NEBENNIERE UND ABNEHMEN:
Die wenigsten Menschen wissen, dass es an den Nebennieren liegen kann, wenn man nicht abnehmen kann.

In meinem beruflichen Alltag spreche ich täglich mit einer Menge unterschiedlichen Menschen und wir arbeiten in den unterschiedlichsten Formen zusammen: Gesprächstherapie, Fitness Training, Coaching usw.
Eines haben sehr viele gemeinsam: Sie fühlen sich alles nicht wohl in ihrer Haut. Sie alle beklagen, dass die To Do Listen in ihrem Alltag und auch das Leben selbst immer mehr geprägt sind von Stress. Sehr viel Stress. Die Nachrichten ermüden und die Politik bzw die politische Lage erzeugt bei vielen Angst.

Das wir scheinbar 24/7 erreichbar sind ist auch nicht besonders förderlich für unseren Stress.

Unser Handy scheint der stetige und sehr treue Begleiter von uns geworden zu sein. Und die meisten von uns achten penibel darauf, dass der Akku unseres Handy immer ausreichend aufgeladen ist.
Die Frage ist nun: warum schaffen wir das bei unserem Handy Tag ein Tag aus, aber warum achten wir nicht auf unseren eigene Energie? Dabei ist diese Energie viel wichtiger, als der Akku unseres Handys.

Das große Problem: Wenn wir nicht auf unseren körpereigenen Akku achten kann das fatale Folgen für unsere Gesundheit haben: und das alles hat auch mit unseren Nebennieren zu tun.

Was viele Menschen einfach nicht wissen ist, dass eine Nebennierenfunktionsstörung einen starken Zusammenhang mit unserem Körpergewicht hat.

Fakt ist: wenn du Schwierigkeiten hast abzunehmen oder ohne Grund zunimmst, dann kann dies tatsächlich an deinen Nebennieren, bzw an einer Nebennierenfunktionsstörung liegen.

Und genau daher werden wir heute darüber sprechen:

Heute besprechen wir:

Ø wie man die Symptome einer Nebennierenfunktionsstörung wirklich erkennt,

Ø wie man eine Funktionsstörung der Nebenniere testen kann und was überhaupt dazu führt und

Ø welche Dinge man vielleicht jeden Tag tut um zu versuchen, gesünder zu leben, dabei entwickeln sich genau diese Dinge mit der Zeit zu einem Problem.

Ø Und vor allem sprechen wir darüber, wie sich Stress und eine Nebennierenfunktionsstörung auf unser Gewicht auswirken können.

Ein wirklich super spannendes Thema.

Viel Spass beim hören,
deine Mimi Lawrence

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Thema heute: HRT - HORMONERSATZTHERAPIE UND DER ZUSAMMENHANG MIT BRUSTKREBS, HERZERKRANKUNGEN, HERZINSUFFIZIENZ, LUNGENEMBOLIE, SCHLAGANFALL und ERKRANKUNGEN WIE DARMKREBS & GEBÄRMUTTERKREBS:

Heute besprechen wir welcher Zusammenhang zwischen Brustkrebs und der Hormonersatztherapie besteht?
Wir beschäftigen uns mit der Angst vor Herzkrankheiten, Schlaganfällen und auch venöse Thromboembolie, einschließlich Venenthrombose und Lungenembolie in Verbindung mit der Hormonersatz Therapie.

Wenn das Wort Hormonersatz Therapie fällt kommen bei den meisten Frauen folgende Wörter in den Sinn: Brustkrebs, Angst, Östrogen, Progesteron

Dennoch spielen viele Frauen mit dem Gedanken eine HRT zu starten, gerade in den Wechseljahren und der Menopause da Hitzewallungen, Probleme mit dem Schlaf und auch Probleme mit Bauchfett und dem Gewicht wirklich oft auftreten.

Weniger oft wird die Hormonersatztherapie mit Risiken wie Herzkrankheiten, Schlaganfall, venöse thromboembolie, Venenthrombose, Herzinsuffizienz und auch die Lungenembolie in Verbindung gebracht, was komisch ist, da die Herzerkrankungen in den Wechseljahren und der Menopause immer noch die Todesursache Nummer 1 ist.

