Du funktionierst. Du bist hilfsbereit. Du willst niemandem zur Last fallen.
Und genau deswegen sagst du zu oft Ja – obwohl du innerlich Nein meinst.

In dieser Folge spreche ich über die versteckte Angst, die dich antreibt, es allen recht zu machen.
Wir schauen gemeinsam hin:

– Wie sich dysfunktionale Angst im Alltag zeigt
– Warum People Pleasing oft ein Schutzmechanismus ist
– Was diese Angst dich wirklich kostet
– Und welche Mini-Schritte du ab heute gehen kannst, um dich selbst wieder zu spüren

Wenn du lernen willst, wie du Nein sagst – ohne Schuldgefühle.
Wenn du aufhören willst, dich ständig zu verbiegen.
Wenn du wieder du selbst sein willst – echt, frei, klar.

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Ich bin Dr. Steffi Rukavina, Emotionscoachin für Frauen, die sich nicht länger von alten Ängsten lenken lassen wollen – sondern ihr Leben mutig, selbstbestimmt und echt gestalten möchten.
Ich begleite Frauen, wieder bei sich selbst anzukommen – innerlich klar, emotional frei, verbunden mit sich.

Lies weiter im Blogbeitrag: https://www.stefanie-rukavina.de/post/eigene-grenzen-uebergehen-angst

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