Die Härte der Spitze: Allein im Management. Ein Gefühl der Isolation, das dich erschöpft. Aber was, wenn du diese Schwere in Stärke verwandeln könntest?

Gudi Hitschler, Expertin für analytische Macher, öffnet die Augen für die Wahrheit im Top-Management. Erfahre, warum Vertrauen im Job eine strategische Lüge sein kann und wie du durch einen inneren Kompass deine Souveränität bewahrst. Entdecke, wie du das Vertrauensvakuum nicht als Bürde, sondern als Chance für mentale Widerstandsfähigkeit nutzt.

00:00 Isolation im Top-Management
01:13 Distanz als strategische Notwendigkeit
03:16 Wahrheit und strategische Lüge
04:12 Internes Wertegerüst definieren
05:17 Externe Vertrauensquelle
06:28 Strategische Klarheit & Coaching

Fühlst du den Druck und brauchst einen sicheren Hafen für deine Gedanken? Ein strategischer Partner kann den Unterschied machen.

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#Leadership #PsychologieImJob #ManagementBeratung #EmotionaleIntelligenz #StrategischeFührung

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Souverän statt unter Strom - Mentale Stärke für Führungskräfte.

Führung heißt Entscheidungen, Verantwortung, Druck. Konflikte, Fachkräftemangel, Veränderungsprozesse – Was kostet dich das mental?

Als Sparringspartner unterstütze ich dich, schnell innere Ruhe zu gewinnen, mentale Stärke aufzubauen und blockierende Muster zu eliminieren. Konkret, vertrauensvoll, effizient.

👉 Ergebnisse, die du sofort spürst:

🎯 Klarer Kopf, weniger Stress, bessere Entscheidungen

🎯 Schnelle, nachhaltige Lösungen für Führungskrisen

🎯 Mehr Fokus, Energie und Souveränität im Alltag

Sparring mit Tiefgang – Mentale Stärke ohne emotionalen Muskelkater.

Besser einsame Spitze 🚀 als einsam an der Spitze.

Über Godi Hitschler:

Psychologische Management Beratung für analytische Macher.

Strategisch Stress, Erschöpfung und Trauer begegnen.

Von Unternehmer zu Unternehmerin analysieren wir in einem geschützten Raum offen, vertrauensvoll und konkret deine individuellen Themen. Wir packen das Thema an der Wurzel und schaffen den fruchtbaren Boden für Ideen, Innovation und Veränderung.

Folge mir auf:

Linkedin: https://linkedin.com/in/godihitschler

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#mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

Wie pfeift man in der Bundesliga, umgeben von tausenden Fans und unter ständigem Druck? 🤔

Bundesliga-Schiedsrichter Patrick Ittrich gibt Einblicke, wie er mit Stress, Kritik und unpopulären Entscheidungen umgeht – und das ganz ohne Nervenzusammenbruch!

Du willst wissen, wie du unter Druck fokussiert bleibst, auch wenn alles um dich herum laut wird?

Patrick teilt seine geheimen Waffen gegen Stress und verrät, wie er mentale Stärke aufbaut.

Perfekt für alle, die sich im Job oder im Leben behaupten wollen!

00:00 Druck und Entscheidungsfindung eines Schiedsrichters
03:29 Umgang mit Fehlern und Kritik
07:29 Emotionen kontrollieren und deeskalieren
12:56 Vorbereitung und natürliche Autorität
16:28 Mentale Hygiene: Reden und Abschließen
20:08 Hilfe suchen und aktiv werden
25:52 Die Stempelkarte der mentalen Gesundheit
31:07 Körperliche Anstrengung vs. Verbissenheit
35:09 Umgang mit Kritik und belastenden Gedanken
41:30 Fokus halten und Vagusnerv-Stimulation

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#mentalestärke #stressmanagement #erschöpfung #wut #psychologischeberatung #krise

Fühlst du dich gefangen im Gedankenkarussell, auch wenn du eigentlich abschalten solltest? Für Top-Entscheider kann der Kopf, die größte Waffe, zum größten Feind werden. Entdecke einen einfachen mentalen Schalter, der deinem Gehirn hilft, nachts endlich zur Ruhe zu kommen. 😴✨

00:00 Warum Top-Entscheider nicht abschalten können
01:02 Dein Gehirn als Suchsystem
03:20 Der mentale Schalter für dein Gehirn
07:27 Vorteile des Mental Switch

“Dein Kopf ist deine größte Waffe, aber er wird über Nacht zu deinem größten Feind.” - Godi Hitschler

“Du nutzt das falsche Werkzeug für das falsche Problem.” - Godi Hitschler

“Die Lösung liegt hier nicht im Stoppen der Gedanken. Stoppen ist hier nicht die Lösung.” - Godi Hitschler

Diese Episode taucht tief in die psychologischen Mechanismen ein, die Top-Entscheider davon abhalten, abzuschalten. Godi Hitschler erklärt, wie das analytische Gehirn durch seine Natur ständig nach Problemen sucht und wie dies zu nächtlicher Unruhe führt. Statt das Gedankenkarussell stoppen zu wollen, wird eine Methode vorgestellt, die Energie bewusst umzuleiten – ein einfacher, aber wirkungsvoller “Mental Switch”, der das Gehirn wie einen Computer neu startet und so für mehr Fokus am nächsten Tag sorgt.

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