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  • Quante uova al giorno?

    Quante uova al giorno?
    Feb 16 2026
    Interessantissima diretta sulle uova con la dottoressa @manu.rigo.nutri

    Quante uova si possono mangiare al giorno?
    Il tuorlo bisogna lasciarlo morbido?
    Come si conservano?
    Bisogna lavarle?

    Abbiamo risposto a queste domande e a tante altre!

    Nel nuovo eBook della dottoressa Rigo “L’uovo, tutti i segreti” tante altre curiosità e 100 ricette a base di uova!

    Si acquista su
    manuelarigo.it
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    1 Std. und 3 Min.
  • Insulino resistenza

    Insulino resistenza
    Feb 13 2026
    Diretta molto interessante con la dottoressa @nutrizionista_chiarapucci sull’insulino resistenza: cos’è, cause, complicazioni e soluzioni

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    1 Std. und 8 Min.
  • Endometriosi e nutrizione

    Endometriosi e nutrizione
    Feb 3 2026
    Interessante diretta con il @dott_galasso su endometriosi e nutrizione

    CONSIGLI
    •⁠ ⁠evitare zuccheri raffinati e cibi processati
    •⁠ ⁠⁠limitare il consumo di glutine
    •⁠ ⁠⁠latticini preferibili da capra o pecora con moderazione
    •⁠ ⁠⁠garantire giusto apporto proteico quotidiano e di fibre (occhio a problematiche intestinali- in quei casi farsi seguire nella gestione dei fodmap)
    •⁠ ⁠⁠pesce (e integrazione di omega 3) di piccole dimensioni almeno 3 porzioni a settimana
    •⁠ ⁠⁠frutta e verdura personalizzare le porzioni ed il tipo in base a problematiche intestinali
    •⁠ ⁠⁠cereali non raffinati da valutare in base ad allergia al nichel

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    42 Min.
  • Allergia al nichel

    Allergia al nichel
    Jan 27 2026
    Interessantissima diretta con la dottoressa Veronica Santalucia @nutrizie_notiziedinutrizione @nesp_martellago sull’allergia al nichel

    Con il protocollo corretto è possibile diminuire i sintomi dell’allergia e reintrodurre anche gli alimenti ricchi di nichel (senza esagerare)

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    57 Min.
  • Benefici dieta chetogenica

    Benefici dieta chetogenica
    Jan 21 2026
    Interessantissima diretta con il @dr.mignano_nutrizionista sulla dieta chetogenica

    Abbiamo parlato parecchio anche delle nuove linee guida americane che si possono leggere sul sito realfood.gov

    I biglietti per il convegno “Longevity & Nutrition Summit” si posso acquistare sul sito norsan.it per avere il 15% di sconto inserire il codice LONGEVITY15

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    1 Std. und 9 Min.
  • Cefalea ed emicrania

    Cefalea ed emicrania
    Jan 20 2026
    Interessantissima diretta con il neurologo @drmicheleviana su cefalee ed emicrania

    Il 22/01 parte una masterclass sull’emicrania, per info
    micheleviana.it e poi andare su SHOP

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    58 Min.
  • Farmaci per dimagrire

    Farmaci per dimagrire
    Jan 5 2026
    Interessantissima diretta con la dottoressa @dietologa_claudia_venturini sui farmaci per dimagrire

    Abbiamo fatto chiarezza su tanti aspetti:
    Effetti collaterali
    Cosa accade quando si smette
    Cosa bisogna fare TASSATIVAMENTE nel periodo in cui li si assume

    Il documento in cui ci sono le “linee guida” da seguire in concomitanza all’assunzione di farmaci per il dimagrimento si può trovare cercando in Google: PMID 40445127

    La dottoressa Venturini riceve ad Ancona, Milano e anche online

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    1 Std. und 21 Min.
  • Benefici fotobiomodulazione

    Benefici fotobiomodulazione
    Dec 19 2025
    Interessante diretta con Antonio, Alessio e Davide fondatori di @bionomy.it sui benefici della fotobiomodulazione

    Per coerenza tengo a precisare che sul sito di Bionomy viene venduto anche un macchinario per la produzione di acqua alcalina, che io continuo a ritenere inutile. I benefici che negli anni sono stati attribuiti all’acqua alcalina derivano dall’idrogeno molecolare in essa contenute, che si può ottenere con macchinari che costano MOLTO meno, come per esempio la borraccia Echo Water o similari.

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