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Lasst uns über Depressionen sprechen

Lasst uns über Depressionen sprechen

Von: Nicolas Doster
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Über diesen Titel

 In diesem Podcast möchte ich dazu beitragen, über psychische Krankheiten, insbesondere die Depression, aufzuklären und zu entstigmatisieren. Betroffene, Angehörige und neugieriege Menschen bekommen Einblicke in meine eigene, lange Krankheitsgeschichte, werden aber auch mit Zahlen, Daten und Fakten versorgt. Über Interviews mit weiteren Betroffenen, Ärzten, Psychiatern oder Therapeuten möchte ich ein besseres Verständnis schaffen und dafür sorgen, dass psychische Krankheiten in unserer Gesellschaft irgendwann als "normal" wahrgenommen werden. Schreibt mir gerne alle eure Themenwünsche, Anregungen, aber auch Kritik.©2025 Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
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  • Folge 51 - Depressionsbehandlung für zu Hause - Flow Neuroscience

    Folge 51 - Depressionsbehandlung für zu Hause - Flow Neuroscience
    Feb 23 2026
    Es klingt erst einmal viel zu gut! Das war mein erster Gedanke, als ich eine Werbung des "Flow" Geräts in einer Werbung auf Instagram sah. Ein Behandlungsgerät, dass ich mir nur täglich für eine halbe Stunde auf den Kopf setzen muss und nach ein paar Wochen bin ich meine Symptome los? Als langjähriger Erfahrungsexperte bei Depressionen werde ich hier sehr skeptisch. Tatsächlich habe ich diese Behandlungsmöglichkeit auch deshalb nicht ausprobiert. Doch als ich mich doch ein wenig tiefer damit beschäftigte, wurde ich neugierig. Die Studienlage, die Firmenphilosophie und auch die Anwendung selbst hören sich sehr positiv an und passen zueinander. Daher habe ich mich zu einer Kooperation mit Flow entschieden, innerhalb der ich das Gerät neutral testen und bewerten darf. Verfolgen könnt ihr das alles hier im Podcast und noch besser auf Instagram bzw. Youtube. In dieser Auftakt-Folge spreche ich mit dem Country Manager von Flow - Phil Richter. Viel Freude beim Hören dieser Folge!
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    1 Std. und 1 Min.
  • Folge 50 - Neues aus der Projektstube

    Folge 50 - Neues aus der Projektstube
    Feb 11 2026
    Weil ich aktuell meine Zeit im Bett verbringen muss, habe ich heute eine kürzere Folge für euch, in der ich neues über anstehende Projekte mit euch teilen möchte. Hier der Link zum neuen Ratgeber: Alles über Antidepressiva https://amzn.to/3O9dgEk Während ich mich weiter auskuriere, wünsche ich euch viel Freude beim Hören!
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    18 Min.
  • Folge 49 - Aktion: Reden hilft! Tolle Präventionsmaßnahme der Pronova BKK

    Folge 49 - Aktion: Reden hilft! Tolle Präventionsmaßnahme der Pronova BKK
    Feb 3 2026
    Wie können wir nachhaltige Veränderungen in die Gesellschaft bringen, was den Umgang mit psyschichen Belastungen angeht? Dieser Frage gehe ich schon einige Jahre ganz intensiv nach. Natürlich gibt es viele Wege, die dabei helfen, aber keiner ist wohl so nachhaltig, wie die Aufklärung und Prävention unserer Kinder. Je früher die neuen Generationen lernen, dass es auch eine mentale Gesundheit gibt, die genauso gepflegt werden möchte wie unser Körper, desto besser. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nora Hille, die genau aus diesem Grund ihr Kinderbuch: Wenn unsere Seele Hilfe braucht - Ermutigende Kurzgeschichten, die zeigen: Reden hilft! - geschrieben. Nach der Veröffentlichung des Buchs ist Sonja Trautmann, von der Pronova BKK darauf aufmerksam geworden. Aus dem Kennenlernen ist dann eine wunderbare Aktion entstanden. Zur Aufklärung und Prävention stellt die Pronova BKK Schulen ganze Klassensätze von Nora Hilles Buch zur Verfügung. Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!
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    45 Min.
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Am relevantesten
Dieser Podcast ist sowohl für Betroffene, als auch für Angehörige/Freunde sehr informativ. Einer der besten Potcasts, die ich kenne.

Sehr gute Erklärungen

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Ich setze mich gerade erst mit dem Thema Depressionen auseinander, da kürzlich der Tag war, an dem ich nicht mehr aufstehen konnte. Ich lerne in jeder Folge etwas Neues zu einem Themengebiet und finde immer irgendwelche Parallelen bzw ist es sehr kurzatmig, absolut authentisch und lehrreich. Meist kreisen meine Gedanken im Kopf und ich schaffe gar nichts. Eine Folge von Nicolas funktioniert aber seltsamerweise meistens.

Wissenswertes aus verschiedenen Blickwinkeln

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Lasst uns über Depressionen sprechen, denn es ist so wichtig Betroffenen auf Augenhöhe zu begegnen und deren Heilung zu unterstützen. So wie wir es bei körperlichen Krankheiten auch machen!

Depression ist eine Krankheit und heilbar!

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Hat mir viel geholfen Sachen in meiner Freundin die an Depression leidet besser zu verstehen.

Eigene Erfahrung von dem Autor

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In diesem Podcast findet man sich als betroffener häufig wieder und bekommt ein besseres Verständnis für die eigene Lage.

Man findet sich wieder

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