Gelernt bewusst zu leben - Was wir in Sachen Abnehmen noch lernen müssen (mit Dirk Diefenbach) Titelbild

Gelernt bewusst zu leben - Was wir in Sachen Abnehmen noch lernen müssen (mit Dirk Diefenbach)

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Über diesen Titel

 ,,Jetzt schaff ich’sbestimmt'' und schon ist die nächste Abnehm-Challenge voller Optimismus gestartet! Wenn es um das Thema Abnehmen geht, entsteht bei vielen Menschen situativ das zwanghafte Streben nach perfekten Körperidealen. Man müsse hungern oder von heute auf morgen unmäßig viel Sport treiben. Doch dies schadet zumeist dem Körper mehr, als dass es wirklich Erfolg verspricht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie ihr den besten Weg für Euch findet, nachhaltig Gewicht zu verlieren und trotzSchokolade und Chips eure Diät-Ziele erreichen könnt?
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