Kann Yoga noch gesundheitswirksamer praktiziert werden – besonders im Hinblick auf Körperhaltung und den Bewegungsapparat?
Die Antwort lautet: Ja – nämlich dann, wenn Yoga auf Spiraldynamik trifft.

Welche Vorteile diese Verbindung mit sich bringt und wie daraus die Methode Medical Yoga entstanden ist, erklärt Eva Hager-Forstenlechner in einem inspirierenden Podcast mit Barbara Stelzer. Die erfahrene Yoga- und Spiraldynamik-Dozentin gehört gemeinsam mit ihrem Mann Ekkehard Hager zu den langjährigsten Wegbegleitern des Schweizer Arztes Dr. Christian Larsen, dem Begründer der Spiraldynamik®.

Gemeinsam haben sie Medical Yoga entwickelt – mit dem Ziel, Yogapraktizierende zu einem anatomisch präzisen Üben nach den natürlichen Prinzipien der Spiraldynamik zu inspirieren. So soll die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga auf den Bewegungsapparat vertieft und funktional sinnvolle Bewegungsmuster nachhaltig im Körper verankert werden.

Eva Hager-Forstenlechner ist auch das Modell im gleichnamigen Bestseller Medical Yoga.

Bücher:

Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner: Medical Yoga – anatomisch richtig üben / Trias Verlag

Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner: Medical Yoga 2 – anatomisch richtig üben – Bewegungsprobleme lösen / Trias Verlag

Christian Larsen, Theda van Lessen, Eva Hager-Forstenlechner: Medical Yoga professionell / Thieme Verlag

www.spiraldynamik-yoga.at

www.spiraldynamik.com

www.gemeinsamgesundhaus.net

In diesem erfrischenden Sommergespräch spricht Barbara Stelzer mit ihrer Kollegin Andrea Boge über ihren ersten Homöopathiekrimi „Tod auf dem Hermansweg“.

Die Autorin lädt dazu ein, gemeinsam mit Ermittlerduo Kommissar Manuel Hahnemann und seiner Assistentin Hildegard von Lingen auf eine spannende homöopathische Spurensuche zu gehen. Diese schenkt nicht nur sommerliche Unterhaltung, sondern auch viel Lehrreiches über Heilpflanzen und homöopathische Arzneimittelbilder.

Im Dialog mit ihrer Kollegin beleuchtet Andrea Boge außerdem, wie eng homöopathische Fallarbeit und detektivisches Denken miteinander verbunden sind.

Ein unterhaltsames, lehrreiches Gespräch für alle, die Homöopathie einmal aus einer ganz neuen Perspektive erleben möchten!

Andrea Boge: Tödlicher Hermansweg – Teutoburger Wald Krimi mit homöopathischen Rätseln und Einblicken in die Pflanzenheilkunde ®OST WEST¬FAELISCH.DE

Nervenverletzungen, Narben, Folgen von Verbrennungen, seelische Erschöpfung – in dieser Podcast-Folge widmen sich Josef-Karl Graspeuntner und Barbara Stelzer den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von Hypericum perforatum, besser bekannt als Johanniskraut.

Die beiden erfahrenen Heilpraktiker und Homöopathen beleuchten die Anwendung von Hypericum sowohl in der Pflanzenheilkunde als auch in der Homöoapthie und teilen Wissen, Praxisbeispiele und wertvolle Hinweise zur sicheren Anwendung..

Josef-Karl Graspeuntner erzählt persönliche Erfahrungen aus seiner Kindheit im Unkener Heutal, wo er durch seine kräuterkundige Mutter früh die beruhigende Wirkung von Johanniskrautöl bei Sonnenbrand und auch die entspannende Wirkung der gelben Blüten der Heilpflanze, ihrer Blätter und Stengel als Tee kennenlernte.

In seiner Praxis setzt er Johanniskrautöl heute erfolgreich zur Unterstützung bei Narbenbildung und Folgen von Verbrennungen ein. Aufgrund seiner langjährigen positiven Erfahrungen ermutigt er dazu, das Potenzial dieser Heilpflanze für die therapeutische Anwendung intensiver zu erforschen.

Als mildes Antidepressivum ist Hypericum bereits gut erforscht. Die beiden Naturheilpraktiker sprechen über die verschiedenen Darreichungsformen von Johanniskraut in der Phytotherapie – von Tabletten bis zur Urtinktur – und erklären, worauf bei der Anwendung, insbesondere im Hinblick auf mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, geachtet werden sollte.

In der zweiten Hälfte geht Josef-Karl Graspeuntner auf die homöopathische Verwendung von Hypericum in Potenzen wie C30 oder C200 ein. Er erklärt die Besonderheiten dieses Therapieansatzes als Form der Informations- und Regulationsmedizin und schildert eindrückliche Fallbeispiele aus seiner Praxis. Besonders bei einschießenden Nervenschmerzen oder nach Nervenverletzungen hat sich das homöopathische Hypericum vielfach bewährt – sowohl in akuten als auch in chronischen Fällen.

Ein informativer und inspirierender Beitrag für alle, die offen dafür sind, das therapeutische Spektrum durch die bewährte Heilpflanze Hypericum – sowohl in der Phytotherapie als auch in homöopathischer Potenzierung – sinnvoll zu erweitern.