Francesca Tais a fondé l’École du Matrimoine pour aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie financière. Logement, revenus, investissements, projets, rêves : elle vous guide pour tout structurer avec clarté et ambition.

40 minutes de conseils concrets pour bâtir votre sécurité, protéger vos enfants et incarner pleinement la femme que vous rêvez d’être.

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En amont nous avons sélectionné des produits 100% clean et testé leur efficacité. Ruby Mazuel, icône du make-up, sublime Margot The Spy en direct avec une sélection de produits 100% safe. Un épisode pour apprendre à vous faire plaisir avec vos looks tout en préservant votre peau et celle de vos proches des perturbateurs endocriniens.

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Samra et Yami vous accompagnent pour mieux comprendre la césarienne : indications, déroulé, récupération, vécu émotionnel.

Un épisode indispensable pour anticiper sereinement et rédiger un plan de naissance respectueux de vos besoins.

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Une conversation profonde et bienveillante avec Isabelle Filliozat autour des défis de la parentalité : charge mentale, émotions, post-partum, fratrie, éducation, intimité, écrans, harcèlement scolaire, séparation…

30 minutes pour se sentir moins seul·e, mieux outillé·e, et profondément compris·e.

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Samra et Yami vous livrent les clés pour comprendre l’accouchement par voie basse : déroulé, options, ressentis, droits.

Un épisode essentiel pour rédiger votre plan de naissance en conscience. Notez ce qui vous parle, affirmez vos choix !

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Un immense honneur d’accueillir Carole Hervé, véritable référence en lactation, pour un échange éclairant de 50 minutes. Elle nous partage l’essentiel à savoir pour vivre un allaitement serein, sans pression ni culpabilité.

Ses formations d’une heure ont littéralement sauvé mon allaitement, je les recommande à tous les couples en quête de soutien et de clarté.

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Dans cet épisode, nous avons le plaisir d’accueillir Eleonora Galasso, autrice du livre Ma grossesse plaisir. Ensemble, nous explorons les besoins nutritionnels spécifiques à chaque trimestre de la grossesse — et même au-delà, pendant le post-partum.

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Quand on est maman, la fatigue, les carences et les besoins nutritionnels évoluent… mais on ne sait pas toujours quoi prendre, ni pourquoi.

Dans cet épisode, on fait le tri avec notre partenaire UNAE : vitamine D, fer, lactoferirne, acide folique… quels compléments sont vraiment essentiels pour les femmes, avant, pendant et après la grossesse ?

On parle aussi de post-partum, d’allaitement, et de la différence entre compléments naturels et synthétiques.

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