• S11E03 Veränderung ist einfacher als Du denkst – die NLP-Schlüsselformel erklärt von Dr. Mario Grabner
    Dec 18 2025

    Warum tun Menschen Dinge, die ihnen schaden?

    Warum wissen wir oft genau, was wir verändern wollen – und scheitern trotzdem an der Umsetzung?

    Diese Fragen beschäftigen viele seit Jahrzehnten. Die Antwort darauf ist zentral für echte Veränderung – im Denken, Fühlen und Handeln.

    💡 In dieser Folge von „NLP Lernen“ erklärt Dr. Mario Grabner – Psychologe, NLP-Trainer, Coach und Gründer von myNLP, eine überraschend einfache und hochwirksame NLP-Formel für nachhaltige Veränderung.
    Ohne komplizierte Theorie. Sondern klar, nachvollziehbar und direkt anwendbar.

    Du erfährst:

    • warum Menschen handeln, wie sie handeln – selbst gegen ihre eigenen Interessen
    • was Veränderung wirklich blockiert (und warum reine Willenskraft nicht reicht)
    • die entscheidende innere Stellschraube, die Veränderung möglich macht
    • wie NLP diese Mechanismen nutzt, um neue Denk- und Verhaltensmuster zu verankern

    🚀 Diese Folge ist ein Schlüssel-Impuls für alle, die sich persönlich, beruflich oder innerlich weiterentwickeln wollen – und endlich verstehen möchten, wie Veränderung wirklich funktioniert.

    👉 Unbedingt anhören, wenn Du nicht länger nur darüber nachdenken willst, Dich zu verändern – sondern es tatsächlich tun möchtest.

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    12 Min.
  • S11E02 Wie du Manipulation erkennst, bevor sie dich zerstört
    Dec 11 2025

    Manipulation ist selten offensichtlich – aber dein Körper spürt sie, bevor dein Kopf sie versteht.

    🎙️ In dieser Episode erzählt Dr. Mario Grabner – Psychologe, NLP-Trainer, Coach und Gründer von myNLP – offen von einer Situation, die logisch völlig harmlos wirkte, aber emotional ein ungutes Gefühl zurückließ und sich im Nachhinein als Manipulation herausstellte.

    Ein Gefühl, das viele kennen – aber oft übergehen.

    🔍 Wir sprechen darüber:

    • Wie du emotionale Warnsignale erkennst, bevor sie zu spät sind
    • Der Unterschied zwischen Wachstumsschmerz und Manipulationsschmerz
    • Warum wir manchmal in Situationen bleiben, die gegen unsere Werte verstoßen
    • Wie innere Muster uns dafür anfällig machen
    • Und warum der Weg aus Manipulation IMMER über Selbsterkenntnis & Selbstwirksamkeit führt

    Denn, wie Dr. Mario Grabner sagt:
    👉 „Wenn du Dinge nicht selbst in die Hand nimmst, tun es andere für dich.“

    Diese Episode hilft dir, deine Intuition wieder zu hören, Klarheit zu finden –
    und dich selbst zurück an die erste Stelle zu setzen.

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  • S11E01: Was ist Manipulation wirklich? Warum du sie falsch verstehst – und ständig erlebst
    Dec 4 2025
    🎙 „Ich habe dich in der Hand.“

    Ein Satz, der provoziert – und der Auftakt zu einer Staffel, die tiefer geht als jede zuvor.

    In der ersten Folge der neuen Staffel spricht Dr. Mario Grabner, renommierter Psychologe, NLP-Trainer, Coach und Gründer von myNLP, über ein Thema, das viele verunsichert – aber jeden betrifft:

    Was ist Manipulation wirklich?

    ❗ Viele haben Angst vor dem Begriff. Sie denken an Machtmissbrauch, Kontrolle oder bewusste Täuschung. Aber: Ist das Manipulation – oder nur ein verzerrtes Bild davon?

    🔍 In dieser Folge erfährst du:
    • Was Menschen unter Manipulation verstehen – und warum das oft falsch ist
    • Wann du wirklich jemanden „in der Hand“ hast – und was das bedeutet
    • Warum es höchste Zeit ist, Manipulation differenzierter zu betrachten
    • Wie Dr. Mario Grabner selbst mit dem Thema umgeht – im Alltag, im Coaching, in der Therapie
    👉 Diese Folge liefert dir kein Schwarz-Weiß-Denken, sondern ein tiefes, ehrliches Verständnis für ein Konzept, das überall wirkt – bewusst oder unbewusst.

    Wenn du wissen willst, was Manipulation wirklich ist – dann ist das dein Einstiegspunkt.

