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Von: Cécile Simonin
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Über diesen Titel

🎙️ EmpowerCast - La voix qui réveille ton pouvoir intérieur Tu as quitté le salariat pour créer une vie plus libre, mais tu te retrouves à courir après le temps, à douter de toi, à t'épuiser à vouloir “réussir”. Et si la clé n’était pas dans le "faire plus", mais dans le fait de retrouver ton axe, ton énergie, ton autorité intérieure ? Je suis Cécile Simonin, coach, consultante et ancienne cadre dirigeante. À travers ce podcast, je t’invite à remettre du Sens et de la Puissance dans ta vie d'entrepreneur, en te laissant guider par mon concept de vie Triple R™️, une vie qui te Ressemble, te Ressource et te Respecte. 🌿 Neurosciences, corps et mouvement, stratégies business alignées, posturologie, leadership, transformation intérieure… 🎧 Chaque épisode est conçu comme un déclic, une prise de conscience, un moment pour t’aider à avancer autrement, sans t’oublier. Ici, pas d’injonctions. Juste une voix pour te rappeler que La Réponse est en Toi®️. Bienvenue dans EmpowerCast. Ta puissance commence ici. 💪 Abonne-toi à EmpowerCast sur ta plateforme d'écoute préférée et sur YouTube pour ne manquer aucun épisode et bénéficier de contenus exclusifs. Rejoins l'EmpowerGroupe sur Telegram, un espace bienveillant et de non-jugement, pour reprendre le lead sur sa vie en douceur : https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0 Reçois l'EmpowerMail chaque semaine dans ta boîte : https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2 (désinscription en un clic à tout moment si tu changes d'avis 😉) Pour contacter Cécile : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/ (https://www.linkedin.com/in/cecilesimonin/) Instagram : https://www.instagram.com/cecilesimonin/ (https://www.instagram.com/cecilesimonin/) Facebook : https://www.facebook.com/cecile.simonin.71 (https://www.facebook.com/cecile.simonin.71) YouTube : https://www.youtube.com/@cecilesimonin (https://www.youtube.com/@cecilesimonin) Keep shining ! 🌞 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Cécile Simonin - LRT Consulting Management & Leadership Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Ökonomie
  • Pourquoi le “plus beau jour de ta vie” est un mythe (et ce qui compte vraiment) - Défi Janvoix 2026 #23 - EmpowerCast
    Jan 23 2026

    🎙 Tu veux me laisser une question ou un retour audio ? Clique ici : https://www.speakpipe.com/EmpowerCast


    Pour retrouver tous les événements proposés par Agora Guiers, le Tiers-Lieu de référence d'Isère et de Savoie, c'est ici :

    https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/



    📍 Et si la question “quel est le plus beau jour de ta vie ?” était en réalité un piège ?


    Un piège qui te pousse à attendre un jour exceptionnel, un moment parfait, un sommet émotionnel… pendant que ta vraie vie, elle, défile en arrière-plan.


    Si cette question te met mal à l’aise, si tu as l’impression qu’elle crée une pression inutile ou qu’elle te renvoie à des normes qui ne te ressemblent pas, tu n’es pas bizarre. Tu es simplement lucide.


    Dans cet épisode du Défi Janvoix 2026 – Jour 23, je partage pourquoi je ne crois pas au “plus beau jour de ta vie”… et surtout ce que je crois à la place.

    Une vision beaucoup plus adulte, beaucoup plus libre, et infiniment plus respectueuse de qui tu es vraiment .


    Parce que cette idée qu’il faudrait UN jour au-dessus de tous les autres est profondément infantilisante.

    Elle nous enferme dans une logique de récompense, de hiérarchisation du bonheur, comme si la vie était une suite de bons points à collectionner.
    Et très souvent, elle porte aussi des injonctions genrées et patriarcales : mariage, maternité, grands événements censés “donner du sens” à une existence.


    🎧 Dans cet épisode, on va démonter tout ça ensemble.
    Je t’explique pourquoi attendre des pics émotionnels est une fausse promesse, et pourquoi une vie alignée ne se construit pas sur des moments exceptionnels, mais sur des journées justes.

    👉 Une journée juste, ce n’est pas une journée parfaite.

    Si cette réflexion résonne pour toi et que tu as envie de construire une vie plus alignée, plus respectueuse de ton rythme et de ton énergie, je t’invite à aller plus loin :

    👉 Grand Atelier – pour poser de la clarté, reprendre le lead et créer une vision qui te ressemble :
    https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier

    👉 EmpowerMail – ma newsletter pour nourrir ta réflexion et ton alignement semaine après semaine :
    https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2

    👉 EmpowerGroupe (Telegram) – un espace d’échanges avec d’autres entrepreneurs qui veulent vivre une vie Triple R™️, pas une vie en apnée :
    https://t.me/+mFTecVAHK8hhMzQ0


    Peut-être que le vrai luxe, ce n’est pas de pouvoir dire “j’ai vécu le plus beau jour de ma vie”.
    Peut-être que le vrai luxe, c’est de construire une vie faite de journées suffisamment justes, suffisamment alignées, suffisamment habitées… pour ne plus avoir besoin de les hiérarchiser.


    keep shining.


