Je vous propose d'en découvrir encore un peu plus sur le jeûne aujourd'hui, dans cet épisode, afin de toujours mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps.

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Dans cet épisode je vous invite à découvrir les bienfaits de la vitamine D.

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De nombreuses personnes se plaignent de constipation chronique sans vraiment mesurer les enjeux sur la santé, ni sans comprendre le "pourquoi" cette situation s'est installée.

Je vous propose qu'on revienne sur tout cela dans cet épisode, afin de savoir quoi faire en cas de constipation et de ne pas laisser la constipation entraîner d'autres symptômes...

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Dans cet épisode je vous proposer de plonger dans une approche du jeûne -autre que celle de s'abstenir de s'alimenter pendant un certain temps- et de connecter avec une approche plus spirituel. Quel lien entre jeûne et spiritualité ? C'est ce que nous allons développer ensemble sur ce podcast.

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Le jeûne fait beaucoup parler de lui. Dans cet épisode je vous propose de revenir à la base afin de bien comprendre ce qu'il est et ce qu'il va induire pour vous, pour votre corps.

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Découvrez dans cet épisode ce qu'est la biorespiration.

A qui elle s'adresse, ce qu'elle peut vous apporter, mais aussi les précautions à prendre pour la pratiquer en toute sécurité.

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Focus sur la fatigue chronique et ses causes : hormonales, nerveuses, énergétiques... Lien avec les glandes surrénales, le stress et les obstructions énergétique.

Derrière la notion de fatigue chronique, il y a les termes d'épuisement, de burn out ou de nervous break down qui se cachent. Ces mots se retrouvent de plus en plus dans le grand public et chez les professionnels de santé au sein des sociétés modernisées.

Difficile à diagnostiquer car symptomatiquement difficile à cerner, la fatigue chronique touche à quelque chose de très profond et la médecine allopathique est souvent dépourvue d'explications et de solutions pour gérer cet état de malaise profond.

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Ces techniques de conservation ont été complètement laissées de côté puis oubliés au fils des dernière décennies.

Aujourd'hui pour conserver des aliments il faut qu'ils stérilisés ou pasteurisés. Mais que reste-t-il dans l'aliment après ça ? Plus grand chose d'intéressant. 😑

Une autre voie est possible et c'est que vous allez découvrir dans cet épisode !

Revenons sur la lactofermentation et la déshydratation et voyons pourquoi ces préparations permettent d'enrichir le microbiote instinal, de bénéficier d'une qualité nutritionnelle incroyable, et comment les préparer.

Bonne écoute !

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