Es ist soweit. Wir haben eine Plattform eröffnet, wo wir Euch regelmäßig nach Euren Herausforderungen und Wünschen im Sport fragen werden und wo Ihr uns durch Spenden unterstützen könnt.

Das Angebot richtet sich an alle Akteure (Athleten:innen/Trainer:innen/Eltern/Vereine/Verbände/Sportinteressierte) des Sports, denn alle können mitwirken, das Umfeld gesund und erfüllend zu gestalten. Durch die Umfragen bekommen wir noch mehr Einblicke in die unterschiedlichen Bedürfnisse der jeweiligen Gruppen und können daraus:

• neue Arbeitsmaterialien erstellen

• zielgerichtet Angebote (Webinare/Workshops) entwickeln & anbieten

• als Sprachrohr in unterschiedlichen Gremien und Institutionen agieren und einen Perspektivwechsel anregen

  Die Ergebnisse stellen wir Euch ebenfalls zur Verfügung und halten Euch über unsere Projekte auf dem Laufenden.

  Durch Eure Spenden können wir

• Menschen finanziell entlasten, wenn sie mit uns arbeiten wollen

• Vereine/Verbände unterstützen, das Thema mental &emotionale Gesundheit in ihrem System zu integrieren

• Projekte unbürokratisch umsetzen

  Noch mehr Infos bekommst Du in dieser Folge - unterstützt von unserer wunderbaren Kollegin Ina Henrichs.

  Mach mit und werde Teil von GOLDSPIRIT. 💛

Hier geht's zur aktuellen Umfrage: https://space.goldspirit.de/crowdnewsroom/was-wunschst-du-dir-im-sport

Und hier zum Spendenbereich: https://space.goldspirit.de/join

Auf unserer Homepage: https://www.goldspirit.de halten wir Dich auf dem Laufenden.

WICHTIG: Goldspirit ist eine gemeinnützige GmbH. Das heißt, wir sind nicht auf Profit aus, sondern müssen und wollen vor allem satzungsgemäß - zum Wohl der Gesundheit aller Akteure im Sport- agieren.

Herzlich willkommen!

Heute geht's um eine Frage, die uns gerade sehr bewegt: Was unterscheidet eigentlich Breitensport von Leistungssport? Und - Geht es im Breitensport etwa nicht auch um Leistung?

Auf den ersten Blick scheint es klar:

• Leistungssport bedeutet Training auf höchstem Niveau, Wettkampforientierung, oft professionelle Strukturen

• Breitensport wird als Freizeitsport verstanden – gesundheitsorientiert, sozial, zugänglich für alle

  Aber - Leistung gibt es überall:

• Die persönliche Bestzeit beim Stadtlauf

• Das erste Mal 10 Kilometer ohne Pause

• Der Aufstieg in die nächsthöhere Mannschaft im Verein

• Urkunden und Medaillen schon bei Jugendturnieren

Der Unterschied ist deshalb nicht das ob, sondern das wie viel und zu welchem Preis.

Zudem beobachten wir die Ressourcenknappheit im Sport:

• Fördergelder sind begrenzt

• Trainingsplätze, Trainer:innen, medizinische Betreuung – alles nur für wenige

• Sportstrukturen konzentrieren sich auf die Spitze

• Talentförderung beginnt immer früher und selektiert härter

Das System schließt nicht nur ein – es schließt auch aus. Und das oft schon in jungen Jahren.

Aber fühlen sich die mit Ressourcen immer besser?

Sind diejenigen, die all diese Ressourcen bekommen, automatisch glücklicher? Zufriedener? Erfüllter?

Die Realität im Leistungssport ist oft:

• Enormer Druck und Erwartungen

• Verletzungen und gesundheitliche Langzeitfolgen

• Verlust von Kindheit und Jugend

• Existenzängste nach der Karriere

Mehr Ressourcen bedeuten nicht automatisch mehr Wohlbefinden. Manchmal ist das Gegenteil der Fall.

Empfehlung: Wertschätzung kostet nichts

An dieser Stelle möchten wir euch eine frühere Folge ans Herz legen: 23.Gedankencafé - Wertschätzung kostet nichts https://open.spotify.com/episode/44mY1DDOafEC0XflD52E6t?si=TjiLWVUVSpGNsS_BPMfolA

Denn egal ob Breiten- oder Leistungssport – echte Anerkennung und Respekt sollten nicht von Ressourcen oder Medaillen abhängen. Und wir können sofort loslegen!

❤️ Zum Abschluss die wichtigste Frage – egal ob Leistungs- oder Breitensport:

Wie geht's dir damit?

Nicht: Was hast du erreicht? oder Wie schnell warst du? – sondern:

• Macht es dich glücklich?

• Tut es dir gut?

• Bist du im Einklang mit dir selbst?

Sport soll dem Menschen dienen und nicht umgekehrt . Egal auf welchem Niveau.

🎧 Hör-Tipp: Robin Gosens – Wie geht's dir?

Passend dazu empfehlen wir den "Wie geht's Dir Podcast" mit Robin Gosens. Der Fußballprofi spricht offen über mentale Gesundheit, Druck im Leistungssport und die Frage, die viel zu selten gestellt wird: Wie geht's dir wirklich?

