24 2025

    As salam 3Aleykum Wa RahmatuLlah wa barakatuh 🌹


    Comment avoir la force du pardon lorsque les coups dépassent l’entendement ? C'est ce que Hatoumata a décidé de nous expliquer après avoir vécu l’insoutenable pendant près de 8 mois, à 20 ans, enceinte et déjà mère d’un petit garçon.


    Pour contacter Hatoumata sur Instagram :

    Hatoumata_sissako


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    42 Min.
  • Je veux la paix avec mon enfant mais l'école prend le dessus - Latefa
    Nov 11 2025

    As salam aleykounna les jolies !


    Nous sommes de retour pour vous proposer un podcast qui est complètement d’actualité concernant la place de l’école dans la tête de nos enfants. Un podcast qui nous concerne TOUTES sans aucune exception. N’hésitez pas à nous laisser en commentaire vos avis (bienveillants bien sûr)


    - Comment l’école influence l’éducation que l'on donne à notre enfant ?


    - Faut-il vraiment le laisser choisir sa voie ?

    - Quels sont les conséquences ?


    - A quoi sert vraiment l’école pour nos enfants ?

    - Comment être en phase entre l’éducation académique et nos valeurs propres ?


    Notre ingénieure pédagogique répond à chacune de ses questions dans ce podcast et voici ses coordonnées :


    Pour contacter Latefa :

    Instagram : @mumyapluka


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    Bonne écoute et à très vite In shaa Allah 💕

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    45 Min.
  • Cours d'arabe gratuits : on réouvre les inscriptions ! 📚🙌🏽
    Sep 23 2025

    Ceci car Allah nous le permet, puis par la cause de 3 mualimas exceptionnelles qui nous accompagnent dans cet énorme bienfait.


    Les places sont très limitées !


    Voici le lien de pré-inscription : https://forms.gle/DHPdq6bLX2drwrVX7



    Qu'Allah vous préserve chères soeurs


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    De la part de tes sœurs en Allah, Mama & Oubi...


    As salam aleykoum wa rahmatullah wa barakatuhu 🤍





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    14 Min.
  • Maladies chroniques : lorsque patienter est l'unique option.
    Aug 8 2025

    Cet épisode t'es destiné, et cela même si tu n'es atteinte d'aucune maladie chronique. Tu as certainement une personne concernée autour de toi.

    Renseigne toi, sensibilise toi.

    Pour toi.

    Puis pour elle.


    Nombreuses sont les épreuves qu'on ne peut voir arriver : la maladie en fait partie. Aujourd'hui, nous allons parler maladies chroniques et te partager quelques réflexions qui, on l'espère, t'aideront à patienter dans cette épreuve choisie par Allah, spécialement pour toi.

    Un podcast long format à discuter, comme une manière de se rappeler toutes ensemble, que nous ne serons jamais seules face à nos douleurs.


    PS : petite erreur lorsque qu'Oubi parle d'endométriose "neurologique" au lieu de "neuropathique".



    Bonne écoute !

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    De la part de tes sœurs en Allah, Mama & Oubi...

    As salam aleykoum wa rahmatullah wa barakatuhu 🤍

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    53 Min.
  • Nous nous sommes laissées distraire...
    Jul 19 2025

    Des retrouvailles et une petite discussion autour d’une question… et aussi quelques nouveautés dont il faut qu’on vous parle ❤️



    Bonne écoute, et prenez soin de vous !

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    De la part de tes sœurs en Allah, Mama & Oubi...


    As salam aleykoum wa rahmatullah wa barakatuhu 🤍


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    16 Min.
  • Et si c'était ton âme qui était suspendue ?
    Apr 23 2025

    Le besoin de vous partager une histoire qui a fait trembler nos cœurs.


    Evitons les dettes.

    Evitons les dettes.

    Evitons les dettes les filles.


    La mort fait partie de la vie et c'est une étape par laquelle nous allons toutes passer. Cependant dans quel état ? Nos défunts sont ils en paix ? Seul Allah le sait. Mais les files, même là où ils sont, nous pouvons encore alléger un lourd fardeau pour eux in shaa Allah... alors faisons le.


    Car après tout... et si c'était notre âme qui était suspendue ?



    Dorénavant, retrouvons-nous tous les 15 jours pour un nouveau conseil ou un nouveau témoignage 🤍


    Bonne écoute, et prends soin de toi !

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    16 Min.
  • " J'accompagne des femmes à devenir mère " - Sara
    Apr 9 2025

    As salam aleykounna les jolies !


    Dans la continuité du précédent podcast sur l’adoption, nous avons décidé de faire une seconde partie en collaboration avec une spécialiste en la matière.

    Comment adopter ? Quelle est la différence entre les différents types d'adoption en France et la Kafala selon notre dine ? Quels sont les conseils ? Les avantages et inconvénients ?

    Toutes les réponses à ses questions seront dans ce podcast.


    Coordonnées de Sara :

    Compte Instagram : kafala_conseilsmaghreb

    Association Instagram : coeur_en_or213 ( sadaqa ou projet et actions humanitaire en faveur des enfants orphelins).


    Bonne écoute et à très vite In shaa Allah 💕

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    As salam 3Aleykum Wa RahmatuLlah wa barakatuh 🌹


    #maternité #adoption #kafala #France

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    43 Min.