L’acné est une maladie inflammatoire qui concerne environ 6 millions de Français, en faisant ainsi le premier motif de consultation chez un dermatologue.

Bien que relativement fréquente, on aurait toutefois tort de la banaliser, car dans certains cas particulièrement sévères, l’acné peut avoir de réelles conséquences sur le quotidien des personnes.

Pourquoi certains individus sont-ils plus touchés que d’autres par l’acné ? Comment peut-on la traiter ? Et est-il possible de la prévenir ?

Serge Dahan, dermatologue à Toulouse, répond à toutes les questions de la journaliste d’En bonne santé.

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Production : Réseau des éditeurs de revues

Prise de son, écriture et réalisation : Constance Périn et Léa Vandeputte de l’agence Ciem

Musique générique : Let's Welcome Our New Future (Envato Elements)

Visuel : Shutterstock/Ciem

Remerciements : Immédiat et Milia Legasa, Serge Dahan.

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Quand on ne veut plus s'épiler ou se raser régulièrement, ou encore, quand on veut se débarrasser de certains poils de manière permanente, il est aujourd'hui possible de se tourner vers l'épilation définitive. Le laser, qui est aujourd’hui la technique la plus utilisée, s’attaque à la mélanine du poil pour le détruire. Résultat : 80 % de pilosité en moins et, celle restante, est beaucoup plus discrète.

Mais attention, si l’épilation définitive peut paraître séduisante, elle ne convient cependant pas à tout le monde et nécessite de prendre quelques précautions.

Pour en savoir plus sur ce sujet, la journaliste d’En bonne santé est allée interroger Serge Dahan, dermatologue à Toulouse.

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L'eczéma est une affection cutanée qui touche 4 millions de personnes en France. Elle serait même la 2e maladie de peau la plus fréquente, après l’acné. Elle peut engendrer de fortes démangeaisons, des douleurs, mais aussi avoir un impact important sur la vie quotidienne, sur le sommeil ou encore sur la vie professionnelle.

Il en existe principalement deux formes : l’eczéma de contact et l’eczéma atopique (aussi appelée dermatite atopique), chacune ayant ses spécificités.

Pour mieux comprendre cette affection et ses causes, et en savoir plus sur sa prise en charge, la journaliste d’En bonne santé est allée à la rencontre de Serge Dahan, dermatologue à Toulouse.

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Smartphone, tablette, ordinateur, télévision… aujourd’hui, les écrans sont partout et rythment notre quotidien. Et pourtant, à l’excès, ils peuvent nuire à notre santé. Ils perturbent le sommeil, réduisent l'attention et favorisent l'isolement social. Alors comment trouver le bon équilibre ?

Pour répondre à cette question, notre journaliste est allée à la rencontre de Nicolas Franchitto, professeur d’addictologie au CHU de Toulouse.

Loin de rejeter en bloc le téléphone portable, ce dernier rappelle qu’il convient d’adopter un usage modéré des écrans. Il livre aussi aux auditeurs des conseils pratiques à mettre en place pour éviter d’être dépassé, et encourage les parents à accompagner leurs enfants vers une utilisation raisonnée des écrans.

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Remerciements : Immédiat et Milia Legasa, Nicolas Franchitto et la Fédération française d’addictologie

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La bigorexie, aussi appelée addiction au sport, est une dépendance à l'activité physique résultant d'une pratique excessive. Comme une addiction à une substance, elle engendre une perte de contrôle qui a un impact sur la vie personnelle, professionnelle et sociale de la personne qui en souffre. Elle peut également provoquer des blessures et mettre en danger sa santé.

Alors bien sûr, la pratique d’une activité physique régulière demeure essentielle pour rester en bonne santé. Mais il faut rester attentif à ce que l’entraînement ne tourne pas à l’obsession.

Pour en apprendre plus sur la bigorexie, la journaliste d’En bonne santé a interrogé le professeur Nicolas Franchitto, addictologue au CHU de Toulouse. Il rappelle, dans cet épisode, que l’addiction au sport nécessite une prise en charge pluriprofessionnelle, comme toutes les autres addictions.

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Les addictions, qu’il s’agisse d’une dépendance à une substance ou à une activité, ne se cantonnent pas à la sphère privée. Elles peuvent aussi empiéter sur la vie professionnelle de la personne qui en souffre.

D’autant que certains facteurs liés au travail, comme le stress ou les horaires atypiques, peuvent favoriser les pratiques addictives. En plus des conséquences sur la santé, les addictions peuvent également avoir un impact sur la sécurité des travailleurs, comme des éventuels usagers. Il est donc capital de les prévenir aussi dans le milieu professionnel.

Pour en parler, la journaliste d’En bonne santé est allée rencontrer Nicolas Franchitto, professeur d’addictologie au CHU de Toulouse. Dans ce nouvel épisode, il prodigue ses conseils pour repérer les addictions au travail et explique comment elles sont prises en charge.

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L’adolescence est une période de développement particulièrement intense durant laquelle l’adolescent va faire de nombreuses découvertes.

Elle est aussi synonyme de grande vulnérabilité. Selon l’Enquête nationale en collèges et en lycées chez les adolescents sur la santé et les substances de 2022, un adolescent sur sept présente de graves risques de dépression. Environ un quart déclare avoir éprouvé un sentiment de solitude au cours des 12 derniers mois.

Pour mieux comprendre cette longue période de transition, repérer les signaux d’alerte mais aussi recueillir des conseils pour aider son adolescent à mieux la vivre, la journaliste du podcast En bonne santé est allée à la rencontre de Cécile Mignot, psychologue clinicienne.

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Remerciements : Immédiat et Milia Legasa, Cécile Mignot

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En France, 1 salarié sur 3 déclare avoir déjà vécu un burn-out, selon le Baromètre T10 de OpinionWay réalisé en 2022.

Le burn-out correspond à un état d'épuisement profond qui résulte d'un stress prolongé au travail. Ce syndrome est souvent causé par des exigences professionnelles trop élevées et un manque de reconnaissance ou de soutien. Il affecte la santé physique, émotionnelle et mentale.

Pour le podcast En bonne santé, Cécile Mignot, psychologue clinicienne, nous en dit plus sur ce trouble psychique. Elle y explique les causes, les symptômes et les modalités de prise en charge. Elle y livre également des conseils de prévention, insistant sur l'importance d'établir des limites claires, particulièrement avec l'essor du télétravail.

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