Mit dem Rauchen aufhören? Endgültig? Klingt schwer? Muss es aber nicht sein. Denn auch wenn viele das glauben, ist die Sucht nach Nikotin gar nicht die große Herausforderung. Nikotin ist nach 10 Tagen Abstinenz vollständig aus dem Körper verschwunden und macht keine körperlichen Symptome mehr. Wie aber schafft man es dann am einfachsten, den Glimmstängel für immer gehen zu lassen?

In dieser Folge des Mentavia Podcasts sprechen wir darüber, wie Hypnose beim Rauchstopp helfen kann, sanft, effektiv und ohne Druck.
Wir schauen gemeinsam auf zentrale Fragen:
Was passiert eigentlich während einer Hypnosesitzung?
Muss man wirklich zu 100 Prozent überzeugt sein, damit es funktioniert?
Wie reagiert das Unbewusste – und was ist, wenn es nicht gleich beim ersten Anlauf klappt?

Jürgen, selbst 18 Jahre lang Raucher, teilt persönliche Erfahrungen, erklärt den Ablauf einer Hypnosesitzung und gibt praktische Tipps, wie die innere Bereitschaft zum Aufhören gestärkt werden kann.

Diese Folge ist für alle, die mit dem Gedanken spielen, das Rauchen hinter sich zu lassen – oder sich einfach fragen, was Hypnose dabei leisten kann.

Hast du Gedanken, Fragen oder Ideen für uns? Dann melde dich gerne:

📧 praxis@mentavia.de

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Praxis Mentavia

Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung

Im Dorf 6c

21649 Regesbostel

Mentavia - Die Kunst der kleinen Schritte

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Jugendliche betrifft, aber oft viel zu wenig Raum bekommt: Schulstress. 📚💥 Wie entsteht er eigentlich – und was können Jugendliche tun, um wieder Luft zum Atmen zu finden? Wir teilen Ideen, wie man Druck rausnehmen, sich selbst besser verstehen und wieder ins Gleichgewicht kommen kann. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit viel Herz, Erfahrung und einem Blick auf das, was wirklich zählt. 💛

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Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

„Wie versprochen, erwartet dich in dieser Zusatzausgabe unseres Mentavia-Podcasts, eine wunderbare Trance-Anleitung zum Anhören, Entspannen und Genießen. Tauche ein in die sanfte Kraft dieses Springbrunnens der Lebensenergie, dessen glitzernd-bunte Wasser deine Zellen vitalisiert und belebt.

Bitte nicht während konzentrationsintensiver Tätigkeiten wie dem Autofahren anhören.

Viel Freude beim Eintauchen!

Wie immer freuen wir uns sehr über deine Gedanken, Erfahrungen und positive Bewertungen.

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