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  • 5 einfache Gewohnheiten, die dein Leben verbessern

    5 einfache Gewohnheiten, die dein Leben verbessern
    Jan 20 2026
    Die besten Absichten nützen nichts, wenn die Gewohnheit im Alltag nicht anschlussfähig ist. Welche einfachen Gewohnheiten ich jeden Tag durchführe und wie ich sie ganz leicht und mit wenig Zeitaufwand in meinen Alltag integriert habe, erzähle ich dir hier.
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    14 Min.
  • Willst du andere Resultate?

    Willst du andere Resultate?
    Jan 13 2026
    Egal, ob du es spirituelles Manifestieren oder wissenschaftlich untersuchte Veränderungsprozesse nennst: Der Weg ist immer derselbe und die meisten Menschen gehen es von der falschen Seite an. Worum es geht und wie du es besser machst, erzähle ich dir in dieser Episode.
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    13 Min.
  • 3 Dinge, auf die du dich fokussieren solltest

    3 Dinge, auf die du dich fokussieren solltest
    Jan 6 2026
    Du musst nicht mehr machen, sondern weniger und dafür das Richtige tun. Ich erzähle dir die 3 wichtigsten Dinge, auf die du dich fokussieren solltest.
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    14 Min.
  • Eine einfache Jahresreflexion

    Eine einfache Jahresreflexion
    Dec 30 2025
    Abschließen und Loslassen, Platz machen für das Neue – ich erzähle dir eine einfache 3-Schritte Methode dafür – und auch, wie du dich auf das neue Jahr ausrichtest.
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    15 Min.
  • 3 Tools für schwierige Situationen

    3 Tools für schwierige Situationen
    Dec 23 2025
    Familienfeiern, Meetings oder andere soziale Events: Sehr oft "wissen" wir schon vorher, wie es wird und genau so wird es dann auch. Wenn du das ändern möchtest, habe ich 3 Methoden für dich, die dir dabei helfen.
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    23 Min.
  • Wie du andere Ergebnisse bekommst

    Wie du andere Ergebnisse bekommst
    Dec 16 2025
    Falls du dich fragst, warum dir gerade so "komische" Sachen passieren, dann ist diese Episode für dich. Und sie ist auch für dich, wenn du mehr über den Zusammenhang zwischen dir und deinen Ergebnissen lernen möchtest.
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    18 Min.
  • Wie du Neues in dein Leben einlädst

    Wie du Neues in dein Leben einlädst
    Dec 9 2025
    In dieser Episode erzähle ich dir, warum manchmal nichts weitergeht und was du machen kannst, wenn alles nur mehr schwer und anstrengend ist. Und warum Loslassen alles verändert und welche Rolle Vertrauen dabei spielt. Außerdem teile ich eine Parkplatz-Manifestationsgeschichte mit dir, wie sie im Bilderbuch steht :)
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    14 Min.
  • Visionboard: funktioniert das wirklich?

    Visionboard: funktioniert das wirklich?
    Dec 2 2025
    In dieser Folge spreche ich darüber, ob ein Visionboard wirklich dabei hilft, Ziele zu erreichen – oder ob es einfach nur hübsch aussieht. Ich erzähle, was im Gehirn und im Unterbewusstsein passiert, wenn wir mit Bildern arbeiten und wie meine eigenen Erfahrungen mit Visionsboards und Manifestieren aussehen.
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    14 Min.