    #DrMarioGrabner #ManipulationErkennen #PsychologiePodcast #NLP #CoachingAlltag #TherapieWirklichErleben #Kommunikation #VeränderungBeginntMitVerstehen

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  • S11: Manipulation – Die unsichtbare Macht hinter Veränderung
    Dec 4 2025

    Was, wenn du gar keine eigenen Entscheidungen triffst?“

    In dieser Staffel öffnen wir Türen, die andere lieber geschlossen halten würden.

    Dr. Mario Grabner – Psychologe, Therapeut, Coach und einer der führenden Experten für Kommunikation und Veränderung – nimmt dich mit hinter die Kulissen seiner Coaching- und Therapiepraxis.

    Du erfährst echte Geschichten aus dem Alltag. Geschichten, in denen Manipulation nicht als böses Werkzeug, sondern als unsichtbare Kraft wirkt – mal bewusst eingesetzt, mal völlig unbemerkt.

    🎭 Wie Coaches mit Worten Realitäten formen.

    🧠 Wie Klient*innen sich selbst sabotieren – ohne es zu merken.

    💥 Und was du daraus über dich selbst, deine Kommunikation und deine Entscheidungen lernen kannst.

    Diese Staffel wird dich wachrütteln. Sie wird dich vielleicht schockieren. Aber vor allem wird sie dich verändern.

    Staffel 11: Manipulation – Die unsichtbare Macht hinter Veränderung.

    Bereit, die Wahrheit hinter der Veränderung zu erkennen?

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  • S10E16 Sprachmuster #15: Reframing – Was, wenn deine Wahrheit nur ein Blickwinkel ist?
    Nov 27 2025

    Viele Menschen sagen: "Früher war alles besser."
    Doch was, wenn das einfach nur ein Kontext ist?

    🎙️ In dieser Episode zeigt dir Dr. Mario Grabner, Psychotherapeut, Kommunikations-Experte & Gründer von myNLP.at, wie du mithilfe eines mächtigen NLP-Reframings aus dem „Sleight of Mouth“-Modell deine Realität sofort verändern kannst.

    🧭 Wir Menschen brauchen Orientierung:

    • Wo bin ich?
    • Wann bin ich?
    • Mit wem bin ich?

    ➡️ Diese drei Fragen helfen uns, uns in der Welt zurechtzufinden – besonders dann, wenn wir emotional feststecken oder das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren.

    🚀 In dieser Folge lernst du:

    • Warum dein Problem oft nur in einem bestimmten Kontext existiert
    • Wie du zeitlich, örtlich oder sozial einen anderen Rahmen setzen kannst (Change Frame Size)
    • Wie du Glaubenssätze entlarvst, die aus deiner Kindheit stammen
    • Wie du mit Leichtigkeit, Kreativität und Humor neue Sichtweisen entwickelst
    • Und: Warum du die Welt vielleicht einfach nicht mehr so ernst nehmen solltest

    Das ist NLP, das wirkt.
    Das ist Reframing, das transformiert.

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  • S10E15 Sprachmuster #14: Das Modell der Welt – warum Wahrheit immer nur eine Frage der Perspektive ist
    Nov 20 2025

    🎙️ In dieser Episode zeigt dir Dr. Mario Grabner, Psychotherapeut, Kommunikations-Experte & Gründer von myNLP.at, warum es „die eine Wahrheit“ nicht gibt – und was das mit dem Modell der Welt im NLP zu tun hat.

    Jeder sieht die Welt durch seine eigene Brille.
    Ein Psychotherapeut denkt anders als ein Verkäufer.
    Ein Politiker hört anders zu als ein Analyst.
    Und ein Kind fühlt anders als ein Kriegsveteran.

    Das Sprachmuster „Modell der Welt“ ist mehr als ein höflicher NLP-Satz. Es ist eine tiefgreifende Haltung, die dein gesamtes Kommunikationsverhalten verändern kann – wenn du bereit bist, die Landkarte eines anderen Menschen wirklich zu betreten.

    🌀 Wir reisen zurück zu den Ursprüngen des NLP – ins Kalifornien der 70er Jahre, zwischen Vietnamkriegs-Trauma, Counterculture und radikalem Umdenken. Dort begannen Richard Bandler und John Grinder nicht nur Techniken zu entwickeln, sondern auch eine neue Art, die Welt zu sehen.

    🔍 In dieser Folge erfährst du:

    ✅ Warum es gefährlich ist, die eigene Sicht als „die Wahrheit“ zu betrachten
    ✅ Wie das Modell der Welt hilft, Konflikte zu verstehen statt zu bekämpfen
    ✅ Was Religionen, Berufe, Erfahrungen und Erziehung mit unserer Weltsicht machen
    ✅ Wie du lernst, mit Empathie und Respekt durch andere Realitäten zu navigieren
    ✅ Praktische Anwendungen im Coaching, in der Therapie, im Verkauf & in Beziehungen

    🌍 Ob du NLP-Anfänger oder erfahrener Coach bist – diese Episode schenkt dir ein tieferes Verständnis für das, was Menschen wirklich antreibt.