🔗https://open.spotify.com/show/5XwEFwQLhq1E01gQ90ynwY?si=8dbc91531a58470e

Danke fürs Zuhören und bis zum nächsten Mal!

• Teilt eure Gedanken zu Leistung und Wohlbefinden im Sport

• Folgt uns für mehr ehrliche Gespräche über Sport, Gesundheit und Leben

#Breitensport #Leistungssport #Sportfüralle #Wertschätzung #Mentalhealth

Wenn Athlet:innen das Spielfeld betreten oder sich in den Startblock begeben, tragen sie weit mehr als nur ihre Ausrüstung mit sich. Ihr unsichtbares Gepäck wiegt schwer:

• Eigene Erwartungen und die des Verbands

• Finanzielle Konsequenzen bei Erfolg oder Misserfolg

• Das Scheinwerferlicht der Medien

• Den Druck einer ganzen Nation

Hinzu kommt: Erfolg wird kollektiviert ("Wir haben gewonnen!"), Misserfolg individualisiert ("Er/sie hat versagt"). Diese Doppelmoral macht frei sein, Höchstleistung zu bringen quasi unmöglich.

Was Athlet:innen eigentlich brauchen?

• Vertrauen in sich selbst

• Rückhalt vom Umfeld

• Freiraum für eigene Entscheidungen

• Groß träumen dürfen

• Spaß bei dem, was sie tun....

Die aktuellen Berichte über die Missstände im Sport machen es sehr schwer, Leistungssport uneingeschränkt zu empfehlen. Wir können nicht auf Konzepte oder Gesetze warten, damit sich was ändert. Doch wenn wir uns verbinden und als Menschen mit einem inneren Kompass agieren, können wir was bewegen.

Wir glauben weiterhin an die Kraft des Sports!

Themen dieser Episode: Deutschland Basketball EM-Triumph |Leichtathletik WM | Volleyball WM/

"Goodbye Germany" Leichtathletik-Doku https://www.zdf.de/play/dokus/collection-index-page-ard-collection-ard-dxjuomfyzdpzag93oju2zwu4mgyzm2e1ztu5ymi-196/page-video-ard-goodbye-germany---deutschlands-top-leichtathleten-in-den-usa-100?q=goodbye+

Frontal-Dokumentation Machtmissbrauch im Sport - https://www.zdf.de/play/dokus/frontal-doku-100/doku-gold-silber-machtmissbrauch-schattenseite-der-leichtathletik-100?q=Machtmissbrauch

Mehr Infos zu unserer Arbeit findet ihr unter: www.goldspirit.de

Instagram: @goldspiritcoach

In unserer neuen Rubrik diskutieren wir in größerer Runde über kontroverse Themen rund um den Sport.

Heute geht es um die Gleichberechtigung in der Sportwelt? Wie weit sind wir davon entfernt, geht das überhaupt und was sagt der einzige Mann in der Runde dazu?

Viel Spaß!

Bei Anregungen und Ideen für weitere Themen schreibt uns in die Kommentare oder Instagram 🙌🙏

Wer kennt es nicht im Sport: Das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Selbst nach erfolgreichen Wettkämpfen oder Einheiten - bloß nicht ausruhen, mehr geht immer.

Aber wann sind wir denn gut und vor allem wann genug?

Was hilft uns dabei, uns zu entwickeln und was hemmt uns? Wie viel von unserem Antrieb ist die Anerkennung von Außen?

Viel Spaß beim Reinfühlen!

Welcome back Richy!!!

Richard Peemüller ist Volleyballprofi und immer wieder mal im Beachvolleyball auf deutscher und internationaler Bühne unterwegs.

Was uns mit Richy verbindet?

Er war unser erster Interviewgast und auch der erste Athlet, den wir gemeinsam auf seiner Reise begleiten durften.

Nach nun knapp vier einhalb Jahren Zusammenarbeit blicken wir zurück auf:

• seine mutigen Entscheidungen

• seine spannenden Etappen & Herausforderungen

• seine Neugier, mehr über sich zu lernen, um ein kompletter und flexibler Spieler zu werden.

  Und wir erlauben uns zu träumen, wo die Reise hingehen könnte, so dass die Sportwelt noch attraktiver wäre...

In diesem Sinne

Até logo Richy!

Heute beschäftigt uns die Frage, ob der Beruf bzw. das Engagement als Trainer*in beziehungskompatibel ist.

Von Mensch im Sportkontext wird voller Einsatz erwartet, da gibt es keinen Dienst nach Vorschrift, sondern eigentlich machen alle mehr. Und das, obwohl sie in den seltensten Fällen dafür monetär angemessen entlohnt werden.

Ein großes Invest, vor allem weil dadurch Zeit für andere Dinge fehlt. Zeit, um andere, gesunde Beziehungen zu pflegen, Zeit für Familie und Freunde. Die Menschen müssen sich entscheiden entweder der Sport oder der Geburtstag von Oma, die Kinder ins Bett bringen oder einfach ein Kinoabend. Wir wünschen uns mehr sowohl als auch, um Menschen die gesunde Beziehungen führen, im Sportsystem nicht zu verlieren.

Und woher kommt eigentlich die Angst vor der Extrawurst?

Viel Spaß!