In questo secondo appuntamento con il musicoterapeuta Claudio Bocchi, esploriamo il potere trasformativo del suono oltre l'esibizione. Cosa succede quando un musicista smette di suonare per "mostrarsi" e inizia a "suonare l'ascolto"?

In questa puntata approfondiamo:

• L'identità del terapeuta: Il passaggio delicato dal palco alla relazione clinica, dove l'ego lascia il posto all'accoglienza dell'altro.

• Musica nelle REMS: L'esperienza straordinaria di portare il Rap e il songwriting in contesti di restrizione psichiatrica, trasformando i diari personali in canzoni di riscatto.

• Il paradosso del silenzio: In un mondo iper-connesso e rumoroso, riscopriamo il valore terapeutico del silenzio e della connessione umana diretta.

• Neuroplasticità e culture: Come l'incontro con musiche lontane dalla nostra tradizione possa letteralmente plasmare il nostro cervello e la nostra capacità di empatia.

Un viaggio che parte dai vinili dell'infanzia per arrivare alle rime dei giovani d'oggi, ricordandoci che, in fondo, abbiamo tutti un immenso bisogno di essere ascoltati.

Bentornato su Mymentis. In questo episodio entriamo in quel territorio dove le parole si fermano e inizia la musica, esplorando la musicoterapia non come semplice svago, ma come un lavoro clinico rigoroso e potente.

Insieme a Claudio Bocchi, musicista e musicoterapeuta, scopriamo come una vibrazione possa trasformarsi in cura per pazienti con gravi traumi o disturbi psichiatrici. Dalla riscoperta del proprio ISO (l'identità sonora che ci accompagna fin dal grembo materno) all'uso dello strumento come "oggetto transizionale" per riconnettersi al mondo, indaghiamo il potere del ritmo nel riordinare il caos interiore.

In questa puntata esploreremo:

• La definizione moderna di musicoterapia: cosa la distingue dal semplice ascolto di una canzone.

• Casi clinici e trasformazioni: la storia di come un tamburo possa sbloccare il silenzio di un trauma.

• Il paesaggio sonoro e la scomparsa del silenzio: come il rumore del mondo moderno influenza il nostro benessere.

• Isolamento vs Condivisione: dalle cuffie che ci separano dagli altri alla musica che torna a farsi comunità.

Questo è solo l'inizio. Restate con noi: la nostra conversazione con Claudio proseguirà nel prossimo episodio, dove approfondiremo ulteriormente il rapporto tra suono, tecnologia e silenzio.

Perché, in fondo, la musica è vita.

Ascolta ora il nuovo episodio di Mymentis.

C'è una parte dell'essere umano che sfugge alle semplici etichette diagnostiche: è la ricerca di un senso profondo e il brivido che proviamo davanti al mistero e alla spiritualità.

In questo nuovo episodio ci addentriamo in questo territorio affascinante insieme ad Alessio Anselmi, psichiatra e psicoterapeuta di scuola junghiana.

Iniziamo ripercorrendo il viaggio personale di Alessio, nato quasi per caso scovando antichi testi di psicoanalisi freudiana nella biblioteca del nonno, per poi scontrarsi con la cruda, e a volte surreale, realtà dei reparti psichiatrici e delle comunità terapeutiche.Insieme a lui, scopriamo perché la psichiatria non è solo una scienza "fredda" fatta di farmaci e diagnosi, ma un lavoro da "artigiani delle storie".

Alessio ci spiega come l'approccio di Carl Gustav Jung integri il metodo scientifico con l'esplorazione dei simboli, dell'inconscio e della spiritualità.

Approfondiamo concetti chiave come il processo di individuazione, vitale per dare una direzione alla nostra esistenza realizzando il nostro vero potenziale, e l'importanza di affrontare la nostra "Ombra", quel demone interiore che spesso proiettiamo sulle azioni degli altri. Ma la psicologia si nasconde ovunque, anche nei nostri film preferiti.

