🎙️ Folge 27: Alkohol, du falscher Freund – wie wir uns trennen lernen
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🎙️ Folge 27: Alkohol, du falscher Freund – wie wir uns trennen lernen
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Über diesen Titel
In dieser Folge sprechen wir über einen Begleiter, den viele von uns nur zu gut kennen: Alkohol.
Wann wird aus einem Glas Wein am Abend eine Gewohnheit? Wie fühlt es sich an, wenn aus Genuss ein Muss wird? Und vor allem: Wie schaffst du es, dich von diesem falschen Freund zu lösen?
Du erfährst:
✨ Wie Alkohol uns täuscht und warum es so schwer ist, weniger zu trinken
✨ Die ersten Schritte, um deinen Konsum ehrlich zu reflektieren
✨ Alltagskniffe, mit denen du alkoholfreie Tage leichter gestalten kannst
✨ Was du gewinnst, wenn du den Alkohol hinter dir lässt
Diese Folge richtet sich an alle, die spüren, dass ihr Alkoholkonsum ihnen nicht guttut – egal ob Gewohnheitstrinker:in oder mit Abhängigkeitsproblemen.
💛 Ein Podcast zum Aufwachen, Nachdenken und Mut fassen.
🎧 Hör rein und finde heraus, wie du dein Leben wieder klarer, freier und echter gestalten kannst.
Mehr unter: therapie-boewe.de
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