Ich hatte euch letzte Woche Montag im Broadcast Channel gefragt, ob euch das Thema interessiert und nach euren Fragen gebeten und es ist Wahnsinn, auf wieviel Resonnance dieses Thema bei euch traf.

• Aber warum haben so viele Frauen solche Ängste vor der Hormonersatztherapie?
• Und vor allem: welche Informationen musst du kennen, um entscheiden zu können, ob du eine Hormonersatz Therapie machen möchtest oder nicht?
• was hat das alles mit Osteoporose, Calcium und Vitamin D zu tun
• und welchen Zusammenhang gibt es mit Gebärmutterkrebs, Darmkrebs und weiteren Krebserkrankungen?
• und was haben dein Blutdruck, dein Gewicht und deine Ernährung damit zu tun?

Es gibt eine große klinische Studie, die die Angst vor Brustkrebs wirklich sehr stark befeuert hat und die viele Frauen zum sofortigen absetzen der Hormonersatztherapie brachte. Diese Studie zielte ursprünglich darauf ab, die Vor- und Nachteile von Hormonersatztherapie (HRT), Ernährungsumstellung zur Reduzierung von Herzerkrankungen und Calcium- sowie Vitamin-D-Supplementierung zur Prävention von Osteoporose und anderen Erkrankungen zu untersuchen.

Die Ergebnisse zeigten ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs, Herzkrankheiten und Schlaganfälle bei Frauen, die eine Kombinationstherapie aus Östrogen und Progesteron erhielten, was natürlich zu einem starken Rückgang der Verwendung von HRT führte.

In der heutigen Episode schauen wir uns die Ergebnisse der größten Studie weltweit noch mal genauer an:

Ø die Ergebnisse,

Ø die Fehlinterpretationen

Ø und auch die Frage ob eine Hormontherapie sicher ist?

Und vor allem, wie du für Dich entscheiden kannst, ob du eine Hormonersatztherapie machen solltest oder eher nicht.

Viel Spass beim Hören dieser Episode, oder beim Lesen des Blog Artikels hier auf meiner Webseite.

Deine Mimi Lawrence



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Eignet sich Apfelessig zum abnehmen? Ist es wirklich ein Wundermittel oder totaler Humbug?

Seit eine große deutsche Tageszeitung erst vor ca. einer Woche einen riesen Artikel über Apfelessig veröffentlicht und darin behauptet hat es sei das Wundermittel gegen abnehmen und man könne ohne Probleme bis zu 12kg abnehmen prasseln bei mir eure Fragen zu diesem Thema rein.

Wir klären in dieser Podcast Episode folgende Fragen:

• Kann man mit Apfelessig einfach abnehmen?
• ist es super gut für den Blutzuckerspiegel & gegen Bluthochdruck?
• Welche weiteren Benefits bietet Apfelessig
• Welche Nachteile, über die niemand spricht gibt es und ist es vielleicht sogar gesundheitsschädlich?
• Und welche weiteren negativen Folgen kann Apfelessig haben?
• Hilft Apfelessig bei Verdauungsbeschwerden, bei Akne?
• Hilft Apfelessig bei Darmproblemen? Ist es gut für die Darmgesundheit?
• Ist Apfelessig für Diabetiker geeignet (Typ 1 Diabetes / Typ 2 Diabetes)
• Was bringt die tägliche Anwendung von Apfelessig und ist es vielleicht auf Dauer gefährlich?
• Ist Apfelessig gut für den Stoffwechsel?
• kann Apfelessig wirklich Fieber senken?
• Wirkt Apfelessig wie Antibiotikum?

Was ist dran am Hype um Apfelessig? welche super tollen Benefits gibt es wirklich ? Oder ist es eben nur genau das- einfach nur ein Hype, der vielleicht auch noch ein gefährlicher Hype ist ?

All eure Fragen beantworte ich in dieser Episode.

Viel Spass beim Hören,
deine Mimi Lawrence
( Mimi Lawrence Fitness )

Diese Episode kannst Du natürlich auch als Blog Artikel hier auf meiner Webseite nachlesen.

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