Preparatevi a una rilettura inedita di The Matrix attraverso gli archetipi junghiani: scopriremo perché Neo incarna l'Eroe, Trinity rappresenta l'Anima, Morpheus è il Vecchio Saggio e l'Oracolo assume i tratti della Strega.

Infine, riflettiamo sui disagi della nostra epoca moderna: la sovraesposizione ai social network che causa "l'inflazione dell'Io" e il curioso ritorno a pratiche divinatorie come i tarocchi e l'astrologia, visti non come una cura, ma come un tentativo umano di ricercare il "sacro" e ritrovare una connessione interpersonale profonda in un mondo sempre più meccanicistico.

Temi trattati in questa puntata:

• Dalla teoria alla pratica: i primi giorni in corsia e le emergenze in psichiatria.

• Cos'è la terapia junghiana e perché si differenzia dalle altre scuole.

• Come funziona l'interpretazione dei sogni: il conflitto tra Anima e Ombra.

• Le sorprendenti connessioni epistolari tra Jung e la fisica quantistica.

• The Matrix spiegato con la psicologia: eroi, saggi e oracoli.

• Il boom di astrologia e magia: cosa stiamo cercando veramente?

Perché il corpo diventa il teatro della sofferenza psichica? E può un algoritmo sostituire l'empatia umana?

Nella seconda parte del dialogo con il Dott. Simone Volpe, entriamo nel vivo del lavoro clinico con i disturbi di personalità.

Partendo dalla metafora della "buca" e della "giusta distanza" necessaria in terapia, esploriamo cosa significa lavorare in una comunità per doppia diagnosi: un ambiente dove l'ego va messo da parte e dove le "cicatrici" e le esperienze di vita del terapeuta possono trasformarsi in una preziosa risorsa empatica.In questo episodio approfondiamo:

• 🩸 Il significato dell'autolesionismo: Perché il taglio non è solo un gesto distruttivo, ma un tentativo paradossale di regolazione emotiva e produzione di endorfine.

• 🧠 Il corpo che parla: L'importanza di una terapia "bottom-up" che integri le sensazioni somatiche, superando la sola "talking cure"

• 🤖 La provocazione finale: ChatGPT può sostituire lo psicologo? Discutiamo il rischio di una "psicoterapia low-cost" paragonata alla fotografia da smartphone: accessibile a tutti, ma priva della profondità di una reflex. Analizziamo i pericoli di un "rispecchiamento" algoritmico che rischia di chiuderci in una bolla narcisistica.Un viaggio crudo e affascinante tra le ferite dell'anima e le sfide tecnologiche del futuro della salute mentale.

Ospite: Dott. Simone Volpe, Psicoterapeuta

Temi: Disturbo Borderline, Trauma, Psicoterapia Integrata, Intelligenza Artificiale.

🔔 Iscriviti al canale e lascia una recensione se l'episodio ti è piaciuto!

C'è una distanza profonda tra lo studiare la mente sui libri e incontrare davvero una persona.

In questa nuova puntata di Mymentis, cerchiamo di capire cosa significa lavorare in "prima linea", dove il confine tra teoria e vita vissuta scompare e il dolore si manifesta costantemente, non solo durante l'ora di seduta.

Insieme al Dott. Simone Volpe, psicologo che opera nelle comunità del gruppo Redancia, esploriamo perché la psicoterapia non può essere un metodo standard preconfezionato, ma richiede creatività per navigare nel labirinto unico di ogni vita.

In questo episodio parliamo di:

• Dalla teoria alla pratica: Il passaggio dallo studio alla "nuda realtà" dell'incontro con l'umano e la necessità di vedere l'individuo oltre l'etichetta della diagnosi.

• Psicoeducazione: Perché è fondamentale spiegare al paziente cosa succede in terapia? Sfatiamo il mito della "bacchetta magica" e chiariamo la confusione tra i ruoli (psichiatra, psicologo, psicoterapeuta).

• Disturbo Borderline di Personalità: Analizziamo come le esperienze traumatiche precoci e l'attaccamento con i genitori influenzino gli schemi del sé. Discutiamo del perché non basti una terapia farmacologica per "curare" una strutturazione della personalità, ma serva un percorso profondo di ristrutturazione.

