Smetti di combattere contro il cibo e inizia a comandare la tua biologia. Questa sessione di audio-terapia è progettata per chi vuole eliminare la fame nervosa attraverso un reset metabolico profondo.

Utilizzando la riprogrammazione subconscia, installerai l'identità dell'atleta d'élite: una mentalità focalizzata sulla disciplina naturale, la riduzione del cortisolo e il controllo totale degli impulsi alimentari.

Cosa otterrai con questo ascolto:

• Reset dei Trigger: Dissolvi l'ansia che ti spinge verso il cibo spazzatura.

• Mindset Dominante: Adotta la forza mentale e la percezione corporea di un atleta.

• Equilibrio Ormonale: Visualizzazioni mirate per abbassare lo stress e la fame chimica.

• Disciplina Istintiva: Trasforma la tua alimentazione da sforzo a scelta consapevole.

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⚠️ Disclaimer: I contenuti di questo canale hanno scopo di supporto al benessere. Non sostituiscono il parere medico. ATTENZIONE: Non ascoltare durante la guida o l'uso di macchinari pericolosi, poiché possono alterare lo stato di veglia.

Libera la mente e ritrova l'equilibrio con l'audio-terapia di Mind Haven. Una guida pratica per trasformare lo stress in calma attraverso la gratitudine e la tecnica dell'ancoraggio fisico.

Ottimizzato per il focus quotidiano e il rilassamento.

🎙️ Voce: Emanuela
🎬 Editing a cura di: Paolo – / https://www.instagram....​
🔊 Background Music: Pixabay

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Spegni il rumore del mondo e concediti 18 minuti di oblio rigenerante.

Questa sessione di audio-terapia è un santuario per chi desidera svuotare la mente e trasformare il peso dei pensieri in un silenzio luminoso.

Lasciati cullare dalle frequenze di Mind Haven: il tuo reset notturno inizia ora.

🎙️ Voce: Emanuela – Ipnoterapeuta www.emanuelaarmuzzi.it🎬 Editing a cura di: Nicholas – / _nikodali 🔊 Background Music: Pixabay

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VOCE DI: ⁠https://www.instagram.com/_nikodali/⁠

Eleva la tua vibrazione con la meditazione sulla gratitudine di Mind Haven. ✨

Riprogramma la tua mente e attira abbondanza con questa sessione di audio-terapia a 432Hz. Ideale per sciogliere lo stress, ritrovare la calma interiore e iniziare la giornata con intenzione.

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Trasforma il tuo stress in potenza e riprendi il controllo del tuo futuro.

In questo episodio di Mind Haven, ti guidiamo in un viaggio di 20 minuti nel tuo subconscio per resettare le tensioni e installare la mentalità del successo per il 2026.

Cosa troverai in questo audio:

✅ Tecnica Audio 8D: Voce alternata tra i canali per bypassare le difese logiche e parlare al tuo io creativo.✅ Rilassamento Profondo: Visualizzazione guidata "Onda Blu" per sciogliere ogni blocco fisico e mentale.✅ Timeline del Successo: Riprogrammazione visiva dei tuoi obiettivi a 3, 6 e 12 mesi.✅ Ancoraggio Fisico: Attivazione di un comando subconscio per richiamare focus e calma in qualsiasi momento.

🎧 IMPORTANTE: Per l'effetto immersivo (audio 3D) e i massimi benefici, usa le cuffie.

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Cerchi un modo per far addormentare il tuo bambino e rilassarti allo stesso tempo?

Questa traccia utilizza la tecnica della co-regolazione emotiva: calmando la mente della mamma, aiutiamo il sistema nervoso del bambino a entrare naturalmente nella fase del sonno.

Cosa troverai in questo episodio:

• 🌙 Decompressione per la mamma

• 🧸 Body scan guidato per neonati e bambini

• 🌊 Visualizzazioni rilassanti e musica a onde lente

Ideale per la routine serale, l'allattamento o i risvegli notturni.

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Hai bisogno di concentrazione immediata? Questo audio di Rumore Marrone (Brown Noise) crea una barriera sonora profonda e avvolgente, progettata specificamente per chi soffre di ADHD o si distrae facilmente.

A differenza del rumore bianco, il Rumore Marrone utilizza frequenze più basse e "scure", risultando meno stridulo e molto più efficace per:

🎯 Focus & Studio: Elimina il silenzio imbarazzante o i rumori di fondo che rompono la concentrazione.

🧠 Gestione ADHD: Calma l'iperattività mentale fornendo uno stimolo sonoro costante e prevedibile.

🤫 Isolamento: Maschera conversazioni e rumori ambientali per il massimo del Deep Work.

Istruzioni: Ascolta con le cuffie o speaker a volume medio-basso per creare la tua bolla di produttività.

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Il tuo piccolo fatica ad addormentarsi o è irrequieto? Questo Rumore Bianco naturale (suono dell'acqua che scorre) è creato appositamente per calmare il pianto e favorire un sonno ininterrotto per tutta la notte.

Perché funziona per i neonati?I rumori bianchi ricordano al neonato i suoni ovattati e costanti percepiti nel grembo materno, creando un immediato senso di sicurezza e protezione. Inoltre, il flusso continuo dell'acqua agisce come una "coperta sonora", mascherando i rumori improvvisi di casa o del traffico che potrebbero svegliarlo.

Caratteristiche di questa sessione Mind Haven:

👶 Effetto Calmante Immediato: Utile per lenire le coliche e interrompere il pianto.

🌙 Durata 8 Ore: Un suono continuo senza interruzioni pubblicitarie brusche, per accompagnare il sonno fino al mattino.

💧 Relax per Genitori: Una frequenza naturale piacevole anche per gli adulti che dormono nella stessa stanza.

Regola il volume a un livello basso e confortevole, posiziona il dispositivo a una distanza sicura dalla culla e lascia che la natura faccia il resto. Sogni d'oro.

Ti è stato utile?

Se questo audio ha regalato una notte tranquilla a te e al tuo bambino, lascia una valutazione a ⭐⭐⭐⭐⭐ su Spotify e tocca il tasto "Segui". Pubblichiamo regolarmente nuovi suoni per la nanna.

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🎹 Credits:Music/Sound Design by Liborio Conti (no-copyright-music.com)

Produzione: Mind Haven Italia

⚠️ Disclaimer: I contenuti di questo canale hanno scopo di rilassamento. Non sostituiscono il parere pediatrico. Si consiglia di non posizionare mai la fonte audio direttamente nell'orecchio del neonato e di mantenere un volume moderato.