Melange halbvoll Titelbild

Melange halbvoll

Melange halbvoll

Von: Jasmin Reda
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Hier geht es um ein bewusstes ICH in unserer lauten Welt. Ich frage mich selbst oft: Was mache ich eigentlich falsch – und wie kann ich es besser machen? Meine Gedanken, Erfahrungen und Antworten teile ich mit euch – ehrlich, offen und ohne Tabus. Wie bei einem vertrauten Mädelsabend, bei dem wirklich alle Themen Platz haben. Hör einfach rein: Ich teile Impulse und Tipps, die mir selbst geholfen haben, und ergänze sie immer wieder durch Gespräche mit Expert:innen. Take-away-Botschaften für deine Weiblichkeit und Persönlichkeitsentwicklung – zum Zuhören, Mitnehmen und Weitererzählen. Schreib mir, wenn du was zu erzählen hast und dein Thema teilen willst: IG https://www.instagram.com/podcast_melange.halbvoll/ melange.halbvoll@gmail.com Auf einen guten Melange und seht das Leben immer halbvoll :) Eure, JasminJasmin Reda Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • Nein sagen ohne Schuldgefühle – Grenzen setzen aus Selbstliebe
    Sep 12 2026

    Hallo liebe Heldinnen,

    in dieser Folge geht es um Grenzen setzen – im privaten wie auch im beruflichen Leben. Gemeinsam mit Dr. Claudia Turecek sprechen wir darüber, warum es uns oft so schwerfällt, unsere eigenen Grenzen zu wahren, welche Rolle Schuldgefühle und Harmoniebedürfnis dabei spielen und wie wir lernen können, unsere Bedürfnisse klarer zu erkennen und zu kommunizieren.

    Eine Folge über Selbstreflexion, Mut und die Frage: Was brauche ich eigentlich – und wie kann ich für mich einstehen? ❤️

    Folgt mir:

    https://www.instagram.com/podcast_melange.halbvoll/

    Claudia´s Insta:

    https://www.instagram.com/claudiaturecek/

    Auf eine Melange halbvoll :)

    Eure Jasmin

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    35 Min.
  • Mein Weg zur Liebe
    Jul 27 2026

    Hallo, ihr Heldinnen,

    endlich bin ich wieder zurück – und ich freue mich riesig, diese ganz persönliche Folge mit euch zu teilen. ❤️

    In „Mein Weg zur Liebe“ erzähle ich von meiner Reise zu mir selbst – und davon, wie genau dieser Weg mich zu meiner großen Liebe, meinem Mann, geführt hat.

    Ich spreche darüber, wie ich alte Muster erkannt und losgelassen habe, meine Ängste überwunden habe und gelernt habe, Beziehungen nicht mehr aus Mangel oder Unsicherheit zu führen, sondern aus Vertrauen, Freiheit und echter Verbundenheit.

    Vielleicht erkennst du dich in der einen oder anderen Geschichte wieder. Vielleicht macht dir diese Folge Mut, deinen eigenen Weg zu gehen und daran zu glauben, dass eine erfüllte Beziehung möglich ist.

    💛 Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram folgst und mir unter dem aktuellen Post erzählst:
    Welche Erfahrungen haben dich geprägt und was ist für dich Liebe?

    Ich bin gespannt auf deine Geschichte.

    Folgt mir: podcast_melange.halbvoll

    Eure Jasmin

    #Podcast #Liebe #Beziehung #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Heilung #Bindungsmuster #Traumaheilung #Mut #Wachstum #Herzensweg #DerWegZurLiebe #GlücklicheBeziehung #FrauenStärken #Heldinnen

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    44 Min.
  • 2026 ist ein Jahr der Chancen - Mit Astrologin Tanja Ragitsch
    Jan 1 2026

    2026 steht als Merkur-Jahr im Zeichen von Kommunikation, Austausch und geistiger Beweglichkeit. Es bringt Bewegung in festgefahrene Situationen und fordert dazu auf, auszusprechen, was lange unausgesprochen war. In Beziehungen entstehen durch ehrliche Gespräche mehr Klarheit und Offenheit, Missverständnisse können sich lösen. Auch Singles zeigen sich neugieriger, offener für geistig inspirierende Begegnungen.

    Gleichzeitig wächst der Wunsch nach Selbstverwirklichung. Mentale Neugier und Kreativität sind hoch, neue Projekte, Weiterbildungen und berufliche Neuausrichtungen finden guten Boden – besonders dort, wo Anpassungsfähigkeit und klare Kommunikation gefragt sind.

    Ein zentrales Thema des Jahres ist der bewusste Umgang mit neuen Technologien und KI sowie gesellschaftliche Konstellationen. Mit dem Eintritt von Neptun und Saturn in den Widder lösen sich alte, nicht mehr tragfähige Strukturen auf. 2026 ist ein Jahr der Chancen – Wachstum entsteht dort, wo Vision mit Tatkraft verbunden wird.

    Mehr zu Astrologin Tanja Ragitsch:

    https://tanjaragitsch.com/

    Folgt mir auf Instagram: https://www.instagram.com/podcast_melange.halbvoll/

    Auf einen guten Melange und seht das Leben immer halbvoll :)

    Ein Mega 2025 :=)

    Eure, Jasmin

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    57 Min.
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