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  • ¡URGENTE!, Esto es para ti, que eres MAMÁ

    ¡URGENTE!, Esto es para ti, que eres MAMÁ
    May 8 2025
    En este episodio encontrarás una técnica específica para cambiar conductas, actitudes y comportamientos que realmente deseas y ser la mamá que siempre quisiste ser para tus hijos ¡Solo hazlo y DISFRUTALO!
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    25 Min.
  • El miedo a criar sola

    El miedo a criar sola
    Mar 27 2025
    Después de una separación, el miedo al qué dirán y la incertidumbre sobre el futuro pueden hacernos dudar de nosotras mismas. En este episodio, exploramos cómo sanar emocionalmente, recuperar nuestra independencia y romper patrones tóxicos para atraer relaciones sanas y conscientes. Tú mereces amor, pero primero ámate a ti misma. ¡Descubre cómo reconstruirte y volver a brillar!
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    25 Min.
  • Reconstruyéndote a ti misma para ser la guía emocional de tus hijos

    Reconstruyéndote a ti misma para ser la guía emocional de tus hijos
    Feb 27 2025
    Descripción: Para criar hijos emocionalmente sanos, primero necesitamos sanar nosotras mismas. En este episodio, te invito a reflexionar sobre tus patrones emocionales, a hacer consciente tu proceso y a crear un espacio de amor y comprensión para tus pequeños.
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    29 Min.
  • Sanando desde la raíz

    Sanando desde la raíz
    Feb 13 2025
    En este episodio, hablaremos sobre cómo manejar esas emociones para no proyectarlas en nuestros hijos, cómo evitar que crezcan con heridas emocionales y, lo más importante, cómo convertirnos en una fuente de amor y seguridad para ellos.

    Te compartiré estrategias prácticas para:

    ✅ Liberarte del enojo y la frustración sin afectar a tus hijos. ✅ Criar desde el amor y la conciencia en lugar del resentimiento. ✅ Romper patrones familiares dañinos para darles un futuro más sano. ✅ Crear un entorno emocionalmente seguro para su desarrollo. ✅ Equilibrar tu rol de mamá y mujer sin sentir culpa.

    Si te has sentido abrumada, si has descargado sin querer tu enojo en tus hijos o si quieres criar desde el amor pero no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti.

    ¡Dale play y comencemos juntas este camino de transformació
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    30 Min.
  • El enojo

    El enojo
    Feb 7 2025
    Te platico de la emoción del enojo
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    26 Min.
  • Descubre tus creencias limitantes

    Descubre tus creencias limitantes
    Jan 30 2025
    Un espacio para madres solteras que desean liberarse de creencias limitantes y construir una vida llena de posibilidades. Aquí desafiamos mitos, compartimos herramientas prácticas y escuchamos historias inspiradoras para empoderarte en tu camino. ¡Porque ser mamá sola no significa estar sola ni tener límites!
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    28 Min.
  • Acepta tu realidad

    Acepta tu realidad
    Jan 28 2025
    En este episodio te diré como identificar el origen de nuestras conductas y porque aceptamos y permitimos ciertas situaciones que tanto dolor nos pueden causar en nuestro presente.
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    21 Min.
  • Inicia tu transformación

    Inicia tu transformación
    Jan 24 2025
    Podcast: "Recupera tu seguridad, autoestima y amor propio"

    Bienvenidas a "Recupera tu seguridad, autoestima y amor propio", un espacio diseñado especialmente para madres solteras que buscan empoderarse, superar retos emocionales y construir una vida plena y equilibrada. En este podcast, exploramos el poder de la Programación Neurolingüística (PNL) como una herramienta transformadora para gestionar emociones, superar creencias limitantes y potenciar tu bienestar.

    Entendemos que ser madre soltera puede ser un desafío único: equilibrar responsabilidades, enfrentar presiones sociales y, al mismo tiempo, cuidar de tu propia salud emocional. Por eso, en cada episodio, te acompañamos con técnicas prácticas, reflexiones profundas y herramientas efectivas basadas en la PNL, diseñadas para ayudarte a conectar contigo misma, transformar tus emociones y encontrar claridad en medio del caos.

    Aquí aprenderás a reprogramar patrones mentales que te frenan, reemplazándolos por pensamientos positivos y constructivos. Hablaremos sobre temas como la gestión del estrés, el desarrollo de confianza en ti misma, el manejo de la culpa y la construcción de una visión poderosa para tu futuro y el de tus hijos. Además, compartiremos entrevistas inspiradoras con expertos en PNL, psicología y desarrollo personal, así como con madres que han transformado su vida usando estas herramientas.

    Nuestro objetivo es recordarte que tienes el poder de cambiar tu realidad emocional y mental para convertirte en la mejor versión de ti misma. "Recuoera tu seguridad, autoestima y amor propio" es más que un podcast; es tu aliado en el camino hacia una vida más plena, equilibrada y feliz. ¡Únete a esta comunidad de mujeres fuertes y comienza hoy mismo tu transformación!
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    24 Min.