Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. Titelbild

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Von: Marvin Weinhold
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Der Podcast fürs Klettern und Bouldern. Im Dschungel des Halbwissens und Unwissens ergreife ich die Chance zur Aufklärung und spreche über Training, Equipment, Techniken und vieles mehr, welches im Sumpf der Kletter- und Boulderexpertise versunken ist. Ich versuche Ordnung in das Wirrwarr zu bringen, welches als Wissen für den Kletter- und Bouldersport vorliegt. Homepage: https://einfachfesthalten.de/ Instagram: https://www.instagram.com/klettern.einfachfesthalten/ Steady: https://steady.page/de/einfachfesthalten E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deMarvin Weinhold
  • Kuriosität am Fels / Sicherheit & Ascheregen | Folge 169
    Oct 5 2026

    In dieser Folge geht es um meine Erfahrungen beim Klettern auf Kefalonia in Griechenland – und um eine Beobachtung, die mich nachdenklich gemacht hat.

    Einige der Bohrhaken in der Route sahen völlig unauffällig und gut erhalten aus. Doch an zwei Stellen zeigte sich ein deutlich anderes Bild: Das Gewinde der Bohrhaken war kaum noch zu erkennen. Warum dieser Unterschied?

    Ich spreche darüber, welche Rolle die Zusammensetzung des Felses, Korrosion und die Umgebung spielen können und warum man den tatsächlichen Zustand eines Bohrhakens von außen nur schwer beurteilen kann. Auch Untersuchungen aus Thailand und ein anschauliches Beispiel mit einer alten Ankerkette kommen zur Sprache.

    Außerdem erzähle ich, warum ich mich in dieser Situation für Keile als zusätzliche Absicherung entschieden habe.

    Eine Folge für alle, die sich für Klettersicherheit, Bohrhaken, Sportklettern, Klettergebiete in Griechenland und die Risiken alter Sicherungspunkte interessieren.

    Unterstützt wird der Podcast von Chalkr – dem Kletterexperten aus dem hohen Norden. Wer gerne lokale und kleine Kletter- und Outdoorläden unterstützt, findet mehr unter chalkr.de.

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    18 Min.
  • Klettersteig sicher begehen: Ausrüstung, Stürze & häufige Fehler | 168
    Sep 29 2026

    Klettersteige bieten einen spannenden Einstieg in die Welt der Berge – doch gerade für Anfänger gibt es bei Ausrüstung, Schwierigkeit und Sicherheit einiges zu beachten. In dieser Folge erfährst du, wie Klettersteige entstanden sind, welche Ausrüstung du wirklich brauchst und wie die Schwierigkeitsgrade von A bis F einzuordnen sind.

    Wir sprechen ausführlich über Klettersteigsets, Bandfalldämpfer, Sturzkräfte und die besonderen Risiken eines Sturzes am Klettersteig. Außerdem geht es um wichtige Sicherheitsregeln: richtiges Einhängen, Abstände zu anderen Personen, Gewitter, Steinschlag und typische Fehler bei der Verwendung von Bandschlingen. Auch das Begehen von Klettersteigen mit Kindern wird thematisiert.

    Zum Schluss erfährst du, worauf du bei der Auswahl eines passenden Klettersteigs achten solltest – von Schwierigkeit und Jahreszeit bis hin zu Landschaft, Wasserfällen und Hängebrücken.

    Der ideale Einstieg für alle, die Klettersteige sicher und gut vorbereitet entdecken möchten.

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    22 Min.
  • Kaffeeklatscht: Projektieren Teil 2 | Folge 167
    Sep 21 2026

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    41 Min.
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Tolle Sammlung an Wissen und super erklärt! Du schickst ein auf eine Gedanklichereise und am Ende ist man überrascht, dass die Folge schon zuende ist.

Mega gute Inhalte und tolle Art zu reden!

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