„Zwischen Burnout & Bullshit“ – Folge 4:

Beziehungsstatus: überfordert – Freundschaft, Liebe & der ganze Erwartungssalat

Nähe ist schön.

Nähe ist wichtig.

Nähe ist … überfordernd?

In dieser Folge geht’s um Beziehungen in all ihren Formen – Freundschaft, Familie, Partnerschaft – und darum, was passiert, wenn Nähe plötzlich Erwartungen weckt, die niemand ausgesprochen hat.

Ich spreche über Selbstwert, über Kontrollmuster, über emotionale Mogelpackungen und die toxische Magie von unausgesprochenen Wenn-dann-Sätzen.

Und ich frage mich: Wie leben wir echte Verbindung – in einer Welt voller Optionen, Dating-Apps, Situationships und subtiler Kommunikationsvermeidung?

💭 Darum geht’s:

🧠 Warum dein Selbstwert dein Beziehungserleben beeinflusst (auch wenn du’s nicht merkst)

🔄 Wie wir Nähe oft mit Kontrolle verwechseln – und was das mit Angst zu tun hat

🫣 Warum Erwartungen meistens nicht ausgesprochen, aber trotzdem erwartet werden

💡 Darum solltest du reinhören:

• Persönlich, ehrlich & unbequem – warum ich mich in Freundschaften oft verstelle

• Alltagsnah & reflektiert – wie ich gelernt habe, Erwartungen auszusprechen

• Gesellschaftlich & emotional – was moderne Beziehungsformen mit Einsamkeit zu tun haben

🎁 Take-aways:

(!) Mehr Klarheit in deinen Beziehungen

(!) Weniger Drama durch offene Kommunikation

(!) Und eine ordentliche Portion radikale Ehrlichkeit – auch dir selbst gegenüber

📎 Links & Shownotes:

Blog & Newsletter: ⁠⁠zwischenburnoutundbullshit.substack.com

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/eva.schoetzau/⁠

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➡️ Wenn du manchmal nicht weißt, wo du in einer Beziehung stehst – oder wo du selbst gerade stehst:

Diese Folge ist für dich.

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⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge könnte dazu führen, dass du dem nächsten Situationship-Geisterfahrer einfach mal freundlich die Tür zeigst – oder dir selbst.