Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick! Titelbild

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

Von: Thomas Brezina
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Über diesen Titel

 Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!Thomas Brezina Hygiene & gesundes Leben Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Philosophie Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
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  • #306 Auf Wiederhören!

    #306 Auf Wiederhören!
    Aug 4 2025
    Heute hab ich einen Freudekick und gleichzeitig Wehmut – Abschiedsschmerz. Warum tut Abschied weh? Warum schmerzt Verlust so sehr? Man starrt oft auf die Tür, die sich schließt, als auf jene die sich daneben öffnet. Geht mir ganz genauso. Ich hoffe trotzdem, dass ihr einen Freudekick aus dieser Folge mitnehmen könnt!
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    6 Min.
  • #305 Feststecken

    #305 Feststecken
    Jul 28 2025
    Ich schaue gerade eine Serie auf Netflix – Untamed heißt sie. Die Krimiserie ist sehr spannend, sehr bedrückend und es verschiedenste Charaktere. Großes Drama, schwere Schicksale und ein ganz großes Mysterium. In der vierten Folge gibt es eine Szene, die mir sehr geholfen hat. Vielleicht kennt ihr das ja auch: Wenn man in einer Situation so richtig feststeckt.
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    5 Min.
  • #304 Gedankendisziplin

    #304 Gedankendisziplin
    Jul 21 2025
    Ein Freudekick mit dem ich niemals gerechnet hätte: Dieser Trick ist recht anstrengend und ich kenne ihn schon lange. Ein Freund von mir hat mich zu dieser Technik wieder näher hingebracht. Das Stichwort lautet: Gedankendisziplin. Und dann hat er mir erklärt, wie das funktioniert – obwohl er genau so die unterschiedlichsten Gedanken hat, wirkt er immer beruhigt und relaxed.
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    5 Min.
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Mir hat der Podcast wirklich gefallen! Brezina kann so toll erzählen, man hört einfach weiter zu. Ich habe nach einem Podcast Freude gesucht und in dieser Geschichte gefunden, dass mir das Feedback (hier des Vaters) sehr viel wert ist. Fantastisch- einfach zuhören !

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Höre und lese immer wieder gern etwas von Thomas Brezina! Super, höre den Freudekick immer!

Einfach super

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Bitte nie Mals aufhören zu schreiben!
Ich liebe die Bücher und die Geschichten!😊
Es macht so viel Spaß zu zuhören.👂

Ich liebe die Stimme und die Geschichten!

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