GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul. Titelbild

GLOWCAST - Mind. Beauty. Soul.

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Von: Miriam Jacks
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GLOWCAST – Dein Podcast für Mind, Beauty & Soul Der Podcast, der dich inspiriert, dein bestes Selbst zu entdecken und zu entfalten. Ich bin Miriam Jacks – Gründerin von JACKS beauty line, Business Angel und Mutter. Mein Weg führte mich von glamourösen Erfolgen in der internationalen Beauty-Welt über persönliche Krisen wie Insolvenz und Burnout hin zu einem Leben voller Selbstliebe, Stärke und Wachstum. Was dich im GLOWCAST erwartet: Ich lade spannende Gäste ein, die mit ihren Geschichten und ihrer Expertise wertvolle Impulse für deine Entwicklung geben. Aber das ist nicht alles: Jede Woche nehme ich dich gemeinsam mit meinem Mann und Podcast-Producer Christian Jacks mit in unser Leben. In unserem persönlichen "Update" teilen wir ungefilterte Einblicke, unsere aktuellen Herausforderungen als Paar und Unternehmer sowie direkte Impulse für deine persönliche Weiterentwicklung. Ob im Deep Dive mit Experten oder im ehrlichen Talk mit Christian – wir beleuchten die Themen, die dich wirklich weiterbringen: von innerem Wachstum (Mind) über Schönheit (Beauty) bis hin zu seelischem Wohlbefinden (Soul). Hier gibt es keine einfachen Antworten, sondern echte Geschichten und praktische Inspirationen, um deinen inneren Glow zu finden – egal, wo du gerade stehst.© 2026 Miriam Jacks. Alle Rechte vorbehalten. Beziehungen Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
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  • Miriam & Christian: Goodbye GLOWCAST | #139

    Miriam & Christian: Goodbye GLOWCAST | #139
    Sep 17 2026
    Der GLOWCAST endet nach rund 140 Folgen, weil Miriam Jacks und Christian für ein Jahr nach Nordzypern ziehen. Es ist Folge 139, die letzte, ganz ohne Gast, nur die beiden im offenen Gespräch. Sie erzählen, wie aus einer zufälligen Instagram-Nachricht eine Wohnung in Nordzypern wurde, warum ihr Nervensystem dort zum ersten Mal richtig zur Ruhe kommt, und warum sie vorher noch die USA, Namibia und Lissabon durchgespielt haben. Sie sprechen darüber, warum sie ihr Haus in Köpenick verkaufen, warum Christian zum ersten Mal öffentlich über seinen Umgang mit Geld und seinen Selbstwert spricht, und warum Miriam seit der Insolvenz ihrer Eltern das Gefühl kennt, nie genug zu haben, egal wie viel sie verdient. Dazwischen ein Rückblick auf drei Jahre GLOWCAST: fast alle Folgen live im eigenen Zuhause aufgenommen, nur eine einzige remote. Was danach kommt, wissen die beiden selbst noch nicht.
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    1 Std. und 4 Min.
  • Was wäre, wenn dich deine Trigger plötzlich nicht mehr triggern würden? | Embodiment Coach Sabrina Gritzmacher | #138

