Mini Meditation: Wenn du dich überreizt, erschöpft oder allein fühlst
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Mini Meditation: Wenn du dich überreizt, erschöpft oder allein fühlst
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Über diesen Titel
Diese Meditation lädt dich ein, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder mit dem größeren Gewebe des Lebens zu verbinden.
Wenn du dich überreizt, erschöpft oder allein fühlst, erinnert sie dich daran:
✨Du musst nicht alles halten.
✨Du darfst gehalten werden.
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Laura ist zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen.