    Denn am Ende ist Kommunikation nicht das, was gesagt wird –
    sondern das, was im Modell der Welt des anderen ankommt.

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  • S10E14 Sprachmuster #13: Die Realitätsstrategie – die eine NLP-Frage, die jede Überzeugung verändert
    Nov 13 2025

    🎙️ In dieser Episode zeigt dir Dr. Mario Grabner, Psychotherapeut, Kommunikations-Experte & Gründer von myNLP.at, wie du mit der Realitätsstrategie eines der wirkungsvollsten Sprachmuster aus dem NLP meisterst.

    Was wäre, wenn das, was du glaubst, gar nicht deins ist?

    Willkommen im Terrain der gedanklichen Fake News – übernommen, ungeprüft, aber tief verankert. Die Realitätsstrategie hilft dir, diese Konstrukte zu entlarven. Mit nur einer gezielten Frage wie:
    „Wer sagt das eigentlich?“

    🧠 Dieses Sprachmuster gehört zu den Sleight-of-Mouth-Techniken und ist ein Gamechanger für alle, die mentale Modelle hinterfragen, auflösen und neu gestalten wollen.

    🔍 In dieser Folge erfährst du:

    ✅ Wie du mit einer einzigen Frage Denkmuster aufbrichst
    ✅ Warum die Realität nicht immer die Wahrheit ist – und das gut so ist
    ✅ Wie du die Kriterienhierarchie nutzt, um Werte & Entscheidungen zu hinterfragen
    ✅ Die Verbindung zur Glaskugeltechnik und dem Meta-Modell der Sprache
    ✅ Praktische Coaching- & Kommunikationsbeispiele aus der NLP-Praxis

    🎯 Egal ob Coach, Führungskraft, Therapeut oder kommunikativer Profi:
    Diese Episode zeigt dir, wie du mit einem einzigen Satz mentale Türen öffnest – bei dir und anderen.

    📌 Extra-Tipp: Achte auf die Frage „Gibt es Ausnahmen?“ – sie kann ganze Glaubenssysteme zum Einsturz bringen…

    🔥 Bereit für echte Veränderung durch präzise Sprache?
    Dann hör jetzt rein – und entdecke, wie du Realität strategisch neu definierst.

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  • S10E13 Sprachmuster #12: Diese eine NLP-Frage verändert jedes Gespräch – mit dem Harvard-Prinzip & der Kriterienhierarchie
    Nov 6 2025

    Viele Gespräche scheitern, weil wir auf Positionen beharren. Doch wahre Verbindung entsteht, wenn wir die tieferliegenden Werte und Beweggründe erkennen.

    🎙️ In dieser Episode zeigt dir Dr. Mario Grabner, Psychotherapeut, Kommunikations-Experte & Gründer von myNLP.at, wie du mit dem NLP-Sprachmuster „Kriterienhierarchie“ herausfindest, was Menschen wirklich antreibt – sei es im Coaching, im Alltag oder in Verhandlungen.

    🚀 Die Kriterienhierarchie ist ein zentrales Sleight of Mouth-Muster und zeigt dir:

    • 🔼 wie du durch Chunking up zum übergeordneten Wert kommst
    • 🔽 wie du durch Chunking down konkrete Beispiele und Strategien findest
    • 🔁 wie du mit lateralem Chunking alternative Werte verstehst

    🔍 Du lernst:

    ✅ Warum Positionen oberflächlich sind – und Werte der Schlüssel zur Lösung
    ✅ Wie du durch Fragen wie „Was ist dir daran wichtig?“ Zugang zu tieferen Ebenen bekommst
    ✅ Wie du die Kriterienhierarchie in Coaching & Kommunikation praktisch anwendest
    ✅ Wie das Harvard-Verhandlungskonzept mit innerer Klarheit zusammenhängt
    ✅ Wie du Gespräche elegant steuerst – ohne zu manipulieren

    💡 Praxisbeispiel:

    Immer wenn es regnet, geht’s mir schlecht.“
    👉 Doch was steckt dahinter? Vielleicht Einsamkeit… oder das Bedürfnis nach Verbindung? Oder letztlich: Liebe?

    🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du...

    ✔️ als Coach, Therapeut:in oder Leader wirklich verstehen willst, worum es Menschen geht
    ✔️ Gespräche tiefgreifend & wirkungsvoll führen möchtest
    ✔️ lernen willst, wie du mit gezielten Sprachmustern Klarheit & Veränderung erzeugst

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