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    7 Min.
  • Pourquoi tu te juges en permanence (et comment changer ton regard sur toi) - Défi Janvoix 2026 #22 - EmpowerCast
    Jan 22 2026

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    Est-ce que tu as déjà eu ce moment étrange où tu ne reconnais pas ta propre voix ?
    Tu t’entends parler… et quelque chose sonne faux. Trop grave. Trop monotone. Pas “toi”. Comme si cette voix venait de quelqu’un d’autre.

    Et si le vrai problème n’était pas ta voix, mais la manière dont tu l’écoutes ?


    Cette gêne quand il faut s’entendre, se voir, se réécouter. Pas seulement avec la voix, mais avec tout ce qu’on produit. On se regarde souvent vivre pour se corriger, rarement pour s’accueillir. Et dans cette posture-là, rien n’est jamais vraiment satisfaisant.


    🎧 Dans cet épisode du défi Janvoix, je t’emmène dans un moment très intime et universel à la fois.
    Je te raconte cette expérience que j’ai vécue enfant avec un magnétophone à cassette… puis, des années plus tard, en lançant mon podcast.

    Cette étrangeté de ne pas se reconnaître. Ce réflexe quasi automatique de juger, comparer, vouloir changer.

    Et surtout, le basculement : ce moment précis où ce n’est plus la voix qui change, mais le regard que l’on pose dessus.


    Dans cet épisode, on explore ensemble :
    ✅ Pourquoi personne n’entend sa voix comme les autres l’entendent (et pourquoi c’est normal)
    ✅ En quoi la voix est profondément liée à ton identité et à ta place dans le monde
    ✅ La différence fondamentale entre s’écouter pour se corriger… et s’écouter pour s’accueillir
    ✅ Comment le jugement permanent coupe ta présence et ton impact
    ✅ Ce qui se passe quand tu lâches le contrôle et que tu écoutes avec distance et bienveillance


    Ce que je partage ici dépasse largement la question de la voix. C’est une clé de posture intérieure.

    Parce que ce mécanisme, on le répète partout : dans notre business, dans nos choix, dans notre manière d’être visible. On traque les défauts, on surveille, on ajuste sans cesse.

    Et à force, on n’entend plus l’essentiel : le fond, le message, la présence.


    💡 La vraie question que je te propose d’explorer aujourd’hui est simple et puissante :
    👉 Est-ce que tu t’écoutes pour te corriger, ou est-ce que tu t’écoutes pour t’accueillir ?


    🎁 Envie d’aller plus loin et de reprendre le lead, dans ta voix comme dans ton business ?
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    8 Min.
  • Pourquoi la motivation ne vient jamais avant l’action - Défi Janvoix 2026 #21 - EmpowerCast
    Jan 21 2026

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    Et si le vrai problème n’était pas ton manque de motivation… mais le fait que tu attendes trop longtemps avant d’agir ?

    Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Publier. Décider. Envoyer ce mail. Passer ce cap.

    Et pourtant… rien ne bouge.

    Tu te dis que tu n’es “pas dans l’énergie”. Que ce n’est “pas le bon moment”. Que la motivation finira bien par revenir.


    👉 Et si on t’avait appris les choses dans le mauvais sens ?


    Ce n’est pas un manque de discipline, ni un défaut de mindset.

    C’est simplement ton système nerveux qui fait ce pour quoi il est programmé : éviter l’effort, l’inconnu et le mouvement.


    Dans cet épisode très particulier du Défi Janvoix 2026, je t’emmène au cœur d’un renversement fondamental :

    👉 La motivation ne précède pas l’action. Elle en est la conséquence.


    🎧 Tu vas découvrir :

    ✅ Pourquoi attendre d’être motivé est l’une des plus grandes illusions de l’entrepreneuriat

    ✅ Ce qui se passe réellement dans ton cerveau et ton corps quand tu restes immobile trop longtemps

    ✅ La différence entre un “manque de motivation” et un état d’inertie prolongée

    ✅ Comment le mouvement, même minuscule, change instantanément la dynamique interne

    ✅ Pourquoi la clarté, l’énergie et l’envie arrivent… en chemin, jamais avant

    ✅ Comment créer de l’élan sans te forcer, sans te violenter, sans attendre d’aller mieux


    Cet épisode est pour toi si :

    – Tu procrastines alors que tu sais quoi faire

    – Tu attends “le bon moment” pour te lancer

    – Tu veux reprendre le lead sans te faire violence

    – Tu es entrepreneur et tu sens que l’immobilité te coûte plus cher que l’imperfection


    Pour aller plus loin :

    Grand Atelier – Reprendre le lead et recréer de l’élan 👉 [https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier](https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier)

    📩 EmpowerMail – Ma newsletter pour nourrir ton mindset et ton business 👉 [https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2](https://cecile.lrt-consulting.ovh/newsletter2)

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