Warum verändert sich nichts – obwohl du so viel über dich weißt?

Wenn du dich ständig analysierst, aber deinen Körper dabei nicht mehr spürst, könnte genau darin der Schlüssel zu echter Heilung liegen.

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Kernthema:

In dieser Folge erfährst du, warum wahre Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern in deinem Körper. Ich teile mit dir berührende Geschichten aus meiner Praxis, meine persönliche Rückverbindung zu meinem Körper – und einfache erste Schritte, mit denen du sofort beginnen kannst, wieder bei dir selbst anzukommen.

Highlights:

• Warum dein Körper das Zentrum deiner Heilung ist – nicht dein Verstand

• Was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu heilen

• Die verborgene Kraft von Berührung, Atmung, Bewegung und Weinen

• Zwei bewegende Geschichten von Frauen, die sich selbst wieder gespürt haben

• Mein persönlicher Wendepunkt – und wie er mein Leben veränderte

• Drei einfache Körperrituale für deinen Alltag, die alles verändern können

• Warum dein Körper dich nicht verrät, sondern auf dich wartet

Wenn du dich selbst oft nur noch funktionierend erlebst, aber die Verbindung zu deinem Körper verloren hast, dann ist diese Folge für dich. Ich lade dich ein, deine Kraft nicht länger im Denken zu suchen, sondern im Spüren. Du musst nichts leisten – du darfst einfach wieder fühlen.

Teile die Folge mit einer Freundin, für die diese Worte gerade heilsam sein könnten. Danke, dass du hier bist – ich sehe dich, ich spüre dich, ich bin mit dir auf dem Weg.

Heilung ist möglich, auch für dich!

Deine Anny