• Genitori e Figli: Come riconoscere i segnali di disagio nei giovani, l'impatto dei social media ("iPad babies") e la difficoltà dei genitori nell'accettare la propria responsabilità o il problema stesso.

• L'Approccio Integrato: Scopriamo cos'è la psicoterapia integrata e perché unire modelli diversi (come l'attaccamento e il lavoro sul trauma) è essenziale per non avere una visione limitata del paziente.

• La Relazione che Cura: Perché il 50% del risultato dipende dalla relazione terapeutica? Approfondiamo l'importanza di "riparare le rotture" e gestire i conflitti all'interno del setting per favorire il cambiamento.

Un viaggio per comprendere che curare non significa solo applicare tecniche, ma abitare una relazione capace di trasformarsi.

Buon ascolto!

In questo episodio continuiamo a esplorare la medicina della longevità insieme al Dr. Valerio Solari, punto di riferimento in Italia per la divulgazione scientifica su questo tema.

Spesso confinata erroneamente alla terza età, la longevità rappresenta in realtà la strategia per strutturare uno stile di vita basato sull'equilibrio psicofisico fin da giovani.

Che cos'è davvero la longevità? Non si tratta solo di raggiungere i 100 anni, ma di arrivarci nel pieno dell'efficienza fisica e mentale, preservando le nostre abilità e prevenendo la neuro-degenerazione.

Il concetto chiave è la prevenzione attiva: una persona in salute è spesso qualcuno che ha saputo prevenire meglio degli altri.

In questa puntata approfondiamo:

• La responsabilità della salute: In un mondo sempre più competitivo e con sistemi sanitari sotto pressione, diventare protagonisti della propria salute non è più un optional, ma un obbligo. Non possiamo più delegare il nostro benessere, ma dobbiamo acquisire una consapevolezza di base che ci permetta di minimizzare i rischi di malattia.

• The Roots Medicine (La medicina delle radici): L'importanza di indagare le cause profonde dei sintomi, come la stanchezza cronica, invece di limitarsi a nasconderli con i farmaci. Spesso, piccoli cambiamenti nello stile di vita e nell'alimentazione possono portare a risultati straordinari.

• L'importanza del sonno: Il pilastro fondamentale della prevenzione. Scopriremo come il sonno agisca come un sistema di "pulizia" per il cervello (sistema glinfatico) e come la sua qualità influenzi direttamente il nostro metabolismo e il rischio di malattie croniche.

• Connessione Mente-Corpo: Perché psiche e corpo sono una cosa sola. Una mente efficiente richiede un corpo sano e viceversa: la trascuratezza dell'uno influisce inevitabilmente sull'altro.

Affrontiamo anche temi di frontiera come l'impatto dell'intelligenza artificiale sulla società, l'educazione digitale per le nuove generazioni e le visioni "lungotermiste" che stanno spingendo la medicina verso nuovi orizzonti.

Prendersi cura di se stessi oggi significa investire nel proprio "io" futuro, migliorando non solo la durata della vita, ma soprattutto la sua qualità ed energia

In questo episodio esploriamo la medicina della longevità insieme al Dr. Valerio Solari, punto di riferimento in Italia per la divulgazione scientifica su questo tema.

Spesso confinata erroneamente alla terza età, la longevità rappresenta in realtà la strategia per strutturare uno stile di vita basato sull'equilibrio psicofisico fin da giovani.

Che cos'è davvero la longevità? Non si tratta solo di raggiungere i 100 anni, ma di arrivarci nel pieno dell'efficienza fisica e mentale, preservando le nostre abilità e prevenendo la neuro-degenerazione.

Il concetto chiave è la prevenzione attiva: una persona in salute è spesso qualcuno che ha saputo prevenire meglio degli altri.

In questa puntata approfondiamo:

• La responsabilità della salute: In un mondo sempre più competitivo e con sistemi sanitari sotto pressione, diventare protagonisti della propria salute non è più un optional, ma un obbligo. Non possiamo più delegare il nostro benessere, ma dobbiamo acquisire una consapevolezza di base che ci permetta di minimizzare i rischi di malattia.

