Folgen

  • #3 Lev innan det är för sent

    #3 Lev innan det är för sent
    Nov 5 2024

    I det här avsnittet pratar vi om varför vi ständigt skjuter upp livet. Hur ofta tänker vi att vi bara måste bli “klara” med allt innan vi kan må bra? Men tänk om “sen” aldrig kommer? Om du längtar efter att hitta glädje och lugn mitt i vardagsstressen – lyssna in och få tips på hur du kan börja leva redan nu.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    10 Min.
  • #2 Släpp taget och Få det du önskar

    #2 Släpp taget och Få det du önskar
    Oct 29 2024
    I detta avsnitt pratar jag om sambandet mellan våra inre känslor, tankar och den yttre verkligheten vi upplever. Vi pratar om hur känslor som ensamhet och förväntningar kan påverka vår omvärld, och varför det ibland känns som att världen speglar vårt inre tillstånd. Vad händer när vi försöker kämpa emot våra känslor, och hur kan vi släppa taget om förväntningar för att skapa mer utrymme för det vi önskar i livet? Följ med på en resa av reflektion och insikt kring hur vårt inre formar vår yttre värld.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    10 Min.
  • #1 Våga Ta Steget - Hantera din inre rädsla

    #1 Våga Ta Steget - Hantera din inre rädsla
    Oct 18 2024

    Välkommen till ‘Jag skiter i’ med Toumas Touma! I första avsnittet pratar vi om den inre konflikten som uppstår när vi vill ta nästa steg i livet och karriären. Hur hanterar vi rädslan för att misslyckas och förväntningarna vi har på oss själva? Jag delar konkreta tips på hur du kan våga trotsa osäkerheten och hitta modet att gå vidare, även när det känns svårt. Lyssna om du vill ha inspiration, stöd och en ärlig diskussion om vad som på riktigt påverkar oss i livet.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.