¿Por qué sentimos tanta presión por encajar y ser como los demás?

En este episodio hablamos de las expectativas que nos empujan a parecernos, a crecer igual y a medirnos con la misma vara. Reflexionamos sobre cómo, aunque desde lejos todos parezcamos iguales, cada persona es única en su forma de crecer, echar raíces y florecer.

Ser auténtico no es aislarte, es atreverte a habitar tu diferencia sin pedir permiso. Te invito a cuestionar esas ideas que te dicen cómo “deberías” ser y a reconocer que tu manera de vivir, sentir y evolucionar también es válida.

El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.

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Aprende a mirar tu historia con curiosidad, a acompañar los recuerdos que duelen y a encontrar en tu origen una forma más clara de entenderte y sostenerte.

¿Qué pasaría si entender tus raíces te ayudara a descubrir quién eres realmente?

En este episodio exploramos algo que todos llevamos con nosotros, aunque no siempre lo notemos: nuestras raíces familiares. A veces creemos que empezamos desde cero, pero en realidad heredamos formas de ver el mundo, miedos, creencias, patrones… incluso sueños que no son nuestros. Todo esto nos influye y, a veces, nos sostiene.

Conocernos no solo es mirar hacia fuera; también es mirar hacia dentro, con nuevos ojos, y entender que lo que heredamos no nos define… pero sí nos ayuda a descubrir quiénes somos de verdad.

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