Grundlagenwissen - Gesundheit und Immunsystem Titelbild

Grundlagenwissen - Gesundheit und Immunsystem

Grundlagenwissen - Gesundheit und Immunsystem

Von: Manuel Eckardt
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 In dieser Podcastreihe erklärt der Bestsellerautor Manuel Eckardt die verschiedenen Grundlagen des Körpers für ein gesundes und starkes Immunsystem. Gerade in Zeiten von Corona (Covid-19) sollte jeder umso mehr für seine Gesundheit tun, denn ein gestärktes Immunsystem hat massive Auswirkungen auf den Verlauf einer solchen Krankheit. Insbesondere vorerkankte Menschen sollte möglichst viel für Ihre Gesundheit tun und da gibt es Einiges was man seinem Immunsystem Gutes tun kann. Angefangen von ausreichend Bewegung, Sauferstoff und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung bis hin zur geziehlten Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Zink, Vitamin C und Eiweiß/Aminosäuren. Weitere Seminare und Artikel zu den Themen Sport, Ernährung, Gesundheit, Immunsystem und vieles mehr findest du unter www.pur-life.depur.AG Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • Grundlagenwissen - Geist

    Grundlagenwissen - Geist
    Nov 18 2020
    Ein gesunder Geist ist eine weitere tragende Säule eines gesunden Körpers. Stressabbau/Entspannung, Stress vermeiden, gesunden Stress erzeugen, sind wichtige Faktoren für ein gesundes Gemüt und eine reine Seele. Wie man die Balance findet, bewahrt und mit welchen Methoden man vor gehen kann, erfährst du in dieser Folge.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    43 Min.
  • Grundlagenwissen - Mikronährstoffe

    Grundlagenwissen - Mikronährstoffe
    Nov 18 2020
    In dieser Folge wird der Aspekt der Ernährung noch einmal genauer durchleuchtet. Es geht um die ganz kleinen Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und auch Aminosäuren. Wenn im Körper ein Mangel an einem oder mehrerer dieser Mikronährstoffe besteht, kann unser System nicht richtig arbeiten und verschiedene Prozesse im Körper laufen fehlerhaft bis hin zu überhaupt nicht mehr.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    43 Min.
  • Grundlagenwissen - Bewegung

    Grundlagenwissen - Bewegung
    Nov 18 2020
    Im zweiten Teil wird der Aspekt der Bewegung in Bezug auf ein gesundes Immunsystem durchleuchtet. Hier liegen zum Beispiel viele Auslöser für eine optimale Hormonproduktion, was gleichzeitig das Stresslevel im Körper beeinflussen kann.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    43 Min.
Alle Sterne
Am relevantesten
DIese Wissen ist für alle Menschen unglaublich wichtig, nur leider verstehen viele das nicht.
Für mich ist Manuel Eckardt und sein Pur- Life Training der Heilige Gral der Gesundheit und nicht mehr weg zu denken.


Manuel ist der Beste👍👍👍👍

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
In den 20igern haben mich seine freien Trainingseinheiten auf YouTube fit gehalten. In meinen 30igern hilft mir GiveMe5 jeden Tag zusätzlich einen Ausgleich zu schaffen.
Seit vielen Jahren nehme ich NEM und versuche mich fit zu halten. B-E-R-G ist die holistische Ergänzung zu meinem Wissen 👍🏼 danke und weiter so!

Seit langem ein großer Fan

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.