Dans cette vidéo je vous parle de trois choses que vous pouvez tester pour réduire le stress ou l'anxiété sur le court terme !

La musique mentionnée dans cette vidéo est "Weightless" de Marconi Union.

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Dans cette vidéo je vous parle de la différence entre le lait cru et le lait pasteurisé selon moi !

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Dans cette vidéo je vous parle des clés de la prise de masse par rapport à mon expérience !

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Dans cette vidéo je vous parle du lien entre la caféine et le sommeil !

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Dans cette vidéo je vous parle du lien entre la santé mentale et la santé physique !

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Dans cette vidéo je vous parle du lien entre la nutrition et les performances pour les efforts longue durée !

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Dans cette vidéo je vous parle de comment choisir les bons exercices pour atteindre vos objectif !

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Dans cette vidéo je vous donne quelques conseils pour que vous puissiez améliorer votre sommeil !

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