Melange halbvoll Titelbild

Melange halbvoll

Melange halbvoll

Von: Jasmin Reda
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Über diesen Titel

Hier geht es um ein bewusstes ICH in unserer lauten Welt. Ich frage mich selbst oft: Was mache ich eigentlich falsch – und wie kann ich es besser machen? Meine Gedanken, Erfahrungen und Antworten teile ich mit euch – ehrlich, offen und ohne Tabus. Wie bei einem vertrauten Mädelsabend, bei dem wirklich alle Themen Platz haben. Hör einfach rein: Ich teile Impulse und Tipps, die mir selbst geholfen haben, und ergänze sie immer wieder durch Gespräche mit Expert:innen. Take-away-Botschaften für deine Weiblichkeit und Persönlichkeitsentwicklung – zum Zuhören, Mitnehmen und Weitererzählen. Schreib mir, wenn du was zu erzählen hast und dein Thema teilen willst: IG https://www.instagram.com/podcast_melange.halbvoll/ melange.halbvoll@gmail.com Auf einen guten Melange und seht das Leben immer halbvoll :) Eure, JasminJasmin Reda Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • 2026 ist ein Jahr der Chancen - Mit Astrologin Tanja Ragitsch
    Jan 1 2026

    2026 steht als Merkur-Jahr im Zeichen von Kommunikation, Austausch und geistiger Beweglichkeit. Es bringt Bewegung in festgefahrene Situationen und fordert dazu auf, auszusprechen, was lange unausgesprochen war. In Beziehungen entstehen durch ehrliche Gespräche mehr Klarheit und Offenheit, Missverständnisse können sich lösen. Auch Singles zeigen sich neugieriger, offener für geistig inspirierende Begegnungen.

    Gleichzeitig wächst der Wunsch nach Selbstverwirklichung. Mentale Neugier und Kreativität sind hoch, neue Projekte, Weiterbildungen und berufliche Neuausrichtungen finden guten Boden – besonders dort, wo Anpassungsfähigkeit und klare Kommunikation gefragt sind.

    Ein zentrales Thema des Jahres ist der bewusste Umgang mit neuen Technologien und KI sowie gesellschaftliche Konstellationen. Mit dem Eintritt von Neptun und Saturn in den Widder lösen sich alte, nicht mehr tragfähige Strukturen auf. 2026 ist ein Jahr der Chancen – Wachstum entsteht dort, wo Vision mit Tatkraft verbunden wird.

    Mehr zu Astrologin Tanja Ragitsch:

    https://tanjaragitsch.com/

    Folgt mir auf Instagram: https://www.instagram.com/podcast_melange.halbvoll/

    Auf einen guten Melange und seht das Leben immer halbvoll :)

    Ein Mega 2025 :=)

    Eure, Jasmin

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    57 Min.
  • Was tust du, wenn du Ungerechtigkeit siehst? Über Menschenrechte & Zivilcourage mit Dunia
    Jul 18 2025

    Hallo liebe Heldinnen,

    In dieser Folge spreche ich mit Dunia – kritische Menschenrechtsverteidigerin, Anti-Rassismus-Rechtsberaterin und Trainerin. Mit Beispielen aus ihrem Arbeitsalltag zeigt sie, wie struktureller Rassismus aussieht, wo uns polizistische Polizeigewalt begegnet und wie viel in diesem System falsch läuft.

    Viel Ungerechtigkeit. Viel Schweigen. Viel Mut, der nötig ist und eines ist sicher: Das was sie sagt, hättest du nicht erwartet.

    Wir sprechen über Zivilcourage, Haltung zeigen und darüber, was jede*r konkret tun kann, um Menschenrechte zu verteidigen – nicht nur theoretisch, sondern ganz praktisch.

    Eine Folge für alle, die sich fragen: Wie kann ich etwas bewirken?

    Mehr Infos dazu unter: https://dokustelle.at/

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    Dont forget the melange :)

    Freu mich auf eure Bewertung und ein paar Sterne,

    Merci Jasmin

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    40 Min.
  • „Der Fall Diddy – und was er über unsere Gesellschaft sagt“ mit Nina Kirsch
    Jul 6 2025

    Hallo liebe HeldInnen,

    in dieser Folge spreche ich mit YouTuberin Nina Kirsch über den Fall Diddy – und darüber, was er für uns als Gesellschaft bedeutet.

    Es geht nicht nur um eine prominente Person, sondern um Machtmissbrauch, systemisches Schweigen und die Frage, warum Betroffene so lange nicht gehört werden.

    Was können wir daraus lernen – und wie können wir alle dazu beitragen, dass sich etwas verändert?

    Ich frage mich: Was kann ich tun? Was kannst du tun? Was können wir als einzelne Menschen tun, um Strukturen zu hinterfragen und das System gerechter, sicherer und empathischer zu machen?

    Ein ehrliches Gespräch über Verantwortung, Veränderung – und den Mut hinzuschauen.

    Folgt Nina:

    https://www.youtube.com/@ninaluisakirsch

    Folge zu: “Missbraucht, vernachlässigt & verkauft: Was wir alle aus diesem Schicksal lernen können”

    https://open.spotify.com/episode/0f7EXUxKJvU6U42Etpgb5F?si=274a89af83d143c8

    Folgt mir:

    https://www.instagram.com/podcast_melange.halbvoll/

    Liebe Grüße,

    Jasmin

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    59 Min.
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