Folgen

  • #3 Škorpilovi dokazují, že být navždy mladí je možné| Škorpilovi

    #3 Škorpilovi dokazují, že být navždy mladí je možné| Škorpilovi
    Feb 4 2026

    Manželé Škorpilovi dokazují, že „zůstat navždy mladí“ není fráze, ale životní styl. Každodenní rozhodnutí, pravidelný pohyb, dobré návyky, drobné radosti a čas strávený spolu – to je jejich recept na zdravou dlouhověkost. Více o jejich přístupu si poslechněte v podcastu NAVŽDY MLADÍ.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 1 Min.
  • #2: Svaly jako orgán dlouhověkosti| Miloslav Šindelář

    #2: Svaly jako orgán dlouhověkosti| Miloslav Šindelář
    Dec 22 2025

    V dalším dílu podcastu NAVŽDY MLADÍ se od Miloslava Šindeláře dozvíte, proč je důležité mít sílu, jak posilovat i tehdy, když nemáte moc času, a jak silový trénink pomáhá nejen tělu, ale i našemu mozku. Protože při něm netrénujete jen svaly, ale i kognitivní funkce.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    51 Min.
  • #1 Pohyb jako elixír dlouhověkosti | František Knobloch

    #1 Pohyb jako elixír dlouhověkosti | František Knobloch
    Nov 14 2025

    Když se mluví o dlouhověkosti, většina lidí si představí doplňky stravy, superpotraviny a speciální diety. Podle odborníků ale existuje ještě jeden, často opomíjený nástroj, který máme všichni a zadarmo – POHYB. Poslechněte si podcast o tom, jak žít v každém věku naplno.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    35 Min.