Du merkst sofort, wenn sich etwas verändert. Die Stimmung kippt. Dein Kind wird unruhig. Etwas liegt in der Luft.

Und noch bevor du bewusst darüber nachdenkst, bist du schon dabei, es wieder „gut“ zu machen.

• erklären
• beruhigen
• nachgeben
• Lösungen finden

Hauptsache:

es fühlt sich wieder ruhig an.

Was viele nicht sehen:

Das ist kein Zufall.

Das ist ein inneres System, das auf Harmonie ausgerichtet ist.

Dein Körper hat irgendwann gelernt:

Harmonie = sicher

Disharmonie = Stress

Und genau deshalb fällt es dir so schwer, einfach stehen zu lassen:

Wut Frust Unzufriedenheit

Vor allem bei deinem eigenen Kind.

In der neuen Podcastfolge nehme ich dich genau hier mit rein:

warum dein System so stark auf Harmonie reagiert warum du dich verantwortlich fühlst für die Gefühle anderer warum „einfach Grenzen setzen“ sich oft nicht möglich anfühlt

und was wirklich dahinter steckt

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Alles Liebe,

Deine Svenja <3

Du verstehst so viel. Du hast dich schon mit deinen Themen beschäftigt.

Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du anders reagierst, als du es eigentlich willst.

Diese Folge ist für genau dich. 🌿

Ich spreche darüber, warum dein Verstand oft nicht ausreicht, um wirklich etwas zu verändern.

Warum dein Nervensystem in bestimmten Momenten übernimmt – und dich immer wieder in alte Reaktionen zurückführt.

Und warum das nichts damit zu tun hat, dass du es „nicht schaffst“.

Sondern damit, was dein System gelernt hat.

Und wie Beziehungsarbeit wirklich funktioniert und ihr Schlüssel zu dem ist.

Ich nehme dich auch mit in eine sehr persönliche Situation mit meinem Sohn, die mir nochmal gezeigt hat, wie tief diese Arbeit wirklich geht.

Fühl dich herzlich umarmt.

Deine Svenja <3

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Viele Mütter tragen eine Angst in sich, über die kaum jemand spricht.

Die Angst, zur Täterin zu werden.

Nicht absichtlich. Aber in diesen Momenten, in denen wir laut werden. Überfordert sind. Oder Dinge sagen, die wir eigentlich nie sagen wollten.

Danach kommen oft Schuld und Scham.

Viele von uns rutschen dann innerlich in Gedanken wie:

„Warum reagiere ich so?“ „Ich wollte doch anders sein.“ „Ich darf mein Kind nicht verletzen.“

In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber,

• warum viele Mütter genau diese Angst tragen
• wie wir dadurch oft im sogenannten Drama-Dreieck feststecken
• und warum der Weg raus nicht über noch mehr Druck oder Perfektion führt.

Wenn du dich in diesen Momenten manchmal selbst nicht wiedererkennst, bist du damit nicht allein.

Deine Svenja

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