Élise Sauvinet s’apprête à prendre le départ de la Transcontinental Race, souvent considérée comme la course d’ultra-cyclisme la plus mythique d’Europe.

Mais avant de traverser le continent, il y a toute la préparation : construire son entraînement, tester son matériel, gérer les douleurs qui apparaissent, trouver son équilibre avec la vie professionnelle et personnelle… et surtout comprendre ce qu’on cherche vraiment dans ce type d’aventure.

Dans cet épisode de Génération Ultra, Élise revient sur son parcours dans l’ultra-distance et sur les raisons qui l’ont amenée à choisir la TCR comme dernière grande course. Après plusieurs années à donner beaucoup de place à l’ultra dans sa vie, elle a décidé de clôturer ce chapitre sur une aventure qui compte particulièrement pour elle — sans renoncer au vélo ni au voyage.

On parle aussi de la Lost Dot 101, une course de préparation de 1200 km entre le nord du Portugal et le sud de l’Espagne, réservée aux femmes et aux minorités de genre, et de ce que ce format lui a appris avant son objectif principal.

Au fil de la discussion, on aborde :
– la préparation physique et mentale pour une Transcontinental Race
– l’équilibre entre sport, travail et vie personnelle
– le matériel et les choix concrets avant une course longue distance
– la gestion des douleurs et des petits problèmes qui apparaissent en préparation
– le plaisir, la performance et le rapport au classement
– la place que prend l’ultra-distance dans une vie

Un échange concret et honnête sur la préparation, le doute, le plaisir de rouler… et ce qu’on choisit de garder ou de laisser derrière soi au fil des années d’ultra-cyclisme. 🚴‍♀️

Instagram Élise : ⁠Élise Sauvinet⁠
Instagram podcast : ⁠Génération Ultra⁠

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Dans ce nouvel épisode de Génération Ultra, on poursuit la série spéciale consacrée à la préparation de la Race Across France 2500 avec un épisode au cœur des coulisses de la préparation.

À l’approche d’un objectif d’ultra-endurance, tout devient important : le mental, le matériel, la capacité à répéter les efforts et à gérer plusieurs jours de fatigue.

Dans cet épisode, je reviens sur le travail commencé avec un préparateur mental et les outils que je développe, notamment autour de la visualisation.

Je partage aussi le retour de ma dernière semaine de bikepacking : une immersion précieuse pour retrouver les longues journées de selle, tester le matériel en conditions réelles et identifier les derniers ajustements avant la course.

Enfin, on analyse ensemble la map officielle de la Race Across France 2500 : les sections qui m’enthousiasment, celles qui m’inquiètent davantage et les premières réflexions stratégiques avant le départ.

Un épisode immersif pour comprendre ce qui se joue réellement dans les dernières semaines de préparation d’une épreuve d’ultra-cyclisme.

👉 Posez vos questions ou proposez vos thèmes pour les prochains épisodes de cette série autour de la Race Across France.

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On se retrouve la semaine prochaine.

Hugo Bancarel n’est pas arrivé dans l’ultra-cyclisme par la recherche de performance, mais par le voyage, les rencontres et la curiosité.

Dans cet épisode de Génération Ultra, Hugo raconte comment le voyage à vélo a progressivement pris une place centrale dans sa vie. Avant l’ultra-distance, il y a eu un premier grand projet : une traversée de la France jusqu’à la Géorgie, pensée comme un voyage culturel et musical, à la rencontre des artistes et des scènes locales rencontrées sur la route. Un documentaire autour de cette aventure est actuellement en préparation.

C’est ensuite grâce aux rencontres faites pendant ses voyages et ses premières courses qu’il découvre l’univers de l’ultra-cyclisme. La Desertus Bikus devient rapidement un terrain d’expression important pour lui : il y participe à trois reprises, souvent avec son meilleur ami Aurel, dans une approche davantage tournée vers l’expérience humaine, les émotions et l’aventure que vers la performance pure.

Cette année, Hugo et Aurel passent une nouvelle étape avec la création de leur propre épreuve : la Tiramisu Express. Deux parcours à travers l’Italie et les îles méditerranéennes pour rejoindre la Sicile, entre volcans, ferries, routes côtières et longues traversées en autonomie.

On parle donc dans cet épisode :
– du voyage à vélo et de la découverte de l’ultra-distance
– de la traversée France – Géorgie et du documentaire en préparation
– de musique, de culture et de rencontres sur la route
– de la Desertus Bikus et des émotions vécues en ultra
– de l’amitié avec Aurel et des projets construits ensemble
– de la création de la Tiramisu Express
– des différentes façons de vivre l’ultra-cyclisme, au-delà de la performance

Un échange autour du voyage, de l’aventure et de ce que l’ultra-distance permet parfois de créer humainement. 🚴‍♂️

Instagram Hugo : Hugo Bancarel

Instagram Tiramisu Express : Tiramisu ExpressInstagram podcast : Génération Ultra

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