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  • FOLGE 8: Der Bikinitrick für mehr Selbstwert

    FOLGE 8: Der Bikinitrick für mehr Selbstwert
    Jun 18 2025
    Der Bikinitrick für mehr Selbstwert
    Bikinisaison. Du holst das Teil vom letzten Jahr aus der Schublade – und plötzlich zweifelst du an dir selbst. Kommt dir bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich.

    Karin erzählt ehrlich, humorvoll und direkt aus dem echten Leben:
    Vom Selbstwert-Keller vor dem Spiegel bis zum spontanen Oben Ohne Sonnenbaden.

    Und wie ein heißer Bikini – getragen nur für sich selbst – zum echten Gamechanger wurde.
    🎧 Hör rein, wenn du gerade an dir zweifelst.
    Oder wenn du dich endlich wieder sehen willst – mit liebevollen Augen.
    Selbstliebe beginnt da, wo du dir selbst wieder vertraust.
    Und manchmal… reicht ein Bikini.
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  • FOLGE 7: Hühnersuppe für die Seele

    FOLGE 7: Hühnersuppe für die Seele
    Jun 11 2025
    🎙️ In dieser Folge von HERZ trifft KOPF – Unplugged by Karin & Thomas geht um die Tage, an denen einfach alles zuviel ist.

    Wenn du dich am liebsten mit Schokolade und deiner Lieblingsserie unter der Decke vergraben würdest?
    Für die Momente, in denen du stark sein musst – aber nicht kannst.
    Für die Augenblicke, in denen du dich fragst, ob du überhaupt noch funktionierst.
    „Hühnersuppe für die Seele“ ist dein Notfall-Kit.
    Mit einer einfachen Formel, ehrlichen Geschichten, einem kleinen Plan für den schlimmsten Tag – und einer riesengroßen Portion Mitgefühl.
    🎧 Hör sie jetzt. Wenn’s dir gerade nicht gut geht. Oder – noch besser – hör sie, wenn’s dir gut geht. Damit du vorbereitet bist, wenn das Leben mal wieder stürmisch wird.
    Und hey: Denk dran – auch wenn du es heute vielleicht nicht fühlst –
    du bist stark. Du bist genug. Du bist nicht allein.
    Wenn du diese Folge fühlst, dann schick sie einer Freundin, die heute auch ein bisschen Hühnersuppe braucht.
    Weil wir zusammen einfach stärker sind. ❤️
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  • Folge 6: Midlife-Crisis vs. Chance deines Lebens

    Folge 6: Midlife-Crisis vs. Chance deines Lebens
    Jun 4 2025
    🎙️ In dieser Folge von HERZ trifft KOPF – Unplugged by Karin & Thomas geht es um die berühmte Midlife-Crisis – und warum sie in Wahrheit ein Geschenk sein kann.

    Wir sprechen darüber, was passiert, wenn plötzlich alles in Frage steht: die Beziehung, das Haus, das Leben.

    Wenn dein Inneres flüstert – oder schreit: Da geht noch mehr. Und du beginnst zu spüren, dass Loslassen nicht immer Verlust heißt – sondern Freiheit, Klarheit, Aufbruch.
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  • FOLGE 5: Was Sexappeal wirklich ausmacht

    FOLGE 5: Was Sexappeal wirklich ausmacht
    Jun 1 2025
    🎙️ In dieser Folge von HERZ trifft KOPF – Unplugged by Karin & Thomas geht es um Selbstliebe, Sinnlichkeit – und die Frage: Was macht dich eigentlich wirklich sexy?

    Wir erzählen von einer Frau, deren Ausstrahlung uns umgehauen hat – nicht wegen ihres Körpers, sondern wegen ihrer Energie.
    Und sprechen ehrlich über Schönheitsideale, Selbstwert und das, was andere sehen, wenn du dich zeigst.
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  • FOLGE 4: DOLCE VITA ist eine Entscheidung

    FOLGE 4: DOLCE VITA ist eine Entscheidung
    May 28 2025
    🎙️ In dieser Folge sprechen wir über das italienische Lebensgefühl – und warum es manchmal nur eine Vespa und ein Tiramisu in der Sonne braucht, um anzukommen. Eine Geschichte über Sehnsucht, Veränderung und die Erkenntnis:
    Du musst nicht auswandern, um das Leben zu spüren.
    Manchmal reicht ein Perspektivwechsel – und die Entscheidung für dich.
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    27 Min.
  • FOLGE 3: Wie alles begann – Wenn ein Energiebündel auf einen Kopfmensch trifft

    FOLGE 3: Wie alles begann – Wenn ein Energiebündel auf einen Kopfmensch trifft
    May 25 2025
    🎙️ In dieser Folge erfährst du unsere Geschichte:
    Wie wir zueinandergefunden haben – obwohl keiner von uns bereit für Liebe war.
    Zwei Menschen, die dachten, sie bräuchten niemanden.
    Und sich dann füreinander entschieden. Sofort.
    Eine Folge über Liebe, Mut – und darüber, dass das Leben manchmal schneller entscheidet als du selbst.
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    24 Min.
  • FOLGE 2: Wenn du dich nie genug fühlst!

    FOLGE 2: Wenn du dich nie genug fühlst!
    May 25 2025
    🎙️ In dieser Folge von HERZ trifft KOPF – Unplugged by Karin & Thomas geht es um das Gefühl, nie genug zu sein.
    Nie schön genug. Nie erfolgreich genug. Nie… genug.Karin erzählt von ihrem Tattoo, ihrem tiefsten Schmerz – und der Reise zu sich selbst.
    Was hinter dem Wort ENOUGH steckt.
    Und warum wir aufhören dürfen, uns ständig zu beweisen.
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    26 Min.
  • FOLGE 1: Warum wir diesen Podcast machen – und was dich hier erwartet

    FOLGE 1: Warum wir diesen Podcast machen – und was dich hier erwartet
    May 25 2025
    🎙️ In dieser Folge von HERZ trifft KOPF – Unplugged by Karin & Thomas geht es um den Anfang von allem.
    Warum wir diesen Podcast machen.

    Was uns wirklich antreibt.

    Und warum du vielleicht genau hierher gehört hast.Wir erzählen dir von unserer gemeinsamen Mission – Menschen wieder in Verbindung zu bringen.
    Mit sich selbst. Und mit denen, die ihnen wirklich wichtig sind.
    Klar. Persönlich. Mit Herz.
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