Lillys magische Kräfte Kapitel 15: Lillys Pacing-TagebuchWillkommen zueiner weiteren Folge unseres Podcasts Heute tauchen wir in Kapitel 15 ein, indem Lilly etwas sehr Wichtiges entdeckt: den richtigen Umgang mit ihrerEnergie. Doch bevor wir dazu kommen, werfen wir noch einmal einen Blick zurückauf das vorherige Kapitel.

InKapitel14 erlebte Lilly einen besonderen Moment – sie hatte nach langer Zeitwieder getanzt. Der Tanzkurs war für sie ein Lichtblick, ein Stück Normalitätinmitten ihrer Herausforderungen. Sie fühlte sich frei, leicht, fast wiefrüher. Doch die Freude hielt nicht lange an. Schon am nächsten Tag kam dieErschöpfung wie eine Welle über sie – ein Phänomen, das viele Menschen mitchronischer Erschöpfung nur zu gut kennen.

DieseErfahrung brachte Lilly ins Grübeln. Wie konnte sie solche Rückschlägevermeiden? War es überhaupt möglich, vorauszuahnen, wann ihr Körper zu vielmitmachte? Genau hier setztKapitel 15 an: Mit Hilfe einesPacing-Tagebuchs lernt Lilly, ihre Energie besser einzuteilen und bewusster mitihren Kräften umzugehen.

Heute sprechenwir darüber, wie das Tagebuch zu Lillys wertvollem Begleiter wurde – einkleiner Kompass für ihre täglichen Herausforderungen. Wie fühlt es sich an,seine eigenen Grenzen zu erkennen und trotzdem das Leben in vollen Zügen zugenießen? Und was können wir alle daraus lernen?

Lasst unsgemeinsam eintauchen in Lillys nächste Etappe – voller kleiner Erkenntnisse,leiser Erfolge und der großen Kunst, auf den eigenen Körper zu hören.

Info:longcovidhx.de

Das Buch:https://shop.manz.at/shop/products/9783759899576?filter=Medium%3D18&includeAllPublishers=true&includeArchived=false&includeUnapproved=false&includeDeactivated=false

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