• The Roots Medicine (La medicina delle radici): L'importanza di indagare le cause profonde dei sintomi, come la stanchezza cronica, invece di limitarsi a nasconderli con i farmaci. Spesso, piccoli cambiamenti nello stile di vita e nell'alimentazione possono portare a risultati straordinari.

• L'importanza del sonno: Il pilastro fondamentale della prevenzione. Scopriremo come il sonno agisca come un sistema di "pulizia" per il cervello (sistema glinfatico) e come la sua qualità influenzi direttamente il nostro metabolismo e il rischio di malattie croniche.

• Connessione Mente-Corpo: Perché psiche e corpo sono una cosa sola. Una mente efficiente richiede un corpo sano e viceversa: la trascuratezza dell'uno influisce inevitabilmente sull'altro.

Affrontiamo anche temi di frontiera come l'impatto dell'intelligenza artificiale sulla società, l'educazione digitale per le nuove generazioni e le visioni "lungotermiste" che stanno spingendo la medicina verso nuovi orizzonti.

Prendersi cura di se stessi oggi significa investire nel proprio "io" futuro, migliorando non solo la durata della vita, ma soprattutto la sua qualità ed energia

Il sesso non è un test, ma allora perché ci sentiamo sempre sotto esame?

In questa seconda parte del dialogo con il Dott. Roberto Todella, membro della FISS (la Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica) della quale è stato a lungo membro del direttivo e da molti anni è Presidente del CIRS (il Centro Interdisciplinare per la Ricerca in Sessuologia), allarghiamo l'inquadratura dall'individuo alla dinamica di coppia, affrontando il complesso intreccio tra desiderio, aspettative e vita intima.

Perché molte persone chiedono aiuto sentendosi inadeguate nella loro espressione sessuale? Spesso il timore o l'ansia derivano da aspettative non verificate, in quanto il vissuto di non essere "per nulla performanti" è il problema centrale.

Approfondiamo come l'idea di dover raggiungere una "super performance" sessuale sia influenzata da modelli irreali, in particolare quelli promossi dalla pornografia. La pornografia oggi è talmente pervasiva e accessibile che può avere un effetto di "imprinting", specialmente sui giovani, improntando l'eccitabilità e le aspettative in modi poco realistici.

Analizziamo l'oscillazione del desiderio sessuale: è normale che cambi in base all'età, al contesto, ai lutti o alle malattie. Ti spieghiamo come la perdita di desiderio possa essere un meccanismo difensivo che ci tiene alla larga da un'intimità divenuta faticosa, insoddisfacente o dolorosa.

Inoltre, la problematica sessuale può essere solo il punto di partenza per affrontare una crisi di coppia molto più ampia.

Scopri l'importanza della psicoeducazione per tutte le età, necessaria per non rimanere ancorati a preconcetti sull'intimità e sul corpo che creano un "attrito patologico" tra ciò che si vive e ciò che si pensa di dover ottenere.Infine, una riflessione sul mondo digitale: dai visori di realtà virtuale, che richiedono un alert ai genitori per l'alta accessibilità ai contenuti, alle nuove opportunità terapeutiche che sfruttano queste tecnologie per l'esposizione controllata.

In questo episodio esploreremo:

• La trappola della "normalità": perché l'idea di doverlo fare "sempre e bene" sta rovinando la nostra vita intima.

• Il paziente è la coppia: come reagire quando uno dei due partner vive un momento di difficoltà.

• L'impatto della pornografia: come i modelli irreali del web creano un "imprinting" pericoloso, specialmente tra i più giovani.

• Nuove frontiere: l'uso della Realtà Virtuale in terapia per affrontare ansie e fobie sessuali.

• Un messaggio di speranza: perché narrare il proprio disagio in un contesto sicuro è già l'inizio della guarigione.

Se senti che il malessere ti opprime, dai voce al tuo disagio in un contesto sicuro: è il primo passo per ridimensionare e risolvere il problema.