
Gesundes Selbstmanagement für Lehrer - Weil deine Gesundheit die beste Unterrichtsvorbereitung ist
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Gesprochen von:
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Von:
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Carsten Meyer
Über diesen Titel
Zeitdruck und Hektik, Aufgabenflut, kaum Pausen am Vormittag, Elterntelefonate bis in den späten Abend, Arbeitsgruppen und Konferenzmarathons sowie fehlende Anerkennung:
Wenn du Lehrer bist, dann weißt du, dass unser Beruf nicht nur schöne Seiten hat.
Das sind die harten Fakten*:
- Die Hälfte aller Lehrer fühlt sich permanent erschöpft.
- Ein großer Teil aller Lehrer ist ständig nervös und gereizt.
- Mehr als ein Drittel aller Lehrer leidet unter Schlafstörungen.
Der Lehrerberuf bringt eine Menge negativen Stress mit sich. Und das nicht erst seit Corona.
Stress ist laut der Weltgesundheitsorganisation WHO eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts.
Und er kostet dich jede Menge Energie.
Keine guten Voraussetzungen also, um als Lehrer ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen!
Kaffee allein ist aber keine Lösung und „Augen zu und durch“ bis zur Pensionierung ist auch keine erfolgreiche Strategie, wenn die eigene Lebensqualität nicht auf der Strecke bleiben soll.
Erfahre im Healthy Teacher Podcast, wie du es anders machen kannst!
Copyright 2024 Carsten Meyer-
28 Min.
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24 Min.
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Mar 15 202124 Min.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- MrGRaffe
- 21.04.2023
Informativ und bestimmt für jede/n etwas dabei!
Danke Herr Kollege,
Auch wenn nicht jede Folge genau meine Bedürfnisse anspricht, gab es doch bisher genug Punkte, die mich dann doch beschäftigen.
Professionelles Auftreten. Ich höre gespannt weiter…
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Singasong
- 20.05.2023
Viele gute Ideen
Gefällt mir sehr gut dieser Podcast. Viele gute Ideen, von denen ich garantiert einige Ausprobieren werde!
Gut aufgebaut und ich fühle mich als Lehrerin sehr gut abgeholt! Danke!
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