Du merkst sofort, wenn sich etwas verändert. Die Stimmung kippt. Dein Kind wird unruhig. Etwas liegt in der Luft.

Und noch bevor du bewusst darüber nachdenkst, bist du schon dabei, es wieder „gut“ zu machen.

• erklären
• beruhigen
• nachgeben
• Lösungen finden

Hauptsache:

es fühlt sich wieder ruhig an.

Was viele nicht sehen:

Das ist kein Zufall.

Das ist ein inneres System, das auf Harmonie ausgerichtet ist.

Dein Körper hat irgendwann gelernt:

Harmonie = sicher

Disharmonie = Stress

Und genau deshalb fällt es dir so schwer, einfach stehen zu lassen:

Wut Frust Unzufriedenheit

Vor allem bei deinem eigenen Kind.

In der neuen Podcastfolge nehme ich dich genau hier mit rein:

warum dein System so stark auf Harmonie reagiert warum du dich verantwortlich fühlst für die Gefühle anderer warum „einfach Grenzen setzen“ sich oft nicht möglich anfühlt

und was wirklich dahinter steckt

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Alles Liebe,

Deine Svenja <3

Du verstehst so viel. Du hast dich schon mit deinen Themen beschäftigt.

Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du anders reagierst, als du es eigentlich willst.

Diese Folge ist für genau dich. 🌿

Ich spreche darüber, warum dein Verstand oft nicht ausreicht, um wirklich etwas zu verändern.

Warum dein Nervensystem in bestimmten Momenten übernimmt – und dich immer wieder in alte Reaktionen zurückführt.

Und warum das nichts damit zu tun hat, dass du es „nicht schaffst“.

Sondern damit, was dein System gelernt hat.

Und wie Beziehungsarbeit wirklich funktioniert und ihr Schlüssel zu dem ist.

Ich nehme dich auch mit in eine sehr persönliche Situation mit meinem Sohn, die mir nochmal gezeigt hat, wie tief diese Arbeit wirklich geht.

Fühl dich herzlich umarmt.

Deine Svenja <3

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Viele Mütter tragen eine Angst in sich, über die kaum jemand spricht.

Die Angst, zur Täterin zu werden.

Nicht absichtlich. Aber in diesen Momenten, in denen wir laut werden. Überfordert sind. Oder Dinge sagen, die wir eigentlich nie sagen wollten.

Danach kommen oft Schuld und Scham.

Viele von uns rutschen dann innerlich in Gedanken wie:

„Warum reagiere ich so?“ „Ich wollte doch anders sein.“ „Ich darf mein Kind nicht verletzen.“

In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber,

• warum viele Mütter genau diese Angst tragen
• wie wir dadurch oft im sogenannten Drama-Dreieck feststecken
• und warum der Weg raus nicht über noch mehr Druck oder Perfektion führt.

Wenn du dich in diesen Momenten manchmal selbst nicht wiedererkennst, bist du damit nicht allein.

Deine Svenja

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Du willst nicht so werden wie deine Eltern – und doch passiert es immer wieder: alte Muster, Wut, Rückzug. 😔

In dieser Folge erkläre ich, warum dein Körper sich an Sicherheit aus der Vergangenheit klammert, warum Veränderung sich zunächst unsicher anfühlt – und wie du Schritt für Schritt aus diesem Kreislauf aussteigst. 💛

Für Mamas, die anders handeln wollen als ihre Eltern – und dabei innerlich sicher und präsent bleiben möchten, damit ihre Kinder Halt finden.

Ganz viel Liebe zu dir,

Deine Svenja <3

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Dein Kennenlerngespräch: https://form.jotform.com/241254626137050

„Du wirst wütend auf dein Kind – und fragst dich: ‚Was ist mit mir falsch?‘ Du bist nicht allein. 💛

In dieser Folge erkläre ich, warum deine Wut nichts mit deinem Kind zu tun hat, sondern alte Muster aus deiner eigenen Kindheit in deinem Nervensystem hochkommen. Und wie du lernen kannst, deine Reaktionen zu verstehen, einzuordnen und dich innerlich zu stabilisieren – damit dein Kind Halt findet und du bei dir selbst bleibst.

Ich spreche Klartext, gebe praktische Einblicke in dein Nervensystem und zeige dir Wege, wie Veränderung wirklich möglich wird.

🎧 Hör jetzt rein und beginne, deine Reaktionen zu verstehen statt zu kontrollieren.“

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Ihr Lieben,

Ich freue mich so sehr, dass ich euch heute die liebe Annika vorstellen darf und sie euch von ihrer Reise berichtet, die sie mit mir gegangen ist.

Ich bin tief berührt und dankbar.

Ganz viel Spaß und Freude.

Eure Svenja

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Hallo meine lieben Heldenmamas,

heute geht es um Glaubenssätze. Was sind das überhaupt? Wie entstehen sie? Und vor allem, wie können wir unseren Kindern positive Glaubenssätze vermitteln, wie zum Beispiel: Ich bin gut genug.

All das besprechen wir heute in der neuen Folge.

Ganz viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße von mir,

eurer Svenja <3

Kennenlerngespräch für meinen 1:1: Raum: Zur Buchung <3

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Die unangenehme Wahrheit ist, dass wir immer unsere Prägungen/Muster/Themen an unsere Kinder weitergeben. Das beinhaltet Dinge, denen wir uns bewusst sind: So war meine Mutter/Vater auch. So bin ich deshalb!

Aber auch viele unausgesprochene Dinge, die sich unterbewusst abspielen. Sei es der Umgang mit Konflikten, das Miteinander in Beziehung, der Selbstwert, Gedanken über sich selbst, Glaubenssätze, Ängste und so weiter.

All das geschieht automatisch, so sehr wir uns auch "bemühen" ihnen ein anderes Erleben zu schenken.

Denn hier liegt der Schlüssel, warum das nicht funktioniert.

Und doch: Es ist möglich hier etwas zu verändern, damit unsere Kinder genau diesen Unterschied erleben, den wir uns für sie wünschen.

Dieses Thema schauen wir uns in dieser neuen Podcastfolge an.

Ganz viel Spaß beim Zuhören.

Deine Svenja <3

Hier findest du deinen Weg in meinen Raum, wo die Veränderung stattfindet: Hier beginnt deine Reise <3

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