Emotionales Essen - Wenn die Seele isst, weil dein Herz leer ist
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Emotionales Essen - Wenn die Seele isst, weil dein Herz leer ist
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Über diesen Titel
Diese Episode ist keine Anleitung zur Selbstdisziplin. Sie eine Einladung zur Ehrlichkeit. Emotionales Essen ist kein Mangel an Kontrolle - sondern ein Zeichen dafür, dass du dich selbst übergehst. Dass du überfordert bist. Oder dass du versuchst, etwas zu regulieren, das nie gelernt hat, gesehen zu werden.
In dieser Folge spreche ich über:
- Den Unterschied zwischen echtem Hunger und emotionalem Verlangen.
- die seelische Funktion hinter dem Essen.
- und warum du dir keine Diät, sondern echte Verbindung wünscht.
Du erfährst, wie du dich in emotionale schwierigen Momenten wieder bei dir einordnest - ohne dich zu kontrollieren, sondern indem du Verantwortung für dich übernimmst.
"Du brauchst nicht weniger Appetit - du brauchst mehr Bewusstsein."
Lausch rein ich freu mich auf dich!
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.intagram.com/andreafreiburghaus
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