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Histórias D'Alma

Histórias D'Alma

Von: Susana D'Oliveira
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Bem-vinda(o) ao Histórias D’Alma, um espaço onde a dor encontra escuta, o invisível ganha voz e as histórias familiares se tornam caminho de cura.
Neste podcast, Susana D’Oliveira — terapeuta sistémica e mulher em constante transformação — partilha histórias, meditações e metáforas que despertam a consciência, tocam o coração e libertam o que já não serve.
Para quem sente que há algo por trás da sua história que quer ser ouvido, este lugar é para si.
Estas são… Histórias D’Alma.

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  • Ep. 48 | Migalhas Emocionais nem tudo o que parece amor é amor

    Ep. 48 | Migalhas Emocionais nem tudo o que parece amor é amor
    Jun 11 2026
    Ep. 48 | Migalhas Emocionais: nem tudo o que parece amor é amor

    Já te aconteceu ficar à espera de uma mensagem, de um gesto, de uma escolha que nunca chegou verdadeiramente?

    Neste episódio do Histórias D'Alma, convido-te a refletir sobre as migalhas emocionais e sobre aquilo que nos leva a aceitar tão pouco durante tanto tempo.
    Porque ninguém sonha viver de migalhas.

    Mas quando crescemos com fome emocional, até uma migalha pode parecer um banquete.Vamos explorar como as feridas emocionais, os padrões familiares e as lealdades invisíveis podem influenciar os nossos relacionamentos, a autoestima e a forma como procuramos amor.Talvez este episódio não seja apenas sobre as pessoas que te deram pouco.
    Talvez seja sobre o momento em que decides reconhecer o teu valor e deixar de aceitar menos do que mereces.

    Neste episódio vais descobrir:
    • O que são migalhas emocionais
    • Porque aceitamos tão pouco no amor
    • A ligação entre a infância e os relacionamentos adultos
    • Como identificar padrões repetitivos
    • O impacto das feridas emocionais e familiares
    • Porque a consciência é o primeiro passo para a transformação

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    🎧 Histórias D'Alma com Susana D'Oliveira
    Porque a transformação começa quando temos coragem de olhar para aquilo que precisa de ser visto.

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    #HistoriasDAlma #MigalhasEmocionais #AmorProprio #Relacionamentos #ConstelacoesFamiliares
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  • Ep. 47 | Porque é que repetes sempre os mesmos padrões? O que o teu sistema familiar não te contou

    Ep. 47 | Porque é que repetes sempre os mesmos padrões? O que o teu sistema familiar não te contou
    Jun 5 2026
    Já trabalhaste tanto em ti, leste, fizeste cursos, tentaste mudar e algo continua preso?
    Neste episódio falamos sobre o que raramente se diz quando se fala de carreira, sucesso e relações: a história que trazes, o que herdaste sem saber, e como o teu corpo se lembra mesmo quando a mente já esqueceu.
    Vamos falar sobre:
    — Lealdades invisíveis e porque é que às vezes sabotamos quando estamos prestes a avançar
    — A origem real da autoestima (não está num livro de desenvolvimento pessoal)
    — O síndrome da impostora visto pela lente sistémica
    — Como encontrar equilíbrio sem te perderes — 5 orientações práticas
    — O que significa honrar a tua linhagem sem te subordinares a ela
    As histórias da Ana, da Mariana e de tantas outras que reconhecerás em ti.
    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
    Se algo te tocou neste episódio, não deixes esse sinal passar.
    É exactamente por aí que começa o caminho.
    Sessão de Diagnóstico (60 min) — gratuita no contexto do Método Pégaso:
    👉 www.tidycal.com/susanadoliveira
    Mais sobre o meu trabalho:
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    #HistóriasdAlma é um podcast sobre o que pede para ser ouvido.
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    12 Min.
  • Ep. 46 | Sentes-te abundante? Reflexão sobre prosperidade, gratidão e o que verdadeiramente importa

    Ep. 46 | Sentes-te abundante? Reflexão sobre prosperidade, gratidão e o que verdadeiramente importa
    May 29 2026
    O que significa verdadeiramente ser abundante? Neste episódio do podcast Histórias d'Alma, gravado na deslumbrante Serra de Sintra, conversei com Maria Raio de Luz sobre abundância, prosperidade e gratidão, e sobre porque razão a maioria de nós não se apercebe de que já tem mais do que imagina. Falámos sobre: → O que é a prosperidade para além do dinheiro → Viver com consciência e no momento presente → A gratidão como porta de entrada para a abundância → As crenças que nos impedem de receber → Um mantra poderoso para atraíres o que queres Se sentes que andas à procura da prosperidade mas ela parece sempre escapar-te, este episódio é para ti. ✨ Deixa nos comentários o momento que mais te tocou. Terapeuta Maria Raio de Luz ( Brasil/ Portugal ) Cura traumas e apaga memórias negativas de forma rápida. Aura Master Online + Barra de Access Tudo é energia. Você é Luz ✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔗 Trabalha comigo: Sessão de Diagnóstico gratuita (Método Pégaso): 👉 www.tidycal.com/susanadoliveira 📲 Instagram: @susanadoliveira.pt 🌐 Site: www.susanadoliveira.pt ▶️ YouTube: www.youtube.com/susanadoliveirapt ━━━━━━━━━━━━━━━━━ #abundancia #prosperidade #gratidao #historiasdalma #constelacoesfamiliares #desenvolvimentopessoal #podcastportugues #consciencia #susanadoliveira
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    10 Min.
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