Echt feinfühlig: Traumasensibel wachsen Titelbild

Echt feinfühlig: Traumasensibel wachsen

Echt feinfühlig: Traumasensibel wachsen

Von: Sonja Kopplin
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Über diesen Titel

 Willkommen in meinem Podcast! Ich bin Sonja Kopplin. Autorin. Speakerin. Coachin. Und ich weiß, du fühlst die Welt anders. Du nimmst Dinge intensiver wahr als andere, spürst Stimmungen, Emotionen und Zwischentöne tief, wirst leicht überreizt und brauchst oft Ruhepausen, um wieder bei dir anzukommen. Vielleicht hinterfragst du ständig dich selbst, suchst nach Sinn, nach deinem Platz in der Welt, und fühlst die Energie um dich herum besonders stark. Egal, ob du hochsensibel, traumatisiert, energiefühlig oder spirituell bist. Dieser Podcast ist für dich. Ich spreche über die Zeitqualität, Trauma-Integration, die unsichtbaren Nachwirkungen von Narzissmus, Hochsensibilität, Spiritualität und das feine Nervensystem. Du lernst, deinen Körper wieder als Kompass für persönliches Wachstum zu nutzen, gesunde Grenzen zu setzen und inneren Frieden zu finden. Meine traumasensible Arbeit begleitet dich und erinnert dich daran, dass Veränderung immer möglich ist. Deine Sonja Verbinde dich mit mir bei Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin Mein Buch "Die Kraft der Schattenarbeit": https://amzn.eu/d/blgUcvs ————- Disclaimer: Bitte beachte, dass meine Inhalte lediglich persönlichen Informationszwecken dienen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden ziehe bitte ärztliche Unterstützung hinzu.All rights reserved Spiritualität
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  • Die Sperrnächte - Loslassen zum Jahresabschluss

    Die Sperrnächte - Loslassen zum Jahresabschluss
    Dec 1 2025
    Herzlich Willkommen in den Sperrnächte. Viele feinfühlige Menschen nehmen jetzt bereits wahr, dass es an der Zeit ist das alte Jahr zum Abschluss zu bringen. Die Sperrnächte bieten uns energetisch die einmalige Gelegenheit jetzt im Dezember nochmal aufzuräumen. In dieser Episode nehme ich die mit in die Energie der Sperrnächte und verrate dir, wie du sie nutzen kannst. Das Sperrnächte Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrn%C3%A4chte-1/sperrn%C3%A4chte-package/ Wandelnächte-Telegram-Begleitung: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/wandeln%C3%A4chte/
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    16 Min.
  • Die Andreasnacht (29./30.11.) als "kleine" Rauhnacht

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    Nov 24 2025
    In dieser Podcast-Folge begleitet ich die durch die Andreasnacht und zeige dir, wie du diese besondere Losnacht als Vorbereitung auf die Rauhnächte nutzen kannst. Erfahre, warum die Andreasnacht vom 29. auf den 30. November eine energetisch bedeutsame Zeit für Liebende, Paare und alle ist, die sich mit Bindungen und deren Auflösung beschäftigen. Ich stelle dir hilfreiche Rituale vor, darunter das traditionelle Apfelkernorakel aus der Schweiz und Österreich, mit dem du einen Blick in die Zukunft und auf Themen rund um Liebe und Fruchtbarkeit werfen kannst. Lerne, wie du mit einfachen Kerzen- und Bandritualen alte Verbindungen lösen und dich von emotionalen Altlasten befreien kannst. Nutze die Andreasnacht als Mini-Rauhnacht, um deine Intuition zu stärken und mit magischen Ritualen eine harmonische und kraftvolle Basis für das kommende Jahr zu legen. Podcastfolge zur Hubertusnacht: https://on.soundcloud.com/V41n7nUkNuhvZwDJWg ----- Telegram-Begleitung "Wandelnächte": https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/wandeln%C3%A4chte/ Sperrnächte-Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrn%C3%A4chte-1/sperrn%C3%A4chte-package/ Die Rauhnächte Collection: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/rauhn%C3%A4chte-collection/
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    Nov 17 2025
    In dieser Episode erfährst du, warum die Sperr- und Rauhnächte jedes Jahr eine andere, einzigartige Energie mit sich bringen. Ich spreche mit dir darüber, wie astrologische Konstellationen, kollektive Wandlungsprozesse und unser Nervensystem die Qualität dieser besonderen Zeit prägen. Statt starrer To-do-Listen oder Leistungsdruck steht diesmal das bewusste Erleben, Loslassen und die eigene Kapazität im Mittelpunkt. Du bekommst Impulse, wie du dich ohne Überforderung und Stress auf die Rauhnächte einlassen kannst mit Fokus auf Selbstregulation, Körpergefühl und echte Verbundenheit. Außerdem erfährst du, warum klassische Rituale nicht immer passen müssen, wie sich die astrologischen Einflüsse 2025 bemerkbar machen und warum Gemeinschaft gerade jetzt so wichtig ist. ------ ERWÄHNTE ANGEBOTE Energieprognose 2026 im Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/ Kaminzimmer: https://t.me/+UQZdqak2vyw1ZGI6 Sperrnächte-Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrnächte-1/sperrnächte-package/ Rauhnächte-Collection (Selbstlernkurs): https://www.sonjakopplin.com/rauhnächte/rauhnächte-collection/ Wandelnächte (Telegrambegleitung): https://www.sonjakopplin.com/rauhnächte/wandelnächte
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    16 Min.
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