    Was wäre, wenn dich deine Trigger plötzlich nicht mehr triggern würden? | Embodiment Coach Sabrina Gritzmacher | #138
    Sep 3 2026
    Was wäre, wenn dich deine Trigger nicht mehr triggern? Nervensystem regulieren lernen wird hier ganz konkret. Die Frage ist nicht, ob du wieder getriggert wirst, sondern was du dann tust. Sabrina Gritzmacher arbeitet seit Jahren mit dem Nervensystem statt nur mit dem Kopf, und im Gespräch mit Miriam wird schnell klar, warum das den Unterschied macht. Es geht um chronischen Stress, um Symptome, die niemand ernst nimmt, und um die Frage, warum Persönlichkeitsentwicklung ohne Körperarbeit oft nur die halbe Wirkung entfaltet. Sabrina erklärt, was in ihren Sitzungen körperlich passiert, warum sich alte Stressreaktionen manchmal erst Tage später lösen, und mit welchen drei Alltagsgewohnheiten wir unser Nervensystem unbemerkt überlasten. Du darfst am Ende noch eine Übung mitnehmen, die sofort wirkt. Über Sabrina Gritzmacher: Bevor sie Embodiment-Coachin wurde, hat Sabrina zehn Jahre in der New Yorker Medien- und Musikbranche gearbeitet, unter anderem bei MTV und der Warner Music Group, mit Zwölf-Stunden-Tagen und der Überzeugung, dass Erfolg keinen Raum für Pause lässt. Chronische Schmerzen und eine lange Zeit ohne Diagnose haben sie dann auf einen anderen Weg gebracht. Heute arbeitet sie in Berlin und Garmisch-Partenkirchen als zertifizierter körperzentrierter Coach mit Schwerpunkt auf dem Nervensystem. Sie begleitet Einzelpersonen und Unternehmen und bietet Nervous System Reset Programs, Relational Health Programs und Nervous System Reset Intensives an. Dafür hat sie eine mehrjährige Ausbildung in der Schweiz zur Komplementärtherapeutin, zum körperzentrierten Coach sowie in meditativer Regulationsarbeit absolviert. Das nimmst du mit: - Warum ein Trigger dich nicht mehr aus der Bahn werfen muss, auch wenn er nicht verschwindet - Was in einer Sitzung bei Sabrina körperlich passiert, und warum die Wirkung oft erst Tage später einsetzt - Drei Alltagsgewohnheiten, die dein Nervensystem unbemerkt überlasten - Eine einfache Übung, mit der du dich in stressigen Momenten sofort regulierst
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    1 Std. und 11 Min.
  • Perimenopause ab 35: die Symptome, die niemand ernst nimmt | mit hermaid Gründerin Anne Feldt | #137

    Perimenopause ab 35: die Symptome, die niemand ernst nimmt | mit hermaid Gründerin Anne Feldt | #137
    Aug 20 2026
    Perimenopause Symptome ab 35 werden meistens als Stress abgetan, nicht als Hormonveränderung erkannt. Die meisten Frauen hören zuerst mit Anfang 50 von den Wechseljahren, dabei beginnt die Perimenopause bei vielen schon Mitte 30. Miriam erzählt in dieser Folge offen von ihrer eigenen Geschichte, Herzrasen, Sehstörungen und eine Hormonspirale nach Levis Geburt, die niemand ernst genommen hat, bis eine neue Behandlung nach elf Tagen spürbar wirkte. Anne Feldt, Gründerin von hermaid, ordnet das medizinisch ein und erklärt, warum Frauenkörper in der Forschung kaum vorkommen und wie ihre App Frauen beim Einordnen ihrer Symptome unterstützt. Du darfst deine Beschwerden ernst nehmen, auch mit 35. Vor dem Interview sprechen Miriam und Christian offen über Selbstwertthemen in ihrer eigenen Beziehung. Anne Feldt ist Gründerin und CEO von hermaid (Her-Medical-Aid GmbH), einem deutschen FemTech-Unternehmen für Frauengesundheit in den Wechseljahren. Sie hat einen BWL-Hintergrund und kam über internationale Kundenprojekte im MedTech-Umfeld zur Gründung, nicht über einen einzelnen persönlichen Auslöser. Mit einem Kernteam von acht Personen sowie einer AI Agency und einem Netzwerk aus Freelancern baut sie eine App auf, die Symptome trackt und Frauen mit spezialisierten Ärztinnen verbindet, und spricht regelmäßig zu Frauengesundheit, Wechseljahren am Arbeitsplatz und KI-gestützten Gesundheitsangeboten. Das nimmst du mit: - Miriams eigene Geschichte: Herzrasen, Sehstörungen und der Umweg über eine Hormonspirale nach Levis Geburt - Warum Frauen in der medizinischen Forschung historisch kaum berücksichtigt wurden - Warum Perimenopause-Symptome oft schon ab Mitte 30 beginnen und trotzdem als Stress abgetan werden - Wie die hermaid App Symptome trackt und den Zugang zu spezialisierten Ärztinnen erleichtert
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    54 Min.
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Zwei erfolgreiche Unternehmerinnen tauschen sich über ihren Werdegang und ihre Unternehmen aus. Inspiriert und macht Mut! Reinhören lohnt sich.

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