Episode 2: A gentle space to tend to yourself
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Episode 2: A gentle space to tend to yourself
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Gesprochen von:
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Von:
Über diesen Titel
Take a moment to pause, soften, and reconnect with yourself. in this short guided meditation, we explore simple breath wor,k
grounding techniques, and gentle nervous system soothing practices designed to help you feel safe, steady and supported. Whether you're new to meditation or deep in your healing journey, this episode offers a calm space to tend to your inner world.
Disclaimer: this meditation is for general wellness purposes only and is not a substitute for professional medical or mental health advice.
Music: Yours Sincerely
Musician: Lake Isabel (from Audiio)
and
Music: Unlike Us
Musician: You Are Us (from Audiio)
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