Ep 049: Selbstoptimierung – aber ganzheitlich bitte!
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Ep 049: Selbstoptimierung – aber ganzheitlich bitte!
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Über diesen Titel
In dieser Episode geht’s um mehr als nur Sport, Ernährung und Produktivität. Wir sprechen über Selbstoptimierung – aber aus einer ganzheitlichen Perspektive. Was bringt der perfekte Tagesablauf, wenn das Herz unruhig bleibt? Was nützen Ziele, wenn die Seele auf der Strecke bleibt?
Mit Impulsen aus der islamischen Gelehrsamkeit – insbesondere von Imam al-Ghazali – schauen wir darauf, wie echte Veränderung von innen beginnt. Du erfährst, warum die Arbeit am Charakter genauso wichtig ist wie die Arbeit am Körper, und bekommst konkrete Tipps, wie du dein Herz trainieren kannst wie einen Muskel.
Eine Folge für alle, die mehr wollen als nur äußeren Fortschritt – nämlich innere Reife, Klarheit und Balance.
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