D’après vous, quel genre de vie on se construit quand celle ci n’est basée que sur des certitudes du genre “pour être heureux il faut être en couple, avoir des enfants, un monospace, un boulot bien payé et un labrador” ???

👉🏼Réponse :Un genre de vie où vous vous réveillez un matin en vous demandant : “mais comment j’ai pu en arriver là?” “pourquoi malgré tout ce que j’ai , je ne me sens pas épanoui?

Je vous explique : Les certitudes du mental visent à nous rassurer sur notre existence, notre avenir . Il fait en sorte de tout anticiper pour éviter les déconvenues (les émotions désagréables qu’on ressentirait si une situation tournait mal en gros).

Le mental cherche à tout contrôler quoi.

Contrôler le passé, pour qu’il ne se reproduise plus, contrôler les actions dans le présent pour éviter au futur d’être catastrophique …

Le mental crée automatiquement des pensées (qui deviennent des certitudes) pour nous protéger, créant un cocon autour de nous qui au lieu de nous sécuriser, devient une prison où l’on ne se reconnait plus.

Un exemple concret : dans ma recherche actuelle d’emploi salarié, le mental avait tout un tas de critères précis sur lesquels concentrer mes recherches pour assurer ma future sécurité financière (et émotionnelle) .

Au bout de plusieurs semaines, tout ce que je récoltais, c’était de la déception, une grosse amertume et du découragement.

En suivant ces critères que le mental me présentait comme la sécurité à atteindre, je me suis perdue. J’allais tout droit vers une vie professionnelle qui ne me ressemblait pas du tout (sans la qualification requise, en plus) . Une vie où les statuts sociaux priment avant ce qui est le plus à même de me correspondre.

Dans cet épisode je vous raconte comment sortir de ce piège qui nous éloigne de la paix (et le bonheur) que l’on souhaite tous ressentir dans nos vies .